Este documento habla sobre la importancia de ser proactivo y tener objetivos claros en la vida. Explica que ser proactivo significa tomar la iniciativa y responder a los estímulos basándose en principios y valores en lugar de reacciones. También describe conceptos como área de influencia, paradigmas y la diferencia entre principios y valores. Resalta la importancia de definir una visión, misión y agenda personal para alcanzar metas a largo plazo guiándose por valores como el trabajo duro y la honestidad.
Santa Criz de Eslava, la más monumental de las ciudades romanas de Navarra
HÁBITOS IMPORTANTES EN LA VIDA
1. HÁBITO 1
SER PROACTIVO
POR: KATTY PALOMINO KNUTZEN
1.1 ¿QUÉ SIGNIFICA SER PROACTIVO?
“Pro” significa “en favor de” “en beneficio de alguien” o “a favor de algo”. Ser proactivo es actuar en beneficio mío,
en beneficio de los demás, en beneficio de alguien o a favor de algo. Ser proactivo es tomar la iniciativa, es ser
responsable de nuestra respuesta; es usar la libertad humana para elegir nuestra conducta según principios y
valores. Como dice Stephen Covey “la proactividad nos da la libertad de escoger nuestros estímulos del medio
ambiente, nos empodera para responder con responsabilidad, de acuerdo con nuestros principios. En esencia
es lo que nos hace humanos y nos permite afirmar que somos los arquitectos de nuestro destino”.
PERSONA REACTIVA
RESPONDE SIN PENSAR
PERSONA PROACTIVA
RESPONDE BASADO EN PRINCIPIOS
Responde, ante las cosas que le sucede en la vida
(estímulos), sin pensar, sin razonar, según su
estado de ánimo, impulsos o circunstancias.
LENGUAJE REACTIVO: Voy a intentarlo. No puedo.
Es imposible. Así soy yo. No podemos hacer nada.
Tengo que hacerlo. No es mi culpa. Tratare de
mejorar. No soy responsable.
Responde, ante las cosas que le sucede en la vida
(estímulos) pensando, razonando, según
principios y valores, usa la libertad de elegir su
respuesta.
LENGUAJE PROACTIVO: Voy a hacerlo. Yo puedo.
Voy a mejorar. Veamos que opciones tengo. Quiero
hacerlo. Asumo las consecuencias. Mejoro cada día.
Soy responsable. Yo tengo la culpa.
1.2 ¿QUÉ SON LOS PRINCIPIOS?
Son leyes universales, verdaderos, eternos y fundamental para la convivencia humana. Son reglas o
normas peregnes y vitales que dirigen nuestra vida. Ejemplos de principios: Amor. Paz. Vida. Honradez.
Salud. Riqueza. Autoestima. Respeto. Libertad. Justicia. Rectitud. Privacidad. Orden. Honestidad. Para entender
la naturaleza vital, de los principios, basta con considerar vivir una vida según los opuestos a los principios o
antiprincipios: Odio. Violencia. Guerra. Asesinato. Corrupción. Enfermedad. Pobreza. Engaño. Autodesprecio.
Irrespeto. Opresión. Injusticia. Dictadura. Irresponsabilidad. Ignorancia. Superstición. Intolerancia. Caos.
Violación. Feminicidio. Hurto. Delincuencia.
1.3 ¿QUÉ SON LOS VALORES?
Los valores son ideas que determinan nuestra manera de ser y orientan nuestra conducta y decisiones.
Cada persona construye su escala de valores. Forman parten de tu identidad, frente a tus deseos e
impulsos y fortalecen tu sentido del deber ser. Los valores de los niños están definidos por sus necesidades
de subsistencia y búsqueda de aprobación de sus padres. Ejemplos de valores: Amistad. Libertad. Salud. Éxito.
Responsabilidad. Obediencia. Puntualidad. Limpieza. Modales. Excelencia, Emprendimiento. Disciplina.
Espíritu de servicio. Fraternidad. Solidaridad. Humildad. Lealtad. Equidad.
Los valores pueden variar según raza, época, credo o lugar. Se puede tener antiprincipios y buenos valores,
como el ejercito genocida de Hitler o una banda asesina de delincuentes que practican valores de lealtad,
disciplina, cortecia, pero con antiprincipios de: Odio, asesinato, genocidio y tortura.
ESTÍMULO
PRINCIPIOS
Y VALORES
RESPUESTA
PENSADA
ESTÍMULO
RESPUESTA
SIN PENSAR
2. 1.4 ¿QUÉ SON LOS HABITOS
Son los modos de proceder adquirido por repetición de
actos iguales. Son respuestas constantes y cotidianas
que expresan nuestro carácter y generan nuestra
efectividad o inefectividad.
1.5 ÁREA DE INFLUENCIA
Mi área de influencia son todas las cosas que yo hago:
Mis acciones, palabras; actitudes, conductas, principios
y valores. Yo elijo que hacer y como hacer mis cosas. Esta
área es de mi responsabilidad. Debe crecer
1.6 ÁREA DE NO PREUCUPACION
Mi área de de no preocupación son las cosas que hacen los demas. Son todas aquellas cosas que no
dependen de mi. Sobre las que no puedo actuar o no tengo capacidad directa de influir. Esta área no es de mi
responsabilidad. Debe disminuir
1.7 ÉTICA DEL CARÁCTER Y ÉTICA DE LA PERSONALIDAD
La «ética del carácter» consiste en incorporar en nuestra vida principios de rectitud, amor, salud, laboriosidad,
honradez, integridad, justicia, tolerancia, honestidad, perseverancia, humildad y otros; para lograr el éxito. La
«ética de la personalidad» consiste en incorporar habilidades personales como: Presencia. Imagen. Vestir.
Optimismo. Voz. Mirada. Conversación. Son habilidades que hacen funcionar los procesos de la interacción
humana. Algunos elementos de la «ética de la personalidad» son beneficiosos para el éxito.
Solamente la «ética del carácter» puede dar vida a las habilidades. Centrar la atención en la habilidad, es
como estudiar un tema en el último momento, sólo para el examen. Uno acaba arreglándoselas, o incluso puede
obtener buena calificación, pero si queremos saber el tema, hay que esforzarse honestamente día tras día.
1.8 ¿QUÉ SON LOS PARADIGMAS?
Los paradigmas son conceptos, supuesto o marcos de referencia de nuestros
actos. Es el «modo en que vemos el mundo», como percepción, comprensión,
interpretación de las cosas.
Supongamos que tenemos un mapa equivocado. ¿Puede imaginar la frustración
con las que tropezará al tratar de llegar a su destino? Se puede poner más
empeño, duplicar la velocidad. Pero nuestros esfuerzos sólo lograrán
conducirnos más rápido al lugar erróneo. Todos tenemos paradigmas o mapas en nuestra cabeza, algunos nos
limitan otros nos empoderan.
Los descubrimientos en la ciencia rompen viejos paradigmas. Para el astrónomo
Tolomeo, la Tierra era el centro del universo. Aparece Copérnico que dice que el
centro es el Sol, cambio el paradigma. El concepto tradicional del gobierno
durante siglos fue la monarquía, el poder divino delos reyes, se desarrolló un
nuevo paradigma; el gobierno del pueblo, por el pueblo y para el pueblo; nació la
democracia, originó un nuevo nivel de vida y libertad.
1.9 PRINCIPIOS EN FINES DE LA EDUCACIÓN PERUANA (ARTÍCULO 9)
A. Formar personas capaces de lograr su realización ética,
intelectual, artística, cultural, afectiva, física, espiritual y
religiosa, promoviendo la formación y consolidación de su
identidad y autoestima y su integración adecuada y crítica a la
sociedad para el ejercicio de su ciudadanía en armonía con su
entorno, así como el desarrollo de sus capacidades y
habilidades para vincular su vida con el mundo del trabajo y
para afrontar los incesantes cambios en la sociedad y el conocimiento.
B. Contribuir a formar una sociedad democrática, solidaria, justa, inclusiva, próspera, tolerante y forjadora
de una cultura de paz que afirme la identidad nacional sustentada en la diversidad cultural, étnica y
lingüística, supere la pobreza e impulse el desarrollo sostenible del país y fomente la integración
latinoamericana de un mundo globalizado.
ÁREA DE NO
PREOCUPACIÓN
Las palabras,
acciones,
sentimientos,
ideas, errores y
creencias de los
demas.
ESTA ÁREA NO ES
DE MI
REPONSABILIDAD
ÁREA DE
INFLUENCIA
Mis palabras,
actitudes,
conductas, esfuerzo,
mis ideas, errores y
las consecuencias
de mis acciones.
ESTA ÁREA ES DE
MI
RESPONSABILIDAD
3. HÁBITO 2
EMPEZAR CON UN FIN EN MENTE
POR: KATTY PALOMINO KNUTZEN
2.1 EMPEZAR CON UN FIN EN MENTE
Empezar el día con mi visión, misión y mi agenda diaria en mi mente. Se basa en el principio de que todas
las cosas se crean dos veces. Siempre hay una primera creación mental, y luego una creación física. Por
ejemplo, en la construcción de un hogar, uno «crea» todos sus detalles en un plano, se trata de tener una
imagen clara del tipo de hogar que quiere construir, antes de trabajar sobre el terreno. Antes de emprender
un viaje, fijamos nuestro destino y planificamos la mejor ruta. Se escriben los discursos antes de pronunciarlos.
Podemos planificar, idear nuestra vida y ejecutar
un plan de acción para lograrla.
2.2 VIDA BASADA EN PRINCIPIOS
Mi vida se basa en principios y valores verdaderos,
peregnes y vitales. Su validez no depende de la
conducta de otros, ni del ambiente ni de la moda
del día. Los principios no mueren. Los principios
no están un día aquí para irse al día siguiente. Los
principios están siempre a salvo de incendios,
terremotos o robos.
2.3 VIDA BASADA EN ARMONIAS
Mi vida esta en armonía con: Familia, colegio,
universidad, mi pareja, iglesia, placeres, centro
laboral, familia, adquirir bienes, dinero, viajes, yo
mismo. Pero no son el fundamento de mi vida,
porque son temporales o pueden cambiar.
2.4 LA VISIÓN PERSONAL
¿Qué quieres lograr en la vida? Es soñar e imaginar el destino que
quieres tener, la vida que deseas lograr. Es proyectar lo que seras a
largo plazo.
Nos aporta un lente especial a través del cual observamos el mundo.
Es una de las características distintivas de todo líder, emprendedor
o creador; de aquellas personas que no se conforman con que las
cosas les pasen, sino que hacen que sucedan. Imaginan, crean,
generan nuevas realidades y en el camino se reinventan a ellos
mismos. Establecer una visión es un hecho de esperanza y coraje.
Toda nueva realidad tiene su gestación en una visión, en alguien
que imagina un futuro deseado para poder empezar a construirlo.
EJEMPLOS DE VISION PERSONAL
“Posicionarme como la mejor estudiante del colegio, donde mis
principales objetivos sean adquirir las mejores calificaciones, llegar
temprano a todas las clases, poner toda la atenciòn del mundo para
poder comprender las clases, ayudar a mis compañeros cuando lo
requieran, es decir. ser solidaria, renovar la cultura de la lectura y jamas perderla ademàs de compartir
conocimientos y exhortar a mis compañeros a dar todo para alcanzar el èxito.”
AGENDA DIARIA
Roles, metas, hábitos,
tareas diarias. ¿Qué
estas dispuesto a
hacer hoy?
MISIÓN
Tu razón de ser, tu
cometido, tu obligación
moral. ¿Qué haras este
año para conseguir tu
visión?
VISIÓN
Tu sueño, tu ambición,
tu destino final. ¿Qué
quieres lograr en la
vida dentro de cinco
años?
BASADO EN PRINCIPIOS Y
VALORES
Salud. Paz. Amor. Trabajo.
Libertad. Justicia. Rectitud.
Respeto. Ciencia. Disciplina.
Servir. Democracia.
EN ARMONIA CON:
Familia. Dinero. Vecinos
Posesiones. Placer. Amigos.
Enemigos. Iglesia. Padres.
Hijos Uno mismo. Pareja.
4. “Voy hacia la cumbre del éxito, tanto como espiritual, mental, física y emocional, a través de mis estudios con
sacrificios, actitud de superación personal, con voluntad y fortaleza. ¿COMO ME VEO EN EL FUTURO? Me veo
como una mujer realizada en todos los aspectos personales, económicos y espiritual. ¿COMO QUIERO QUE ME
VEAN EN EL FUTURO? Quiero que me vean como una persona llena de virtudes, emprendedora, trabajadora,
conquistadora de todo reto que se presente en mi camino, aprendiendo de cada detalle y experiencia vivida.”
2.5 MISIÓN PERSONAL
¿Qué hacer para lograr mi visión? Es una lista de las cosas
que realmente importan en cada uno de nuestros roles.
(padre, hijo, madre, empresario, empleado, amigo) y
colocar metas y actividades diarias que te lleven a cumplir
tu visión. Contamos con el poder de una constitución
escrita basada en principios, que permite evaluar
efectivamente todas las decisiones conernientes al uso
más efectivo del tiempo, del propio talento y energía.
Cuando tenemos nuestra misión personal clara logramos
la libertad para poder actuar diariamente con la
tranquilidad de que tenemos claro hacia donde queremos
ir, tenemos en nuestra mente lo que realmente nos
importa y actuamos en sintonía con nuestra constitución
personal. Podemos visualizar mentalmente nuestros
deseos , actos y logros. La fuerza de una misión está
determinada por nuestro compromiso con ella.
EJEMPLOS DE MISION PERSONAL
"Primero el éxito en casa. Busca y merece la ayuda divina.
Nunca te comprometas con la deshonestidad.. Escucha
antes de juzgar. Pide consejo a otros. Defiende a los que no
están presentes. Sé sincero pero terminante. Desarrolla una
nueva habilidad cada año”.
“Planifica hoy el trabajo de mañana. Lucha mientras
esperas. Mantén una actitud positiva. Conserva el sentido
del humor. Sé ordenado en tu persona y en el trabajo. No
temas a los errores; teme sólo la ausencia de respuesta creativa, constructiva y correctiva de esos errores. Facilita
el éxito de los demas. Escucha el doble de lo que hables. Concentra todas tus habilidades y todos tus esfuerzos en
la tarea que tienes entre manos"
2.6 AGENDA PERSONAL DIARIA
La agenda es un cuaderno en que se
apunta, para no olvidarlo, aquello que se
ha de hacer. Es una relación de los cosas,
tareas y actividades sucesivas que han
de ejecutarse; puede ser hora a hora, dia
dia, mes a mes y año tras año, que nos
permita lograr nuestra misión y visión de mi
vida
EJEMPLOS DE AGENDA PERSONAL DIARIA
“Hoy hare mis tareas. Hoy abrazare a mis
padres y hermanos, hoy sere comprensivo,
Hoy juntare dinero para comprarme … Me
levantare temprano, hares ejercios, hoy sere
el mejo amigo de mi colegio. Hoy comere
comida saludable. No a la droga. No al licor.
No a la perdida de tiempo. No a la comida
chatarra. No a la obesidad. Vere tv maximo
dos horas. Revisare mi enunciado de Visión y
Misión. ”.
EJEMPLO DE MISIÓN PERSONAL
"Dejar una huella positiva en los corazones de
todas las personas con las que me relacione y
ayudarles a darse cuenta del potencial
ilimitado con que cuentan para hacer realidad
sus sueños"
De que manera: Sonriendo. Evaluando y
guardando silencio, no emitir juicios sin
conocimiento. No hablando mal de nadie y
defendiendo a los que no están. Escuchando
más de lo que hablo. Ayudar siempre que pueda.
Haciendo mis tareas bien y en los tiempos
adecuados. Buscando siempre el beneficio
mutuo. Amando a mi familia. Desarrollando un
nuevo talento por cada semestre.
MISIÓN PERSONAL DE GANDHI
“Cada mañana empezaré por comprometerme
a que ese día:
1. No temeré a nadie en la tierra.
2. Sólo temeré a Dios.
3. No guardaré rencor contra nadie.
4. No soportaré las injusticias de nadie.
5. Conquistaré la falsedad con la verdad.
6. Y al resistir la falsedad, toleraré cualquier
sufrimiento.”
5. HÁBITO 3
ESTABLECER PRIMERO LO PRIMERO
POR: KATTY PALOMINO KNUTZEN
3.1 ESTABLECER LO PRIMERO
El tercer hábito es la segunda
creación. La creación física. Es la
realización, la actualización, la
aparición natural del primero y el
segundo hábito.
El liderazgo decide qué es «lo
primero», la administración le asigna
lugar día tras día, momento a
momento. La administración del
tiempo: Organizar y ejecutar según
prioridades.
Urgente significa que se necesita una
atención inmediata, casi al instante.
Las materias urgentes son por lo
general muy visibles, reclaman
acción, pero carecen de importancia.
Importante por otra parte, tiene que
ver con los resultados. Si algo es
importante, realiza una aportación a
nuestra misión, a nuestras metas de
alta prioridad.
3.2 CUADRANTE I
URGENTES E IMPORTANTES
CUADRANTE DE LA IMPROVISACIÓN POR LA NO PLANEACIÓN: Actividades a resolver en poco tiempo, debido
a su importancia y urgencia. Se presentan de forma intempestiva. Personas, enfrentando crisis personales o
familiares porque no tienen tiempo para si mismos o para los demás. Operar en este cuadrante genera grandes
dosis de estrés y agotamiento. ¿Cómo lo compensan entonces? Pasando al cuadrante IV, donde las actividades
de relajación y descanso tienen lugar. Personas con 50% en el cuadrante I y 50% en el cuadrante IV.
3.3 CUADRANTE II: IMPORTANTES - NO URGENTES
ESTE ES EL CUADRANTE DEL ÉXITO: Actividades para ser independiente financieramente, lograr estabilidad
emocional o cumplir un propósito especial, implica salir de tu zona de confort. Capacitarse, dedicarle tiempo
a la planeación de tu proyecto de vida, leer e instruirse, hacer ejercicio, cambiar de imagen o construir
relaciones nuevas no es urgente, pero es importante. Actividades poco placenteras, muchas personas tienden
a postergarlas.
Dedicar un par de horas al día a leer y aprender sobre crecimiento personal, y liderazgo. Ideas de negocios
para avanzar. Establecer nuevos contactos. Relaciones. Desarrollo de proyecto de vida para alcanzar sueños,
metas y objetivos. Crecer o reinventarte. Verificar que tu programa sea coherente, es decir que exista armonía
entre visión, misión, roles y metas. Equilibrado, que te ayude a identificar aquello que es importante en tu vida
ya sea salud, familia, desarrollo personal. Incluir actividades que te dejen una sensación de ir avanzando,
disminuyendo las urgencias.
Eficiente con las cosas y eficaz con las personas. Elaborar tu agenda personal, debe ser portátil, para que
puedas revisarlo en cualquier lugar y a cualquier hora del día, gracias a las nuevas tecnologías podrás lograrlo.
El cuadrante II es el corazón de la administración personal efectiva. Trata de las cosas que no son urgentes,
pero sí importantes: por ejemplo, Construir relaciones. Redactar un enunciado de la misión y visión. Realizar
actividades adicionales que te ayuden a alcanzar tus objetivos. Identifique una actividad del cuadrante II que
usted sabe que ha descuidado en su vida. Actividad que bien realizada tendrá un efecto significativo en su vida,
personal o profesionalmente. Póngala por escrito y comprométase a realizarla. Dibuje una matriz de
administración de su tiempo y trate de estimar qué porcentaje de su tiempo destina a cada cuadrante.
6. 3.4 CUADRANTE III: URGENTES - NO IMPORTANTES
ESTE ES EL CUADRANTE DEL AUTOENGAÑO: Las labores del cuadrante III parecen imprescindibles, por lo
que muchas personas tienden a confundirlas y creer erróneamente que están avanzando, pero la verdad es
que muchas veces son aplazables o su realización no implica mayores efectos en el avance de su vida Personal,
Profesional, Espiritual y Financiera.
La razón de ser de este cuadrante reside en la importancia que tienen las demandas de los demás frente a tu
propia vida. Las llamadas, reuniones improductivas, convocatorias sin aviso oportuno, etc. Todo ese tipo de
actividades que aparentemente requieren de tu presencia son "robatiempos" por su particular disfraz
prioritario. ¿Cómo saber si una actividad es urgente pero no importante? Si puedes decir "No" sin que por ello
se vea afectada de manera trascendental tu vida personal o la de alguien cercano, entonces puedes prescindir
de este tipo de ocupaciones.
3.5 CUADRANTE IV: NO URGENTES - NO IMPORTANTES
ESTE ES EL CUADRANTE DEL OCIO: ¿Acaso descansar es malo? No, para nada, es oportuno y necesario, pero
pasar demasiado tiempo en esta área limita tus posibilidades de éxito. ¿Qué actividades se encuentran acá?
Todo aquello que no esté planificado. Ver televisión por largas horas. Chatear y estar en las redes sociales por
tiempos prolongados. Andar con tus amigos o familiares todo el día. Dormir todo el día. Las personas disfrutan
mucho este cuadrante porque su vida está llena de trabajo y crisis, así que el escaso tiempo libre del que
disponen lo terminan desperdiciando acá. El factor placer pesa mucho, pero en el largo plazo es evidente que
nada de lo que realices acá te va a ser más exitoso, más saludable o más flexible financieramente.
DETALLE PERSONAL DEL LOS CUADRANTES DEL TIEMPO
CUADRANTE I
IMPORTANTE Y URGENTE
IMPROVISACIÓN
Actividades rapidas porque son urgentes e
importantes.
Cosas importantes que dejamos para ultimo
momento
Aveces se presentan de forma intempestiva.
Crisis personal o familiar.
Urgencias de salud por autoabandono
Producen grandes dosis de estrés y agotamiento.
Lo compensan pasando al cuadrante IV.
Personas con 50% dentro del cuadrante I y 50%
para el cuadrante IV.
CUADRANTE II
IMPORTANTE Y NO URGENTE
CUADRANTE DEL ÉXITO.
Actividades para ser independiente financieramente.
Lograr estabilidad emocional.
Cumplir propósitos.
Salir de zona de confort.
Capacitarse. Planear tu proyecto de vida. Leer e
instruirse. Hacer ejercicio. Cambiar de imagen.
Construir relaciones nuevas.
Crecer. Reinventarte. Armonía entre visión, misión,
roles y metas. Identificar aquello que es importante.
Salud. Familia. Desarrollo personal.
Disminuir urgencias.
Tener dimensión humana.
Ser eficiente con las cosas y eficaz con las personas.
Revisar: Visión, Misión y Agenda.
CUADRANTE III
NO IMPORTANTE Y URGENTE
CUADRANTE DEL AUTOENGAÑO.
Son aplazables.
No avansa su vida personal, profesional, espiritual
y financiera.
Demandas de los demás frente a tu propia vida.
Reuniones improductivas, convocadas sin aviso
oportuno. Actividades que son "robatiempos".
¿Cómo saber si una actividad es urgente pero no
importante? Si puedes decir "No" sin que por ello
se vea afectada de manera trascendental tu vida.
Puedes prescindir de este tipo de ocupaciones.
CUADRANTE IV
NO IMPORTANTE Y NO URGENTE
CUADRANTE DEL OCIO.
Hace lo que no esta planificado.
Ver TV sin ton ni son, por largas horas.
Chatear. Redes sociales por tiempos prolongados.
Andar con los amigos por andar.
Visita de familiares sin previo aviso.
Dormir todo el día.
Personas cuya vida está llena de trabajo en crisis,
con escaso tiempo libre. Desperdicio de tiempo.
Nada de lo que realices acá te va a ser exitoso.
Ver tv basura. Ver o leer la vida privada de las
personas. Chismes. Tertulia. Ver telenovelas
alienantes. Conversación intrascendente. Fiestas de
holgazanes. Fines de semana con borrachera. Vagar.