Conocerse a uno mismo

1. AUTOESTIMA
María Paula Gutiérrez 10b

2. La autoestima es la forma en como nos
valoramos. Algunas personas tienen un amor
propio muy alto y otros una autoestima bastante
baja.
El objetivo es contar con una autoestima
adecuada, que no sea demasiado alta ni
demasiado baja. Las personas que tienen alta
autoestima se sienten invencibles.
Por otro lado, aquellos con baja autoestima
sufren de depresión y otros problemas de salud
mental.

3. " La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la
experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivos y productivos.
Responden hacia los demás y hacia ellos mismos de una manera saludable y
positiva. Saben que son capaces y se cuidan a si mismos y a los demás. No
necesitan sentirse seguros subestimando o sintiéndose superiores a las demás
personas..´´ Nathaniel Branden
La baja autoestima en cambio:
*Hace pensar que no somos dignos de lograr en
nuestros objetivos
*Lleva a tomar decisiones negativas y que nunca se va a
lograr y a sentirse infeliz y frustrado.
Como consecuencia esto lo lleva por lo tanto a perder
la fe en usted mismo y en la vida. Puede también ser un
síntoma de problemas emocionales no resueltos o
problemas mentales.

4. Una persona con una autoestima sana tiene
la confianza para buscar lo que quiere sin
hacer que otra persona se sienta indigna. La
confianza en si mismo es la manera correcta
como se ve y se siente una persona con
autoestima. La seguridad en si mismo a
menudo es tranquila y es detectada por
otros. Cuando entras en una sala los demás
sentirán la presencia de una persona con
confianza y de hecho gravitarán hacia esta
persona. Cuando observamos que una
persona es bastante amable y agradable, es
la sensación de confianza la que nos atrae.