Este documento presenta el diagnóstico de Juan Pérez, un atleta de 22 años que compite en los 100 y 200 metros llanos. Incluye detalles sobre su altura, peso y principales competencias, así como los resultados de varias pruebas de fuerza, flexibilidad y resistencia.
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Diagnostico
1. Diagnóstico:
Atleta: Juan Pérez.
Edad: 22 años.
Deporte: Atletismo: 100 y 200 metros llanos.
Altura: 1,85 metros.
Peso: 86 kilos.
Torneo principal: Nacional de atletismo (2 y 3 de Julio de 2014). Dicho torneo es
clasificatorio para el Sudamericano.
Entrenamiento: De lunes a viernes. Lunes, Martes, Jueves y Viernes (cuando van al
gimnasio): sesión doble. Miércoles: solo 1 sesión.
Tests:
Test de 1.000 metros: 3’10’’ (excelente).
Matsudo: 310 metros (sobresaliente).
Test de 50 metros: 6 segundos.
Sentadilla (1 R.M.): 225 Kg.
Press en banco plano con barra (1 R.M.): 150 Kg.
Tests de flexibilidad:
Aductores: Sobresaliente.
Vallas: Sobresaliente.
Sentadilla: Positivo.
Lumbosacra: Sobresaliente
Tobillo plantar: Muy buena.
Tobillo dorsal: Muy buena.
Salto en largo sin impulso: Sobresaliente.
Salto en largo con impulso: Sobresaliente.
Salto en alto sin impulso: Sobresaliente.
Salto en largo con impulso: Sobresaliente.
Extensiones de brazos (lagartijas): 30 (Muy Bueno).
Dominadas: 14 (Muy Buena).
Alumnos:
Brenda Beltrán
Maximiliano Obino
Francisco Álvarez