ejes y planos

1. FICHA 4: EJES Y PLANOS DE MOVIMIENTO.
Nombre: RUBEN GUIJARRO BLANCO
La posición anatómica es el punto de partida para el
estudio de los ejes y planos sobre los que se produce
el movimiento.
En clase de Educación física y en cualquier acción de
la vida cotidiana, nuestros movimientos responden
siempre a un eje y un plano.
■ Posición anatómica estándar. De pie, con los
brazos a los lados del cuerpo, las palmas de las manos
giradas hacia delante y los pies perpendiculares a las
piernas, como en la foto de la derecha.
■ Eje. Línea alrededor de la cual se realiza el
movimiento.
■ Plano. Superficie en la cual se produce el
movimiento. Forma un ángulo recto con el eje.
Los planos y los ejes básicos son los siguientes:
■ Plano sagital. Divide el cuerpo en dos partes, derecha e izquierda. Se halla formando ángulo
recto con el eje transversal.
■ Plano horizontal. Divide el cuerpo en dos partes, superior e inferior. Se halla formando
ángulo recto con el eje vertical.
■ Plano frontal. Divide el cuerpo en dos partes, anterior y posterior. Se halla formando ángulo
recto con el eje antero-posterior.

2. 1.- Escribe el nombre de cada uno de los planos y ejes que te indicamos a continuación:
Horizontal vertical
Frontal
Sagital
Antero-posterior
Transversal

3. 2.- Fíjate en las imágenes y marca con rotulador el eje sobre el que se realizan los
movimientos:
Eje antero-posterior Eje vertical Eje transversal