Este documento trata sobre los trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad. Explica que la depresión y la ansiedad afectan el estado emocional de una persona y pueden interferir con su capacidad de funcionar. Luego describe varios tipos específicos de trastornos del estado de ánimo como el trastorno depresivo mayor, el trastorno bipolar, y los trastornos de ansiedad como el trastorno de pánico y el trastorno obsesivo compulsivo. Finalmente, discute los síntomas, causas

1. TRASTORNOS DEL ESTADO DEL ÁNIMO
Un trastorno del estado de ánimo, tu estado emocional o de ánimo general está distorsionado o no se
condice con las circunstancias e interfiere en la capacidad de funcionamiento. Puedes sentirte
sumamente triste, vacío o irritable (deprimido), o puedes tener períodos de depresión alternados con
momentos de felicidad excesiva (manía).
Los trastornos de ansiedad también pueden afectar el estado de ánimo y a menudo aparecen junto con
la depresión. Los trastornos del estado de ánimo pueden aumentar el riesgo de suicidio.

2. TIPOS DE TRASTORNOS DE ESTADO DE
ÁNIMO
TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR
Períodos prolongados y persistentes de
tristeza extrema.
TRASTORNO BIPOLAR
Se denominado depresión maníaca o
trastorno afectivo bipolar; se trata de una
depresión que alterna entre momentos de
depresión y de manía.

3. TIPOS DE TRASTORNOS DE ESTADO DE
ÁNIMO
TRASTORNO AFECTIVO
ESTACIONAL
A menudo está relacionado con tener menos
horas de luz solar en las latitudes más al
norte y más al sur, desde fines de otoño hasta
principios de la primavera.
TRASTORNO CICLOTÍMICO
Trastorno que provoca altibajos emocionales
que son menos extremos que en el trastorno
bipolar.

4. TIPOS DE TRASTORNOS DE ESTADO DE
ÁNIMO
TRASTORNO DISFÓRICO
PREMENSTRUAL
El estado de ánimo e irritabilidad que se
producen durante la fase premenstrual del
ciclo de la mujer y desaparecen con el
comienzo de la menstruación.
TRASTORNO DEPRESIVO
PERSISTENTE (DISTIMIA)
Tipo de depresión a largo plazo (crónica).

5. TIPOS DE TRASTORNOS DE ESTADO DE
ÁNIMO
TRASTORNO DE DESREGULACIÓN
DISRUPTIVA DEL ESTADO DE ÁNIMO
Trastorno de irritabilidad crónica, grave y
persistente en los niños, que a menudo
comprende berrinches frecuentes que no son
coherentes con el desarrollo madurativo del
niño.
DEPRESIÓN RELACIONADA CON
UNA ENFERMEDAD FÍSICA
Estado de ánimo deprimido persistente y
pérdida significativa del placer en todas las
actividades o en gran parte de estas, que
tiene relación directa con los efectos físicos
de otra enfermedad.

6. TRASTORNOS DE DEPRESIÓN
La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y
sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del
pensamiento.
Supone una de las patologías más frecuentes en Atención Primaria y es la primera causa de atención
psiquiátrica y de discapacidad derivada de problemas mentales. Aparece con más frecuencia en
mujeres y en personas menores de 45 años.

7. TIPOS DE TRASTORNOS DE DEPRESIÓN
LA DEPRESIÓN MAYOR
La depresión mayor tiene un origen más
biológico o endógeno, con un mayor
componente genético y menor influencia de
factores externos. Puede aparecer de manera
recurrente y, en algunos casos, guarda una
cierta relación con la estación del año.
LA DEPRESIÓN REACTIVA
En contraposición, existe la depresión
reactiva, causada por una mala adaptación a
circunstancias ambientales estresantes.

8. TIPOS DE TRASTORNOS DE DEPRESIÓN
LA DISTIMIA
La distimia, antiguamente conocida como
neurosis depresiva, que se caracteriza por un
cuadro depresivo de intensidad menor a los
anteriores, de evolución crónica (más de dos
años), sin periodos asintomáticos y con
sentimientos de incapacidad y
somatizaciones
EL TRASTORNO DISTÍMICO O
DISTIMIA
Presencia crónica (meses o años, no días o
semanas) de sensación de insatisfacción, de
desánimo y abatimiento que motivan tristeza
y un peor funcionamiento diario de la
persona. Predomina la apatía y la pérdida de
iniciativa sobre la pérdida de ilusiones.

9. SÍNTOMAS
• Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo.
• No querer realizar actividades que antes eran divertidas.
• Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.
• Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo.
• Levantarse muy temprano o dormir demasiado.
• Comer más o menos de lo usual o no tener apetito.
• Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas
estomacales que no se mejoran con tratamiento.

10. CAUSAS DE LA DEPRESIÓN
• Puede ser causada por una combinación de factores genéticos,
biológicos, ambientales y sicológicos.
• Tener familiares consanguíneos que hayan tenido depresión.
• Haber sufrido eventos traumáticos o estresantes, como el abuso físico
o sexual, la muerte de un ser querido o problemas financieros.
• Pasar por un cambio significante en la vida, aunque haya sido
planeado.
• Tomar ciertos medicamentos. Hable con su médico si tiene preguntas
sobre si sus medicamentos lo pueden estar deprimiendo.
• Consumo de alcohol o drogas.

11. COMO SE DIAGNOSTICA LA DEPRESIÓN
Encontrarse en un momento determinado más triste o con el estado de ánimo más bajo no es suficiente
para un diagnóstico de depresión.
Para eso, es preciso que la intensidad de los síntomas, su duración (al menos, 2 semanas) y la
incapacidad que generan, sean de una entidad suficiente como para afectar el normal o adecuado
funcionamiento de la persona.
Entrevista diagnóstica. Descarte de enfermedad orgánica mediante: pruebas diagnósticas y valoración
por otros especialistas. Pruebas de psicodiagnóstico.

12. COMO SE TRATA LA DEPRESIÓN
El tratamiento ideal de la depresión dependerá de las características específicas del subtipo de depresión y
será, como siempre, personalizado, por lo que es fundamental una adecuada relación médico-paciente.
Básicamente, el tratamiento se compone de psicoterapia y farmacoterapia.
Con la psicoterapia, se ofrece seguridad, confianza, comprensión y apoyo emocional; se intentan corregir los
pensamientos distorsionados; se explica el carácter temporal y se desdramatiza la situación; se consigue la
participación del paciente en el proceso curativo y, por último, se enseña a prever las posibles recaídas.
Como tratamiento farmacológico se utilizan antidepresivos, ansiolíticos y otros fármacos coadyuvantes, como
las hormonas tiroideas, el carbonato de litio o psicoestimulantes.

13. TRASTORNO DE LA ANSIEDAD
La ansiedad es una sensación de inquietud. Todos nos ponemos ansiosos cuando afrontamos una
situación estresante, por ejemplo, un examen o una entrevista, o debido a alguna preocupación, tal
como una enfermedad.
También es normal que se sienta ansioso(a) al afrontar una situación difícil o peligrosa. A menudo,
una ansiedad leve puede resultar beneficiosa y positiva, especialmente si usted se desempeña mejor
trabajando bajo presión. Se considera un trastorno de ansiedad cuando es crónico, grave e interfiere
con las actividades cotidianas. La ansiedad excesiva suele relacionarse con otros problemas de salud
mental, tales como la depresión.

14. TIPOS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD
TRASTORNO DE PÁNICO
La persona que tiene un trastorno de pánico
puede experimentar repentinamente períodos
de intenso temor, conocidos como ataques de
pánico. Es posible que algo provoque los
ataques de pánico, y también pudieran
presentarse sin motivo aparente. Los ataques
de pánico suelen durar entre 5 y 10 minutos,
pero pueden durar más tiempo.
TRASTORNO OBSESIVO-
COMPULSIVO
La persona que tiene un trastorno obsesivo-
compulsivo (TOC) puede experimentar
obsesiones y/o compulsiones frecuentes que
le causan ansiedad. Los síntomas del TOC
varían de leves a graves, e incluyen
obsesiones (ideas recurrentes que producen
angustia o ansiedad) y compulsiones
(acciones o rituales considerados necesarios
para contrarrestar las obsesiones).

15. TIPOS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD
TRASTORNO POR ESTRÉS
POSTRAUMÁTICO
El trastorno por estrés postraumático (TEPT)
puede presentarse tras haber experimentado o
presenciado un acontecimiento traumático. Los
síntomas del TEPT incluyen la ansiedad, que
puede ir y venir, así como pensamientos,
recuerdos, imágenes y sueños recurrentes, o
bien vivencias retrospectivas angustiantes del
acontecimiento traumático. El TEPT puede
desarrollarse muchos años después del
acontecimiento traumático.
TRASTORNO DE ANSIEDAD
GENERALIZADA
La ansiedad puede ser un trastorno crónico
debido al cual usted se preocupa la mayor parte
del tiempo por cosas que pudieran salir mal.
Esto se denomina trastorno de ansiedad
generalizada (TAG). Si usted tiene TAG,
también podría sufrir de ataques de pánico y
algunas fobias.

16. SÍNTOMAS DE TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD
• Dificultad para quedarse dormido(a) (insomnio)
• Cansancio
• Se irrita o enoja rápido
• No puede concentrarse
• Teme estar “volviéndose loco(a)”
• Sensación de pérdida de control de sus acciones, o aislamiento del entorno
• Malestar abdominal (vientre)
• Diarrea
• Boca seca
• Taquicardias o palpitaciones
• Falta de aire
• Mareos

17. CAUSAS DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD
•Está pasando por una situación estresante y crítica, tal como la pérdida de un ser
querido, o bien presencia algún acontecimiento traumático
•Tiene otro problema de salud mental, por ejemplo, depresión o dependencia del
alcohol
•Tiene alguna enfermedad física, tal como un trastorno de tiroides
•Consume sustancias ilegales, por ejemplo, anfetaminas, LSD y éxtasis.

18. TRATAMIENTO TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Autoayuda Usted pudiera efectuar algunos cambios en su estilo de vida para disminuir la
ansiedad. Por ejemplo, participar a menudo en alguna actividad física, evitar estimulantes tales
como el cigarrillo y el alcohol, así como llevar una dieta saludable, son medidas que pueden
aliviar sus síntomas.
Terapias de conversación Su médico de cabecera pudiera referirlo(a) a un asesor psicológico o
terapeuta para recibir tratamiento. Hablar de sus problemas con un asesor psicológico podría
ayudarle a afrontar mejor su ansiedad. El asesoramiento psicológico puede serle particularmente
beneficioso si usted sufre de un trastorno de pánico, una fobia social o un trastorno de ansiedad
generalizada, en especial a corto plazo, pero no es adecuado para todas las personas.

19. BIBLIOGRAFÍA
• https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/mood-disorders/symptoms-causes/syc-
20365057
• https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/spanish/enfermedades/tabaquismo-afecciones-
mentales-depresion-ansiedad.html
• https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/depresion
• https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastorno-depresivo
• https://www.bupasalud.com/salud/mental/ansiedad