2. Los trastornos del estado de ánimo pueden
incrementar los riesgos de enfermedades del
corazón, diabetes y otras enfermedades en una
persona, además de las enfermedades pueden
aumentar el riesgo de cometer suicido.
Los trastornos del estado de ánimo son diferentes
porque afectan a diario el estado emocional de la
persona. Algunas personas se sienten tristes o
irritables de vez en cuando y pueden decir que están
de mal humor. Aproximadamente, una de cada 10
personas mayores de 18 años, tiene un trastorno del
estado de ánimo. Estos trastornos
incluyen depresión y trastorno bipolar.
4. QUÉ ES
Cuando el estado de ánimo de un individuo
en un determinado momento de su vida
sufre sentimientos severos y prolongados de
tristeza o síntomas relacionados que afectan
a su capacidad para relacionarse con otros,
trabajar o afrontar el día, la tristeza se
convierte en una enfermedad, que se conoce
como depresión.
Es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de
sentir y de pensar. También puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos,
trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de
interés o placer en realizar diferentes actividades.
5. La depresión puede
suceder en personas
de todas las edades:
• Niños
• Adolescentes
• Adultos
• Adultos mayores
6. SINTOMAS
Los síntomas de depresión abarcan:
• Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
• Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
• Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida
de peso
• Cansancio y falta de energía
• Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
• Dificultad para concentrarse
• Movimientos lentos o rápidos
• Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
• Sentimientos de desesperanza y abandono
• Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
• Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso
la actividad sexual
7. EN CASO DE LOS NIÑOS PUEDEN
PRESENTAR SÍNTOMAS
DISTINTOS A LOS DE LOS
ADULTOS
• Vigilar especialmente los
cambios en el rendimiento
escolar, el sueño y el
comportamiento.
8. CAUSAS
La depresión a menudo se transmite de padres a hijos; esto puede
deberse a los genes, comportamientos aprendidos en el hogar o a su
entorno. La depresión puede ser desencadenada por un hecho
estresante o infeliz en la vida. Frecuentemente se trata de una
combinación de estos factores.
Muchos factores pueden causar depresión, como:
• Alcoholismo o drogadicción
• Afecciones como cáncer o dolor (crónico) a largo plazo.
• Situaciones o hechos estresantes en la vida como pérdida de trabajo,
divorcio o fallecimiento de un cónyuge u otro miembro de la familia.
• Aislamiento social (una causa común de depresión en adultos
mayores).
9. LOS TIPOS PRINCIPALES DE DEPRESIÓN:
• Trastorno depresivo mayor: Períodos prolongados y persistentes de tristeza, ira o
frustración extrema.
• Trastorno afectivo estacional: Ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones de
otoño e invierno y desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente
debido a la falta de luz solar.
• Trastorno ciclotímico: trastorno que provoca altibajos emocionales algo menos extremos
que en el trastorno bipolar
• Trastorno disfórico premenstrual: Síntomas depresivos que ocurren una semana antes
de la menstruación y desaparecen después de menstruar.
• Trastorno depresivo persistente (distimia): Se trata de un estado de ánimo depresivo
cronico que dura 2 años. A lo largo de ese período de tiempo, puede tener momentos de
depresión mayor junto con épocas en las que los síntomas son menos graves.
• Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo: trastorno de irritabilidad
crónica, grave y persistente en los niños, que, a menudo, comprende berrinches
frecuentes que no son coherentes con la edad de desarrollo del niño
10. • Depresión relacionada con una enfermedad física: estado de ánimo deprimido
persistente y pérdida significativa del placer en todas las actividades o en gran
parte de estas, que tiene relación directa con los efectos físicos de otra
enfermedad
• Depresión inducida por el consumo de drogas o medicamentos: síntomas de la
depresión que se presentan durante el consumo de sustancias, o poco después
de este, de la abstinencia o después de la exposición a un medicamento
• Depresión posparto: Muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de
tener un bebé, pero la verdadera depresión posparto es más intensa e incluye
los síntomas de la depresión mayor.
• Depresión mayor con características psicóticas: Sucede cuando una persona
padece de depresión con una falta de contacto con la realidad (psicosis).
• El trastorno bipolar: sucede cuando la depresión se alterna con manía (conocido
previamente como maniacodepresión). La depresión es uno de los síntomas del
trastorno bipolar, pero este es un tipo de enfermedad mental distinto.
En la mayoría de las personas, los trastornos del estado de ánimo pueden
tratarse con éxito con medicamentos y terapia de conversación (psicoterapia).
11. TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN
• Tratamiento complementario
• Psicoterapia
• Fármacos, principalmente antidepresivos
• La mayoría de las personas con depresión no requieren ser hospitalizadas. Sin embargo, algunas
personas sí lo requieren, especialmente si tienen ideas de suicidio o lo han intentado, si están
demasiado débiles por la pérdida de peso o si tienen riesgo de sufrir problemas cardíacos a causa
de su estado de inquietud.
El tratamiento depende de la gravedad y del tipo de depresión:
• Depresión leve: tratamiento complementario (incluyendo visitas frecuentes al médico y educación)
y psicoterapia
• Depresión entre moderada y grave: fármacos, psicoterapia, o ambos, y en ocasiones terapia
electroconvulsiva.
• Depresión estacional: fototerapia
12. PREVENCIÓN
Aparte del tratamiento farmacológico o psicoterapéutico es importante, una
vez que haya hecho efecto y que el paciente sienta que ha mejorado su
condición, que se sigan ciertos consejos o modos de vida.
• Tener pensamientos positivos.
• Cuidar la salud física.
• Mantener un calendario diario uniforme.
• Reanudar las responsabilidades forma lenta y gradual.
• Aceptarse a uno mismo. No compararse con otras personas que considera
favorecidas.
• Expresar las emociones.
• Seguir en todo momento y hasta el final el tratamiento impuesto.
• Reunirse periódicamente con el terapeuta.
• Comer una dieta equilibrada.
• Hacer ejercicio físico.
13. CUÁNDO CONSULTAR AL MÉDICO
Es poco probable que el trastorno del estado de ánimo desaparezca por sí solo e, incluso, puede
empeorar con el tiempo. Busca ayuda profesional antes de que el trastorno del estado de ánimo
se agrave; puede ser más fácil tratarlo al comienzo.
Si tienes reticencia a buscar tratamiento, habla con un amigo o un ser querido, un líder
religioso u otra persona en quien confíes.
Es poco probable que el trastorno del estado de ánimo
desaparezca por sí solo e, incluso, puede empeorar con
el tiempo. Busca ayuda profesional antes de que el
trastorno del estado de ánimo se agrave; puede ser más
fácil tratarlo al comienzo.
Si tienes reticencia a buscar tratamiento, habla con un
amigo o un ser querido, un líder religioso u otra persona
en quien confíes.