Consejos y remedios naturales para prevenir la gripe http://sintomasyremedios.com/

1. Consejos para
prevenir la gripe

2. La mayoría de las personas en buen
estado de salud se recuperan de la
gripe sin complicaciones, pero
algunas, como las de edad
avanzada, los niños de corta edad y
quienes poseen enfermedades
previas, tienen un mayor riesgo de
complicaciones serias a
consecuencia de la gripe

3.  Fiebre (por lo general alta).
 Dolor de cabeza.
 Cansancio (en ocasiones muy intenso).
 Tos.
¿Cuáles son los síntomas de la gripe?
La gripe generalmente empieza de manera brusca y se
acompaña del siguiente cuadro clínico:

4.  Dolor de garganta.
 Secreción o congestión nasal.
 Dolores musculares y articulares en todo el
cuerpo.
 Con menos frecuencia, diarrea y vómitos,
especialmente en los niños.
¿Cuáles son los síntomas de la gripe?

5.  Evitar tocar el rostro, ojos, boca y
nariz: Siempre que tengas las manos sucias
evita tocarte cualquier parte del rostro,
ya que son una forma en la que el virus de la
gripe entra en tu organismo.
Medidas preventivas

6.  Lavar las manos con agua y jabón a menudo: La
forma correcta de hacerlo es frotando las palmas de
las manos, el dorso y entre los dedos con jabón y
agua durante 1 minuto
 Evitar en contacto con multitudes: lo más
conveniente es alejarse de salas de teatro, cine o
centros comerciales entre otros, para así evitar el
contagio.
Medidas preventivas

7.  Tomar mucha vitamina C: Si tomas
mucha vitamina C como pueden tener
las frutas cítricas como olas naranjas,
kiwis o verduras como las espinacas
puedes evitar tener el virus de la Gripe.
Medidas preventivas

8.  Descansar mucho, tomar mucho líquido
y dejar de fumar. También puede tomar
medicamentos que se venden sin receta
para aliviar los síntomas de la gripe
¿Qué hacer si nos contagiamos?