Top 10 remedios naturales para la indigestión http://sintomasyremedios.com/

1. Top 10 remedios
naturales para la
indigestión

2. La indigestión, también conocida
como dispepsia, sucede cada vez que
hay algún problema con la secreción
de jugos digestivos en el estomago
Remedios naturales para la
indigestión

3. 1.- Canela
La canela ayuda en el proceso de digestión ya que
facilita el buen funcionamiento del sistema digestivo
ayudando a combatir las náuseas, los vómitos y la
diarrea
Remedios naturales para la
indigestión

4. 2.- Naranja
Cuando se sufre de indigestión, la naranja es una fruta
que puede brindar alivio por su variedad de ácidos
naturales, particularmente ácido cítrico y ascórbico
Remedios naturales para la
indigestión

5. 3.- Bicarbonato de sodio
Se una para combatir la acidez gástrica, se debe usar
con precaución ya que una dosis mayor a una
cucharadita puede producir una ruptura gástrica.
Remedios naturales para la
indigestión

6. 4.- Manzana
A la primera señal de indigestión, come manzana ya que
su contenido de fibra es alto. La fibra limpia el sistema
digestivo y en pocos minutos brinda alivio para las
molestias estomacales.
Remedios naturales para la
indigestión

7. 5.- Jengibre
El jengibre se utiliza comúnmente para el tratamiento
de varios tipos de problemas de indigestión incluyendo
los mareos inducidos por el movimiento, malestar
estomacal etc.
Remedios naturales para la
indigestión

8. 6.- Agua
Nada mejor que un vaso de agua para la acidez. El agua
ayuda a diluir los ácidos del estómago brindando alivio a
la hinchazón y ardor.
Remedios naturales para la
indigestión

9. 7.- Semillas de Cilantro
Las semillas de cilantro ayudan a aliviar los síntomas de
la gastritis y los gases resultantes. Es una fuente
importante de hierro, magnesio y manganeso. Al
incrementar la ingestión de fibra, las semillas de cilantro
ayudan a mejorar la salud digestiva y cardíaca.
Remedios naturales para la
indigestión

10. 8.- Semillas de Hinojo
Masticar un puñado de semillas de hinojo es una buena
manera de deshacerse de los diversos síntomas de la
indigestión. Las semillas de hinojo pueden ser muy
útiles cuando la indigestión es causada por comer
alimentos grasos o muy picantes.
Remedios naturales para la
indigestión

11. 9.- Pomelo (Toronja)
El pomelo también se puede utilizar para resolver
problemas de la indigestión. Las vitaminas y los
nutrientes presentes en la cáscara pueden ayudar a
aliviar el calor y la irritación del estómago causados por
la indigestión
Remedios naturales para la
indigestión

12. 10.-Menta
La menta es efectiva para aliviar la indigestión y mover
los alimentos por los intestinos, se aconseja tomar en
te.
Remedios naturales para la
indigestión