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Alessa mayo 2013

  1. 1. MIÉRCOLES 01FESTIVOJUEVES 02LENTEJAS CON ARROZ Y PATATAMERLUZA EN SALSA CONVERDURASFRUTAPAN INTEGRALKcal 629.65 prot 25.37 Lip 20.45 HC 86.03VIERNES 03CREMA DE PATATA Y CALABACÍNHAMBURGUESA DE TERNERA ALHORNOENSALADA ECOLÓGICA(lechuga y tomate ecológico con maíz)FRUTA /PAN BLANCOKcal 623.86 prot 21.87 Lip 22.54 HC83.38LUNES 06ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA(lechuga, tomate ecológico , maíz ,tallos deespárragos y zanahoria)GUISO DE ARROZ CON POLLOFRUTAPAN BLANCOKcal 613,92 prot 18,76 Lip 19,52 HC 90,8MARTES 07LENTEJAS ESTOFADASPANGA AL HORNOVERDURAS AL VAPORFRUTAPAN INTEGRALKcal 617,64 prot 23.6 Lip 22.36 HC 80.5MIÉRCOLES 08GUISO DE VERDURASMAGRO DE CERDO CON TOMATE YPATATAFRUTAPAN BLANCOKcal 693.38 prot 25.34 Lip 25.34 HC90.99JUEVES 09ENSALADA DE PASTATILAPIA AL HORNOENSALADA ECOLÓGICA(lechuga, ,tomate ecológico )YOGUR / PAN INTEGRALKcal 704.02 prot 23.42 Lip 22.74 HC101.42VIERNES 10GARBANZOS ESTOFADOSTORTILLA FRANCESAENSALADA ECOLÓGICA(lechuga, tomate ecológico, maíz, tallos deespárragos y zanahoria)FRUTA/PAN BLANCOKcal 631,44 prot 20,77 Lip 24,88 HC81,11LUNES 13CAZUELA DE FIDEOSMERLUZA EN SALSA VERDE CONGUISANTESFRUTAPAN BLANCOKcal 656.52 prot 24.96 lip 21.4 HC 91.02MARTES 14ARROZ CON TOMATETORTILLA DE PATATASENSALADA ECOLÓGICA(lechuga, tomate ecológico y espárragos )FRUTAPAN INTEGRALKcal 618.05 prot 15.81 lip 20.21 HC 93.23MIÉRCOLES 15ALUBIAS BLANCAS CON VERDURASLIMANDA CON SALSA DE TOMATEYOGURPAN BLANCOKcal 637.54 prot 26.06 lip 22.98 HC 81.62JUEVES 16ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA(lechuga ,tomate ecológico, maiz, tallos deesparrágos y zanahoria)LENTEJAS CON CHORIZOFRUTAPAN INTEGRALKcal 611.78 prot 19.54 lip 22.06 HC 83.77VIERNES 17CREMA DE PATATA Y ZANAHORIAJAMONCITOS DE POLLO ESTOFADOCON VERDURITASFRUTAPAN BLANCOKcal 648.37 prot 24.41 lip 20.17 HC 92.3LUNES 20CREMA DE VERDURASALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATEPATATAFRUTAPAN BLANCOKcal 612.27 prot 23.62 lip 21.25 HC 81.63MARTES 21GARBANZOS CON VERDURASPANGA EN SALSAENSALADA ECOLÓGICA(lechuga, ,tomate ecológico)FRUTA /PAN INTEGRALKcal 676.89 prot 25.53 lip 27.43 HC 81.98MIÉRCOLES 22ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA(lechuga, tomate ecológico , maiz, tallos deesparrágos y zanahoria)PAELLA DE VERDURA Y CARNEYOGUR / PAN BLANCOKcal 638.73 prot 17.48 lip 19.73 HC 97.81JUEVES 23LENTEJAS CON ZANAHORIATILAPIA AL HORNO CONVERDURITASFRUTAPAN INTEGRALKcal 615.11 prot 26.81 lip 20.07 HC 81.81VIERNES 24ESPAGUETIS CON TOMATETORTILLA FRANCESAENSALADA ECOLÓGICA(lechuga, tomate ecológico y zanahoria)FRUTA / PAN BLANCOKcal 668.02 prot 17.85 lip 23.34 HC 96.64LUNES 27DÍA DEL CELÍACOLENTEJAS CON VERDURASTORTILLA DE PATATASENSALADA ECOLÓGICA(lechuga, tomate ecológico)YOGURPAN BLANCO / PAN SIN GLUTENKcal 597.19 prot 21 lip 20.71 HC 81.7MARTES 28PATATAS GUISADAS CONVERDURASCAELLA EN SALSA CON MENESTRADE VERDURASFRUTA / PAN INTEGRALKcal 642.63 prot 23.55 lip 20.55 HC 90.87MIÉRCOLES 29ALUBIAS BLANCAS ESTOFADASCINTA DE LOMO A LA JARDINERAFRUTA FRESCAPAN BLANCOKcal 621.45 prot 23.55 lip 20.55 HC 90.87JUEVES 30ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA(lechuga, tomate ecológico , maiz, y zanahoria)MACARRONES EN SALSA DE ATÚNFRUTA / PAN INTEGRALKcal 632.39 prot 19.83 lip 20.39 HC 92.39VIERNES 31ENSALADA DE ARROZMERLUZA EN SALSA CONVERDURAS SALTEADASFRUTA /PAN BLANCOKcal 663.28 prot 21.09 lip 20.41 HC 98.81MAYO 2013

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