Manual de lavados de manos para niños de instituciones educativas.

1. PROMOCIÓN
DE PRACTICAS SALUDABLES EN
INSTITUCIONES EDUCATIVAS
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Salud
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2. INSTITUCION EDUCATIVA QUE PROMUEVEN
PRACTICAS SALUDABLES
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El Director de la institución educativa deberá:
• Los Directores de las instituciones educativas y los miembros del Comisión de
Ciudadanía y Gestión de Riesgos, son responsables de liderar de manera participativa
la elaboración del Plan de Contingencia frente al síndrome neurológico agudo de SGB.
• Mantener activo el COE de las II.EE. para la vigilancia y monitoreo del ausentismo
escolar, casos de debilidad, dolor o adormecimiento muscular de menos de una semana
de duración, sistematizando la información para reportarla diariamente al COE UGEL,
derivando a la Red de Salud.
• Promover comportamientos y entornos saludables, los mismos que deben ser
insertados en Proyecto Educativo Institucional PEI, Plan Anual de trabajo PAT y R.I.).
• Promover un entorno físico saludable, servicios básicos ( desinfección, agua segura y
servicios higiénicos adecuados, manejo adecuado de residuos sólidos, rincones de aseo
operativos logrando ambientes agradables, limpios y seguros.
• Realizar en las instituciones educativas jornadas diarias de lavado de manos con agua y
jabón y etiqueta respiratoria utilizando pañuelos desechables
• Mantener la vigilancia permanente de las condiciones higiénicas del expendio de
alimentos en el quiosco escolar, así como las loncheras saludables.
• Buenas Prácticas de manipulación de alimentos y de preparación de alimentos de Qali
Warma así como el cuidado del almacén.
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3. El Docente de la institución educativa deberá:
• Para el desarrollo de las acciones efectivas de educación preventiva ante el SGB, y
enfermedades que afecten a la comunidad educativa, los docentes deben tener en cuenta el
Eje Temático Regional “Educación Ambiental y Gestión del Riesgo” y “Educación, salud y
Bienestar” e incorporar contenidos para la educación preventiva, articulando áreas.
• Insertar en la planificación curricular la promoción de prácticas saludables permanentes
(lavado de manos, agua segura, alimentación saludable, salud bucal, salud respiratoria,
loncheras saludables etc.).
• Implementar sesiones de aprendizaje sobre la temática del SGB o enfermedades que pongan
en riesgo la salud de la comunidad educativa, enfatizando en las características, causas,
sintomatología, fases y medidas de prevención de la enfermedad.
• Plantear interrogantes, según sea el nivel o modalidad en que se trabaje, tales como: ¿Qué
es?, ¿Qué lo produce?, ¿Qué características tiene?, ¿Cómo se transmite?, ¿Cuáles son los
síntomas o signos? ¿Cuáles son las consecuencias o riesgos para la salud y/o afectación en su
entorno? ¿Cómo se puede prevenir y/ o controlar? ¿Qué rol compete asumir para enfrentarlo?
• Implementar afiches, periódicos murales informativos, campañas de difusión y promoción de
medidas preventivas, preparación y respuesta frente al SGB.
• Mantener ventiladas e iluminadas las aulas.
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4. LAVADO DE MANOS
 Utiliza agua y jabón
 Realízalo en los momentos claves(antes y después de
ingerir alimentos, después de salir del baño, jugar, acariciar
a tu mascota, bajar del bus, manipular dinero, etc.)
 Utiliza la técnica de los 7 pasos (Directiva Sanitaria N° 773-
2012 para promocionar el lavado de manos social como
práctica saludable en el Perú).
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5. LAVADO DE MANOS
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8. CUBRIRSE AL TOSER Y ESTORNUDAR
 Utilizar papel higiénico para cubrirse la boca, de no
tenerlo realizarlo con la flexura del antebrazo
 El papel usado desecharlo en el tacho de basura
 En el caso de tener TB, si la flema se junta en la boca esta
debe eliminarse en una escupidera que contenga una
solución de lejía al 1% (preparar una tasa de lejía
doméstica y añadir 4 tazas de agua) esto puede durar
todo el día y luego descartarse por el desagüe.
 Lavarse las manos después de limpiarse la nariz y/o boca
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9. AGUA SEGURA PARA CONSUMO HUMANO
Agua para beber:
 Hervir el agua durante 5 minutos después del punto de
ebullición, dejar enfriar en un recipiente limpio y con tapa
(consumir el agua durante el día)
 Aplicar 2 gotas de lejía comercial al 5% por litro de agua,
taparlo y dejarlo reposar durante 30 minutos, luego utilizar.
Agua para desinfección de verduras:
Debe agregarse una cucharadita de lejía por cada litro de agua y
dejar reposar durante 30 minutos, luego enjuagar con agua
hervida fría.
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10. Cuando cepillarse los dientes
1. Después del desayuno
2. Después del almuerzo
3. Antes de dormir
El cepillado de los dientes debe realizarse mínimo
3 veces al día por espacio de 2 minutos.
Como puedes cuidar tus dientes
Comiendo alimentos naturales y nutritivos
que contengan vitaminas o minerales como
SALUD BUCAL
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11. LONCHERA SALUDABLE
FORMADORES
REGULADORES ENERGÉTICOS
HIDRATANTES
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12. CARBOHIDRATOS: su principal función es dar energía.
Se encuentran principalmente en los cereales, tubérculos, menestras, otros.
PROTEINAS: Reparan y reconstruyen las células del cuerpo.
Se encargan de formar células de defensa y previenen la aparición de otras infecciones. Se
encuentran principalmente en las carnes (pollo, pavo, res, pescado, etc.), menestras,
leche, queso, huevo, entre otros.
GRASAS: Ayudan en la absorción de las vitaminas (A, D, E, K) y rodean los órganos del
cuerpo protegiéndolos de golpes y traumas. Se encuentran en los aceites de soya, maíz,
oliva, girasol y frutos como la palta, aceituna, maní, entre otros.
VITAMINAS Y MINERALES: Favorecen la absorción de hierro, mantienen la piel, vista y
encías sanas. Mejoran las defensas, reducen los efectos secundarios de los medicamentos
en el hígado y sistema nervioso. Se encuentran en las frutas, verduras, entre otros.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
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13. HIGIENE ALIMENTARIA
• Lavado de manos con agua y jabón
• Lava con agua segura las frutas y
verduras antes de comerlas.
• Toma agua segura (hervida, tratada)
• Consume siempre alimentos
bien cocidos y frescos (evite
comer en ambulantes)
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14. VENTILACION E ILUMINACIÓN
 Abrir puertas y ventanas de los salones de clases y viviendas y correr las
cortinas para iluminar los ambientes con luz natural.
 Fomentar la ventilación cruzada
 Emplear trapos húmedos con desinfectante, como el hipoclorito de sodio
en la higiene.
 Educar en los efectos perjudiciales del consumo de tabaco, principalmente
si se realiza dentro de ambientes cerrados: salones de clases, dormitorios,
servicio de transporte público, tiendas, ambientes de trabajo y otros.
 Hacer uso de cocinas mejoradas para la cocción de los alimentos y/o
calefacción.
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15. ABRIGO ADECUADO
 Usar ropa abrigadora como prendas de manga larga,
pantalón, medias, gorro y zapatos
 No exponerse a la lluvia y a las corrientes de aire frío, por
ejemplo al andar en moto y moto taxi
 Preparar con anticipación a la llegada del invierno,
frazadas y ropa abrigadora
 Acondicionar con anticipación los ambientes de la
institución educativa y de la vivienda
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16.  Los residuos domiciliarios almacenarlos en recipientes resistentes, durables, de
fácil limpieza y que tengan tapa para evitar el ingreso de insectos, roedores y
el acceso de animales domésticos. Los lugares deben ser limpios y secos
 Clasificarlos en orgánicos e inorgánicos para su eliminación adecuada
 La comunidad debe de organizarse para que los vecinos no arrojen la basura en
la calle ni lo quemen
 Organizarse para sacar la basura para el recojo del camión recolector en los
horarios establecidos por la municipalidad.
MANEJO DE RESIDUOS SÓLIDOS
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17. FRENTE AL DENGUE,
CHIKUNGUNYA Y ZIKA
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FRENTE AL DENGUE, CHIKUNGUNYA Y ZIKA

19. TRATAMIENTO PARA LA ELIMINACIÓN DE CRIADEROS
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20. Tu salud esta en tus manos
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