Este documento trata sobre la prevención de adicciones a las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en adolescentes de 12 a 18 años. Explica que las TIC juegan un papel importante en la socialización de los adolescentes y pueden influir en sus comportamientos. Señala que es importante brindar orientación a los padres sobre cómo prevenir las adicciones a las TIC en sus hijos y sugiere algunas medidas como fijar límites de tiempo, priorizar actividades familiares y buscar ayuda profesional si es necesario

1. Benemérita Universidad Autónoma de
Puebla
Complejo Universitario de la Salud
Campus Teziutlán
Licenciatura en psicología
Desarrollo de Habilidades de las Tecnologías de la
Información y la Comunicación
Doc. Saúl Ríos Cano
Yazmin Aguilar Gómez

2. Prevención de adicciones a las TIC en
adolescentes de entre 12-18 años
La sociedad actual se establece en un
mundo cambiante, en una época de
transformaciones y en un periodo de
transición a la adaptación de la sociedad a
las tecnologías. Internet, móviles y
videojuegos ocupan un espacio importante
en el proceso de socialización, influyendo en
comportamientos y actitudes (Levis, 2002)

3. La importancia de la prevención
recae mas en los padres de estos
adolescentes
Es por eso que es necesario
brindarles una orientación acerca de
cómo prevenir las adicciones a las
TIC
Se les otorgaran algunas
sugerencias de que hacer en caso
de estar ante una situación de
adicción a las TIC con sus hijos.

4. ¿Qué es la prevención?
La prevención es el resultado de concretar la
acción de prevenir, implica el tomar las medidas
precautorias necesarias y más adecuadas con la
misión de contrarrestar un daño que pueda
producirse.

5. ¿Qué es una adicción?
Es un hábito de conductas peligrosas del que no
se puede desprender por razones de
dependencia psicológica o incluso fisiológica, se
vuelve en adicción cuando pasa de ser una
conducta placentera a generar una pérdida de
control en el sujeto

6. ¿Que son las TIC?
Son todos aquellos recursos, herramientas y
programas que se utilizan para procesar,
administrar y compartir la información mediante
diversos soportes tecnológicos pj: computadoras,
celulares, televisores, reproductores de audio o
video.

7. ¿Cuáles son las
adicciones a las
TIC más
comunes en la
adolescencia?
Dependencia a
las redes sociales
Facebook
Twitter
Dependencia a las
aplicaciones de
mensajería
interactiva
instantánea
Line
Whatsapp
Nomo fobia
Pánico a no
disponer del
móvil
Dependencia a
los videojuegos Juegos de rol

8. ¿Cómo prevenir su adicción?
Fijar un tiempo
límite de uso
El uso de Internet
solo para
actividades
escolares
priorizar los
momentos
en familia
estar junto a
ellos durante
el uso de
dispositivos
No generar
un dispositivo
solo para
ellos

9. ¿Cómo evitar su uso
excesivo?1.Los padres deben ser un modelo de uso
responsable
2.Designar un "tiempo" para conectar con él
dispositivo
3.Explorar alternativas de entretenimiento con el
adolescente
4.Hacer el cambio poco a poco no de manera
tajante pues podría causar ansiedad.
5.Buscar ayuda profesional si es necesaria

10. Cuando el tiempo
gastado en las TIC es
mayor a el de otras
actividades
cuando abandona
otros entretenimientos
que solían ser
divertidos para él
cuando se retira de
momentos familiares y
amistades
cuando sus emociones
se vuelven
incontrolables al
ponerle límites sobre
su uso
cuando presenta
ansiedad y cambios
bruscos de estado de
ánimo al separarle de
ellas
¿Cuándo es necesario intervenir
en el uso excesivo de las TIC?
Los factores que nos indican la necesidad de intervención
en contra del excesivo de las TIC en los adolescentes son:

11. Dada la alarma social que ha producido el mal uso
de las TIC por parte de los adolescentes, sobre el
uso que hacen de estos recursos y con el fin de
prevenir futuros problemas relacionados con la
utilización de estas tecnologías , DEBEMOS de
promocionar hábitos saludables para que el menor
se relacione con ellas de forma adecuada.
En este sentido, nuestras orientaciones preventivas
pueden ser un buen punto de partida ya que si
comenzamos desde ahora con la prevención de
adicciones a las tic y la orientación para su buen
uso, tanto padres como hijos pueden lograr
grandes beneficios de ellas.

12. Material extra
https://www.youtube.com/watch?v=o37jl_n6zOk
https://www.youtube.com/watch?v=GW1j2I6EcU8
https://www.youtube.com/watch?v=_yPBEyf56So
Referencias
http://www.fundacioncadah.org/web/articulo/como-evitar-y-
prevenir-el-uso-excesivo-o-adiccion-de-las-tic-en-ninos-con-
tdah.html
http://www.redalyc.org/html/213/21302010/
http://www.oei.es/valores2/monografias/monografia05/reflexion0
5.htm