MOVIMIENTO

1. “NECESIDAD DE COMODIDAD Y MOVIMIENTO””
“ACTIVIDAD EN SALUD
PÚBLICA
LIC. ENF. ESPECIALISTA YESSICA VALENZUELA L.

2. UNIDAD DE APRENDIZAJE:
ACTIVIDAD EN SALUD PÚBLICA
•PRIMERA UNIDAD DIDACTICA: - “Necesidad de
comodidad y movimiento”
•OBJETIVO: Aplicar la mecánica corporal e identifica
las diferentes posiciones en el paciente.
•CONTENIDO:
Mecánica Corporal
Posiciones en el paciente

3. “NECESIDAD DE COMODIDAD Y
MOVIMIENTO”
«Un estado de sosiego y
bienestar»
El movimiento es una
capacidad ligada
íntimamente con la vida
humana. Para que una
persona pueda
relacionarse con el
entorno es
imprescindible tener la
posibilidad y autonomía
de moverse.
"El movimiento es la función
dinámica del hombre,
simboliza la integridad de las
potencialidades humanas
físicas, psicológicas y sociales
Comodidad
Movimiento

4. “MECÁNICA CORPORAL”
Disciplina que estudia el uso
eficiente del cuerpo.

6. “OBJETIVOS”
• Disminuir el gasto de energía
muscular.
• Mantener una actitud funcional y
nerviosa.
• Prevenir anomalías músculo
esqueléticas.
La practica de la mecánica
corporal correcta es esencial para
que el personal de enfermería
prevenga la fatiga, las torceduras
y lesiones, durante su práctica
profesional, principalmente al
ejecutar las técnicas en que
ayudan a los pacientes a moverse
y en las que se necesita levantar y
transportar objetos pesados.

7. · Alineación corporal (Postura)
· Equilibrio (Estabilidad)
· Movimiento corporal
coordinado.
“ELEMENTOS BASICOS DE LA MECANICA CORPORAL”
Es la alineación simétrica y
proporcional de las partes corporales al
contorno del eje de la gravedad
Es el resultado de la correcta alineación
Es el funcionamiento conjunto del músculo
esquelético, nervioso y movilidad articular.

8. “PRINCIPIOS DE LA MECANICA CORPORAL ”
1. Los músculos funcionan mejor en
grupos, que aisladamente.
2. Los músculos más grandes se cansan
menos que los pequeños.
3. El movimiento activo produce
contracción de músculos.
4. Los músculos se encuentran siempre en
ligera contracción.
5. La estabilidad de un objeto es mayor
cuando se tiene una base de
sustentación ancho y un centro de
gravedad bajo, y cuando desde el
centro de gravedad cae una línea
perpendicular dentro de la base de
sustentación.

9. 6. La fuerza que se requiere para
mover un objeto depende de la
resistencia del objeto y de la fuerza
de gravedad.
7. La fuerza requerida para mantener
el equilibrio de un cuerpo aumenta
conforme la línea de gravedad se
aleja del punto de apoyo.
8. Los cambios de actividad y de
posición contribuyen a conservar el
tono muscular y a evitar la fatiga.
9. La fricción entre un objeto y la
superficie sobre la que se mueve
afecta el trabajo necesario para
moverlo.
“PRINCIPIOS LA MECANICA CORPORAL ”

10. 10. Empujar o deslizar cualquier
objeto requiere poco esfuerzo que
levantarlo, ya que al levantarlo
involucra un movimiento contrario
a la gravedad.
11. Algunos dispositivos mecánicos
reducen el esfuerzo que se
requiere en cualquier movimiento.
12. Usar el peso propio para
contrarrestar el peso de otra
persona requiere menos fuerza en
el movimiento.
“PRINCIPIOS LA MECANICA CORPORAL ”

11. “PRINCIPIOS LA MECANICA CORPORAL ”
1. Espalda recta.
2. Piernas flexionadas.
3. Carga cerca del cuerpo.
4. Presas consistentes.
5. Pies separados. (Un pie en
dirección del movimiento)
6. Contrapeso del cuerpo.
7. Utilización de apoyos.

12.  La mecánica corporal nos proporciona
el buen uso de nuestro cuerpo,
evitando las diferentes lesiones.
 Permite un mejor aprovechamiento
de la energía y la capacidad muscular
sin utilizar mas fuerza de la
necesaria.
 Una adecuada coordinación de los
sistemas Musculo esqueléticos y
sistema nervioso desempeñan un
papel fundamental para la
realización de movimientos
equilibrados sin la necesidad de
ejercer mas fuerza.
“ conclusiones ”