El documento presenta información sobre el Colegio Integrado San José en Puerto Araújo, Santander, Colombia. El colegio ofrece educación desde preescolar hasta educación para adultos, según resolución del 21 de junio de 2011. Además, contiene varias secciones sobre la identificación y manejo adecuado de las emociones a través de actividades y ejercicios.

1. COLEGIO INTEGRADO SAN JOSÉ
Puerto Araújo, Cimitarra - Santander
Aprobación Oficial de estudios Preescolar, Primaria, Secundaria, Media y Educación de Adultos y jóvenes
en extra edad, mediante Resolución No.09531 del 21 de Junio de 2011
NIT 804.002.050-4 DANE 268190001477
MANEJO Y EXPRESIÓN ADECUADA DE MIS
EMOCIONES
Name:
Comprender la forma apropiada de manejar y expresar las
emociones en entornos cotidianos.

2. COLEGIO INTEGRADO SAN JOSÉ
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en extra edad, mediante Resolución No.09531 del 21 de Junio de 2011
NIT 804.002.050-4 DANE 268190001477
Identificar las
emociones implica
conocer las señales
emocionales de la
expresión facial, los
movimientos
corporales y el tono
de voz. Para ello
podemos proponer
algunas actividades
(pruebas o preguntas)
en las que se reflejen
las señales faciales de
cada emoción o
sentimiento.

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Respuestas:

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MANEJO Y EXPRESIÓN ADECUADA DE MIS
EMOCIONES
Name:
Comprender la forma apropiada de manejar y expresar las
emociones en entornos cotidianos.
1. Lee. El secreto de la serenidad
Hace mucho, mucho tiempo, en una aldea cercana a los escarpados Cárpatos, vivía un granjero de nombre
Marek.
Marek era un hombre encantador, con don de gentes: le encantaba ser amable, ayudar a todo el mundo,
gastar bromas y mejorar el ánimo de todos sus vecinos. A Marek le gustaba hacer reír a los demás, y se sentía
muy feliz con la felicidad de otros. Sin duda, un hombre de gran corazón.
Pero Marek no era perfecto, y tenía un gran defecto: cuando se enfadaba, no conseguía controlar su ira. Se
ponía muyyyy furioso y no era capaz de razonar. Y esto, a pesar de todas sus virtudes, le ocasionaba m uchos
problemas con los demás, que estaban un poco cansados de tener que aguantar las explosiones de ira de su

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2. ¿Qué sentimos cuando estamos enfadados?
Sensaciones físicas
1. ¿Alguna vez has sentido rabia? ¿por qué?
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LAS EMOCIONES
Name:
Conocer diversos tipos de emociones relacionadas a situaciones
específicas en su vida cotidiana.
6. ¿Qué estrategias o técnicas se pueden
implementar para controlar la ira?
3. ¿Qué cualidades tenía Marek en ‘El
secreto de la serenidad’?
4. ¿Qué problema tenía?
5. ¿Cómo consiguió Marek al final dominar su ira?
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7. COLEGIO INTEGRADO SAN JOSÉ
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1. Observa la imagen.
Las emociones son
estados internos
caracterizados por
pensamientos,
sensaciones, reacciones
fisiológicas y conductas
que son subjetivos. Son
universales, propias del
ser humano y sirven,
entre otras cosas, para
comunicarnos con los
demás.
Ahora… menciona dos experiencias de tu vida en las que has
sentido alegría y tristeza.
1. ____________________________________________________
2. ____________________________________________________
¿QU
É SON
?
2. Escribe estrategias o actividades positivas que puedes realizar en tu vida cotidiana
para enfrentar cada una de las emociones. Completa la tabla.
3. Dialogo junto con tu familia de la
importancia de controlar y trabajar en cada
una de nuestras emocionespara vivirenpaz
y armonía.

8. COLEGIO INTEGRADO SAN JOSÉ
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11. COLEGIO INTEGRADO SAN JOSÉ
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en extra edad, mediante Resolución No.09531 del 21 de Junio de 2011
NIT 804.002.050-4 DANE 268190001477
Observa y responde.
1. ¿Qué parece a ver ocurrido?
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2. ¿Cómo crees que se siente el personaje?
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3. ¿En qué lo percibes?
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MANEJO Y EXPRESIÓN ADECUADA DE MIS
EMOCIONES
Name:
Comprender la forma apropiada de manejar y expresar las
emociones en entornos cotidianos.

12. COLEGIO INTEGRADO SAN JOSÉ
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en extra edad, mediante Resolución No.09531 del 21 de Junio de 2011
NIT 804.002.050-4 DANE 268190001477
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Escucha el audio-cuento “Los tentáculos azules de Blef.
Dialoga con tu maestra y compañeros.
1. Escribe tres palabras que asocias con tristeza.
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El lado bueno de la
tristeza
Con frecuencia pensamos
que la tristeza es una
emoción negativa que
tenemos que evitar a toda
costa. Se ha puesto tanto
énfasis en la felicidad, en
el pensamiento positivo,
que a veces olvidamos
que para ser personas
plenas necesitamos
aprender a sobrellevar
también los momentos
difíciles.
2. Menciona tres situaciones que te hagan sentir
triste.
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3. ¿Cómo puedes vencer la tristeza?
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4. ¿Por qué es importante sentir y expresar cada una de las emociones?
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