1. La Asertividad
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto
intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad).
Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se
somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus
derechos. Cabe mencionar que la asertividad es una conducta de las personas, un
comportamiento. Es también una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y
equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros
legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de
autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
La asertividad puede ser entendida como un modelo de relación interpersonal que permite
establecer relaciones gratificantes y satisfactorias tanto con uno mismo como con los demás, ellos
conciben la interacción asertiva como un conjunto de habilidades relacionales que favorecen y
potencian las relaciones intra e interpersonales, también la diferencian de la habilidad social
"hablar de habilidad social significa un constructo mucho más amplio que ésta, e incluye elementos
no sólo de contacto interpersonal, sino además de todas aquellas interacciones que las personas
necesitan realizar para desenvolverse de forma autónoma e independiente dentro de su propio
entorno, tales como habilidades de auto cuidado, habilidades para el desplazamiento, habilidades
para adecuarse a las normativas sociales de funcionamiento".
Básicamente se basa en saber comunicarse de una manera adecuada y formal sin ser una
persona agresiva y te pases le la raya a la hora de una objeción o simplemente seas una persona
pasiva y te guardes algo por el simple echo que hagas sentir mejor a esa persona sin que a ti te
parezca o te haga sentir cómodo se tiende a mantener un equilibrio y eso se llama asertividad
siendo también la manera en como nos comunicamos con las demás personas y mantener una
reciprocidad entre el tu y yo para mantener un buen entendimiento y expresarse de una manera
bien adecuada.
Beneficios
Comportarse con asertividad, permite a la persona, expresar sus necesidades, pensamientos y
sentimientos, con sinceridad y sin ambages, aunque sin violar los derechos de los demás, señala
además que cuando se aprende a actuar con asertividad, se puede proceder ante los propios
deseos y necesidades al tiempo que se toman en consideración los sentimientos de los demás,
actuar con asertividad permite:
 Mejorar la autoestima al expresarse de manera honesta y directa.
 Obtener confianza experimentando el éxito derivado de ser firme.
 Defender sus derechos cuando sea necesario.
 Negociar provechosamente con los demás.
 Fomentar su crecimiento y realización personales.
 Adoptar un estilo de vida en el que pueda proceder ante sus deseos y necesidades sin conflictos.
 Responsabilizarse de la calidad de las relaciones existentes con los demás.
Adrian Bernabe Dugarte Lobo (48)
C.I.19997037