Yoga y sus beneficios

2. SABÍAS QUE? ADEMÁS DE LOGRAR
ESTOS BENEFICIOS:
pérdida de peso,
la obtención de un cuerpo fuerte, flexible y
saludable,
evidenciar una piel suave y brillante,
aquietar la mente,
buscar la unión y el equilibrio entre el
cuerpo, la mente y la respiración.

3. BUSCA LA ARMONIA ENTRE TU
CUERPO MENTE Y ESPÍRITU…
1. Aptitud física durante todo el año
2. La pérdida de peso
3. El alivio de tensión.
4. La paz interior.
5. Mejora la inmunidad
6. El vivir con mayor conciencia
7. Mejores relaciones
8. Aumento de la energía.
9. Mejor flexibilidad y postura
10. Mejor intuición

4. Los Chakras y el yoga recargan tu energía
El yoga identifica siete centros de energía que
se pueden trabajar para mejorar
varias emociones y partes del cuerpo.
Los Chakras se corresponden con glándulas de nuestro cuerpo. Por
eso, al trabajarlas puede mejorar nuestra salud y nuestro estado
de ánimo.

5. CON TANTOS
BENEFICIOS!!!