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Comer saludable después de 50: Guía alimenticia

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fabian valenzuela flores

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Salud y medicina
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Comer saludablemente después de los 50 años ¿Cuánto debo comer? La cantidad que debe comer depende de lo activo que usted es. Si consume más calorías de las que su cuerpo utiliza, aumentará de peso. ¿Qué son las calorías? Las calorías son una manera de contar la cantidad de energía que un producto alimenticio contiene.

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