Este documento invita a las personas a usar un espejo como una herramienta de crecimiento interno mediante hablar consigo mismos frente al espejo y dejar que fluyan sus pensamientos y emociones. El espejo puede usarse para aceptarse a uno mismo, conversar consigo sobre sentimientos profundos, y eventualmente mostrar diferentes aspectos de uno mismo como una bruja, ángel u otro ser. El ejercicio del espejo es una forma de viajar hacia el interior y conocerse a uno mismo a niveles más profundos.

1. El Espejo como Herramienta de
Crecimiento Interno
Por Âibandú
Te invito a hacer el siguiente ejercicio:
“Todos los días te vas a dar un tiempo para estar sola (del tamaño que
puedas). Te vas a parar frente a un espejo y vas a hablar contigo ....
Deja que fluya el verbo, no le pongas cabeza.”
Si están de vacaciones aprovechen para hacerlo en la playa, en el bosque, en la montaña.
Espejito …. Espejito ….. jeee-jeeee
Nota: Este Ejercicio forma parte del trabajo “DoceDoce, 12 semanas, 12vivencias” que
realizo periódicamente en forma On Line.
El Espejo es una herramienta de trabajo interno profundo que abarca muchos niveles y es
de gran utilidad en este proceso de conocerse, de asimilarse, de transformarse, de
disolverse …
Como todos los ejercicios que hemos realizado en este DOCE DOCE, el Espejo también
funciona de acuerdo al nivel de conciencia de la persona.
Es muy natural “mirarse al espejo por primera vez”, y verse reflejada físicamente. Me
analizo: estoy gorda, flaca, vieja, fea, bonita, canosa, con arrugas …. Comienzo por
aceptarme “tal cual” … y me digo “te amo” …. Es el inicio … Y todos pasamos por ahí!!!!!!
Luego viene una etapa donde “converso conmigo” …. Me abro y así se va generando una
intimidad que me acuna, que me envuelve, que me acoge, que me invita a “mostrarme” ….
Soy capaz de decirme: tengo frío, tengo pena, soy ambiciosa, soy una victimaria, o
simplemente, soy una víctima de mi misma …. Hablo …. Hablo y hablo … y no dejo de
hablar. Todo va saliendo entre risas y lágrimas.

2. 2
El Espejo es una fantástica herramienta de sanación ….
Más adelante el Espejo me muestra “caras” … una bruja, un ángel, un ET, un animal, una
vida pasada, una vida futura …. Muchos rostros para un mismo ser. Voy vivenciando las
energías contenidas en mí. Cada rostro me transporta a una determinada realidad. En
algunas de ellas me siento a gusto …. En otras quisiera salir arrancando.
Tengo la experiencia de la Transformación … Soy todas esas energías, y cada una de ellas
tiene algo que debo asimilar, comprender, hacerme cargo ….
Comprendo que este DOCE DOCE es una Camino hacia Mi Interior … me pregunto “¿lo he
aprovechado realmente?” …. O aún sigo en la superficie del color, escudándome en mi
desconocida virtud, intentando beber agua o sintonizándome cuando me acuerdo.
Hay magia en cada instante de la vida cuando me permito soltar ciertos niveles de
conciencia y atreverme a surfear nuevas realidades que van más allá del tiempo, más allá
de las obligaciones, más allá de lo físico.
El Espejo es un Portal …. Así de simple
Aibandú
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