Este documento trata sobre los temas de salud como los perjuicios del tabaco y el alcohol, las enfermedades cardiovasculares, los peligros de las drogas, una alimentación y dieta saludable, dormir bien, y cómo mantenerse en forma. El documento fue creado por estudiantes de tercer ciclo de primaria en el CEIP Pío XII en Bollullos de la Mitación para una presentación sobre educación para la salud.

1. Educación
para la Salud
C.E.I.P. Pío XII
Bollullos de la Mitación.
Educación Física.
Antonio Caro

2. Perjuicios del tabaco
• El humo del tabaco lleva multitud de sustancias adictivas y
dañinas para nuestro organismo.
• El tabaco es una droga de las llamada legal.
• El tabaco es la contradición de llevar una vida sana y
deportiva.

3. Enfermedades cardiovasculares
• Las enfermedades
cardiovasculares se deben a
trastornos del corazón y los
vasos sanguíneos, entre ellos las
cardiopatías coronarias.
• Estas enfermedades pueden
causar algunas discapacidades
en los fumadores e incluso la
muerte.

4. Peligros de las drogas
• El consumo de drogas
puede tener serias
consecuencias para el
futuro.
• La droga puede alterar la
manera de funcionar al
cerebro.
• La droga puede acabar muy
pronto con tu vida.
• No te dejes engañar.
• Nunca, jamás.

5. Perjuicios de bebidas alcohólicas
• El alcohol es considerado una
droga (legal).
• El alcohol conlleva: rechazo
social, provocan accidentes,
problemas de salud, tanto física
como mental, problemas
familiares, etc...
• En caso de consumo siempre
de manera moderada.
• Tomar bebidas alcohólicas no
es de buen deportista.

6. Una alimentación sana
• Una dieta sana es una dieta que proporciona niveles de
nutrientes para el mantenimiento y regeneración del
organismo.
• Alimentos obligados para una dieta sana: frutas, zumos
naturales no ácido.

7. Pirámide de la alimentación
• La pirámide es una
representación esquemática
que nos sirve de guía para
ver aquellos alimentos que
debemos de consumir.
• Los alimentos que están el
la base son los que se debe
comer con más frecuencia.

8. Dormir bien para controlar el sueño
• Los adultos deben dormir
de 7 a 9 horas.
• Para un deportista es
necesario controlar sus
horas de sueño.
• El insomnio es el problema
del sueño más común en
adultos de 60 años y
mayores.

9. ¿Qué hacer para mantenerse en
forma?
• No trabajar fuerza en conjunto
con resistencia, así evitar
esfuerzos innecesarios.
• Andar, correr suavemente, usar
la bicicleta.
• Llevar una dieta sana.
• Practicar algún deporte
• Evitar el sedentarismo

10. Así se hizo
• Los alumnos del tercer ciclo de
Educación Primaria del CEIP Pío XII
de Bollullos de la Mitación.
• Para ello buscaron sus ideas
“googleando”.
• Todos hicieron una presentación
individual. Las ideas más
significativas se plasmaron en esta
presentación.
• Eligieron textos y fotos por medio de
la pizarra digital