El documento describe los beneficios de hacer ejercicio o practicar deportes para la salud física y social. Hacer actividad física mejora la condición física y la resistencia del cuerpo, y deportes como el baloncesto, la natación y el tenis también permiten conocer gente y participar en eventos competitivos. Algunos deportes requieren equipamiento, y el ejercicio es importante para quemar calorías y contrarrestar los efectos negativos de una dieta alta en grasas. En general, el deporte mantiene el cuerpo sano entre los

1. Hacer deporte o alguna
actividad física es sano,
saludable y bien para el
organismo que mejora
nuestra condiciones
físicas según lo que
hacemos, como por
ejemplo la
resistencia,velocidad,etc
.

2. Actividades como
basquet, natación,
tenis, ciclismo,etc.
Aparte de ser
buenos para la
salud es bueno para
conocer personas, o
para participar de
eventos
competitivos.

3. Algunos, deporte
necesitan objetos
con que se debe
usar porque es
vital para jugar
determinada
actividad.

4. Comer estos tipos de
comida (“chatarra”)
hace mal a la salud si
es consumida
diariamente y en
exceso. Por eso es
bueno hacer algún
tipo de ejercicio en los
que quememos estos
“nutrientes” que se
ingieren

5. Conclusion: hacer
deporte es bueno y
saludable que nos
hace bien para el
organismo y nos
ayuda para la
condicion fisica para
cuando nos
acerquemos a la
edad entre los 50 y
80.