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Este documento presenta información sobre la preparación física para el fútbol, incluyendo las principales y complementarias capacidades físicas, como la resistencia, fuerza, velocidad y potencia. Explica los diferentes tipos de cada capacidad y proporciona detalles sobre pruebas para medirlas, como el test de canguro para resistencia anaeróbica aláctica y el test de 20 metros para velocidad de traslación. El objetivo general es enseñar sobre esta disciplina deportiva a través de una metodología virtual que

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Resistencia anaeróbica ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Test para medir la resistencia Anaeróbica aláctica ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
[object Object],Ejemplo : El futbolista Alberto que pesa 68 kilos y realiza los 10 saltos consecutivos en un tiempo de 8 segundos, recorriendo la distancia de 18 metros.
La fuerza ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Test para medir la fuerza máxima ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
 
La potencia ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
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