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22. habilidades manipulativas_es_final
1.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 1 - HABILIDADES MANIPULATIVAS HABILIDADES MANIPULATIVAS Las habilidades manipulativas se definen aquí como todas aquellas habilidades motoras gruesas que implican el manejo de un objeto. Muchos programas de movimiento y educación física dedican más atención a las habilidades manipulativas por su relación con los deportes y porque incitan por sí solas a participar en juegos. No obstante, dado que implican el uso de objetos, este tipo de habilidades plantean más dificultades que las habilidades básicas locomotoras y no locomotoras, por lo que se deberían introducir una vez que los niños se sientan cómodos con esas habilidades más básicas. Hay que recordar que la habilidad para manipular objetos debería ser menos importante que la habilidad del cuerpo para moverse en el espacio. El principio fundamental de la actividad física en los niños más pequeños debe ser que aprendan los fundamentos primero. Esto no significa que no deban utilizarse objetos en las primeras etapas de sus experiencias con la actividad física. Al contrario, los aparatos y los accesorios ofrecen a los niños otras posibilidades en cuanto a movimiento se refiere. Al manipular objetos, los niños pueden moverse de distintas maneras que les exigen diferentes grados de coordinación y sentirse cómodos manejando objetos. Y concentrarse en el movimiento de un accesorio puede mitigar la timidez y alentar a aquellos niños que de otro modo no querrían participar. Antes de pedir a los niños con quienes trabajas que practiquen las habilidades manipulativas tradicionales, las relacionadas con los deportes, enséñales actividades que requieran habilidades con las que ya están familiarizados: jalar, empujar, levantar y golpear (solo con los brazos). Empezar a explorar estas habilidades usando objetos imaginarios permite a los niños familiarizarse con el propio movimiento corporal. Además, el éxito está casi siempre asegurado. A continuación, se describen las habilidades mencionadas y ejemplos de actividades. Jalar Este movimiento implica resistencia y se usa para mover un objeto de un lugar a otro, en la dirección de la base de apoyo. Para jalar, primero hay que estirar los brazos y luego se suelen doblar. Se puede prolongar este movimiento combinándolo con otro movimiento locomotor, normalmente caminar.
2.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 2 - Empujar Empujar consiste en mover un objeto, también venciendo una resistencia, de un lugar a otro y en la dirección opuesta a la base de apoyo. Cuando empezamos a empujar, pegamos los brazos al cuerpo para después extenderlos. También podemos prolongar este movimiento combinándolo con otro movimiento locomotor. Al parecer, a los niños les resulta más difícil empujar que jalar (Sinclair, 1973). Go Smart! Puedes pedirles a los niños que jalen un objeto imaginario de distintas maneras: o Con las dos manos o Con una mano (la otra) o Alternando ambas manos o Hacia sí mismos o Con fuerza y firmeza (como si hubiera una gran resistencia) o Con suavidad (como si la resistencia fuera menor) o Lentamente; rápidamente o Con movimientos cortos (largos) Go Smart! Cuando los niños aprenden a andar, disfrutan empujando y jalando objetos mientras caminan. Este ejercicio no solo les permite practicar la habilidad locomotora que es caminar y las no locomotoras como son empujar y jalar, sino que además les ayuda a entender el concepto de causa y efecto. Repite los ejercicios de jalar (ver la sección anterior), pero esta vez usa empujar. Pide a los niños que empujen hacia adentro, hacia abajo, hacia arriba y hacia los lados. Para que entiendan la diferencia entre empujar y jalar, pídeles que se muevan como si: o Empujaran un columpio o Jalaran una cuerda o Empujaran un mueble pesado o Jalaran una cometa o Empujaran un globo hacia el cielo o Jalaran un remolque o un trineo o Empujaran un carro atrapado en el barro o la nieve o Jalaran un globo del cielo o Empujaran una pala
3.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 3 - Levantar Al levantar, transportamos un objeto de un lugar a otro, normalmente desde una altura a otra inferior. Esta habilidad puede requerir que carguemos un objeto y puede ser también un movimiento locomotor. Qué debemos recordar: cuando levantamos un objeto de una altura menor a otra mayor, debemos doblar las rodillas y enderezarlas a medida que realizamos el movimiento de levantamiento. Golpear Al golpear, realizamos un movimiento fuerte con el brazo (o brazos) en cualquier dirección para chocar con un objeto. Empezamos doblando el brazo para luego extenderlo, aplicando a la vez fuerza y velocidad. Cuando golpeamos sin una ayuda (por ejemplo, un bate de béisbol o un palo de hockey), el movimiento se interrumpe de repente, sin transmitirse al brazo. A continuación, describimos las habilidades manipulativas tradicionales y varias maneras de explorarlas con los niños. En la primera infancia, al introducir por primera vez estas habilidades, es importante no asociarlas con los deportes. Go Smart! Anima a los niños más pequeños a levantar un objeto dándoles objetos ligeros que puedan transportar de un lugar a otro. Coloca los objetos en una caja en un extremo de la habitación e invita a los niños a sacarlos y llevarlos hasta otra caja situada en el extremo opuesto de la habitación. Pídeles que se imaginen que están levantando un objeto muy ligero, primero con las dos manos, luego con una sola mano, y por último con la otra. ¿Pueden mostrarme cómo levantarían este objeto [muéstrales una pluma, por ejemplo] desde aquí abajo hasta arriba y de aquí arriba hasta abajo? Ahora pídeles que repitan el proceso y que se imaginen que el objeto es muy pesado. ¿Cómo lo levantarían esta vez? Pregúntales: ¿Cómo harían para levantar un objeto muy caliente? ¿Y un objeto lleno hasta los bordes con un líquido que no deban derramar? ¿Y un objeto redondo?
4.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 4 - Lanzar Al lanzar, movemos un objeto con las manos por el aire en la dirección opuesta a nuestro cuerpo. Cuando los bebés y los niños pequeños superan la fase de arrojar objetos (la comida, los biberones, las cucharas, etc.) al suelo (por alto), suelen empezar a lanzar objetos con las dos manos por debajo del hombro pasar a lanzarlos con una sola mano y acabar lanzándolos por alto con una mano (Kirchner, 2001). A menudo, el tipo de lanzamiento depende del tamaño y peso de la pelota. La precisión no debería ser tu primer objetivo cuando enseñes a los niños pequeños a lanzar objetos, sino más bien que se familiaricen con el acto de lanzar en sí. Qué debemos recordar: los niños de 2 y 3 años lanzan solo con un brazo y miran en la dirección hacia la cual va dirigido su lanzamiento. Los pies están quietos y no giran el tronco ni las caderas. Entre los 3 y 5 años, sus lanzamientos también suelen empezar extendiendo el brazo y el codo. Aunque los pies están quietos, hay cierta rotación del tronco. Normalmente, los niños no aprenden a lanzar como los adultos hasta haber cumplido al menos 6 años y medio (Payne and Isaacs, 1999). Go Smart! Pide a los niños que se imaginen que están golpeando un gran bombo, bateando, clavando un clavo con un martillo, cortando madera, aplastando un mosquito o botando una pelota. También puedes pedirles que traten de hacer lo siguiente mientras están de pie, de rodillas y sentados: o Golpear (el aire) con los dos brazos o Golpear con un brazo (y con el otro) o Alternar los dos brazos o Golpear hacia arriba (hacia abajo, hacia los lados, hacia delante) Golpear extendiendo los brazos mucho, poco y ni mucho ni poco
5.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 5 - Patear Cuando damos una patada, aplicamos fuerza sobre un objeto (normalmente una pelota) con la pierna y el pie (la mayoría de las veces, con un lado o la parte superior del empeine). Esta habilidad exige coordinar los ojos y los pies (algo que, por lo general, los niños no desarrollan del todo hasta los 9 o 10 años de edad), el control y la coordinación del cuerpo, y precisión en la fuerza y la dirección. Para perfeccionar este movimiento, es necesario ensayar con frecuencia a dar patadas para cubrir la mayor distancia posible, mientras que patear con precisión no debería ser un objetivo hasta que los niños no hayan dominado el primer movimiento (Gallahue, 1993). Qué debemos recordar: al principio, los niños se limitan a empujar una pelota con el pie, que apenas se levanta del suelo, para alejarla de ellos. Durante todo este movimiento, la pierna suele permanecer recta y los brazos pegados a los costados. En algún momento, el niño hará el movimiento de preparación y de seguimiento y alzará los brazos para mantener el equilibrio. Más tarde, usará los brazos en el movimiento opuesto al de las piernas. Go Smart! A los bebés les encanta lanzar objetos. Puedes darles distintos objetos blandos para que los lancen y devolvérselos mientras sigan mostrando interés. Cuando aprendan a caminar, coloca una cesta para la ropa sucia o una caja vacía en el piso y pídeles que arrojen dentro una pelota blanda, unos calcetines enrollados y otros objetos parecidos. Puedes empezar dándoles una pelota de espuma o un ovillo de hilo y pedirles sencillamente que practiquen lanzándolos contra una pared de la que tendrán que ir alejándose poco a poco (deja que ellos lo decidan). Cuando los niños estén listos para realizar un ejercicio más difícil, pídeles que lancen la pelota contra un blanco de gran tamaño, como el interior de una caja grande o un cubo de basura de plástico, y más adelante cuelga un aro de la pared. A medida que vayan mejorando sus lanzamientos, puedes desafiar a los niños a que se alejen todavía más del blanco. También puedes reducir el tamaño del blanco. Para practicar los lanzamientos por alto, puedes realizar el siguiente juego. Dibuja una línea con cinta, tiza o cuerda. Luego, divide a los niños en dos grupos, uno a cada lado de la línea. Coloca el mismo número de pañuelos a uno y otro lado de la línea. Empieza a contar el tiempo con un cronómetro. Cuando les des la señal, los niños deberán correr para recoger los pañuelos de su lado de la línea y arrojarlos al lado contrario. Cuando se haya agotado el tiempo, cuenta los pañuelos que haya a cada lado de la línea. ¡Divídelos a partes iguales y repite el ejercicio!
6.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 6 - Hacer rodar una pelota Como ocurre al lanzar, hacer rodar una pelota implica alejarla del cuerpo con las manos, pero en lugar de hacerlo por el aire, la pelota se desplaza por el suelo. Este tipo de habilidad se asocia a menudo con juegos como los bolos o la bola pateada, pero también se usa en actividades como las bochas, el tejo y el curling.Según Gallahue (1993), este mismo patrón básico puede observarse cuando se lanza un objeto a poca altura (como en los lanzamientos de sóftbol) y se tira una cuerda. Qué debemos recordar: los niños empiezan atrapando la pelota con las piernas. Con el tiempo, serán capaces de usar solamente las manos, con las palmas hacia abajo, para atrapar la pelota contra el suelo. Go Smart! Para que un bebé aprenda a dar patadas, coloca un peluche o un cojín pequeño a sus pies, lo suficientemente cerca para que puedan tocarlo, y anímale a patearlo. Cuando el bebé esté acostado boca arriba o sentado en un asiento para bebés, aplica un poco de presión sobre las plantas de sus pies. Le encantará hacer fuerza contra esa presión y ejercitar la fuerza que acaba de adquirir. Al principio, puedes utilizar pelotas de playa, porque son ligeras y no exigen tener mucha puntería. Pide a los niños que las pateen como puedan, tanto con un pie como con el otro. Los niños más habilidosos pueden usar una pelota grande de espuma en lugar de una pelota de playa. Cuando hayan practicado pateando de todas las maneras posibles, puedes retar a los niños a que pateen la pelota contra una pared y vayan alejándose de ella poco a poco, para después patear la pelota por debajo y por encima (respectivamente) de una cuerda de saltar suspendida en el aire.
7.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 7 - Volear En la presente guía, hemos definido "volear" como golpear (aplicar fuerza) un objeto en dirección ascendente con las manos u otras partes del cuerpo (excluidos los pies). Para volear, suelen usarse la cabeza, los brazos y las rodillas, como se hace en un partido de balompié. Qué debemos recordar: esta habilidad requiere de un seguimiento visual preciso. Si los niños tienen dificultades para volear, anímales a observar con mucha atención el objeto que están voleando. Go Smart! Incluso los bebés capaces de sentarse por sí solos pueden hacer rodar y abrazar una pelota grande. Siéntate frente al niño con las piernas abiertas. Haz rodar la pelota hacia él y anímale a que la empuje para devolvértela. Más tarde, pídele que haga rodar pelotas de distinto tamaño contra la pared. Al igual que con los lanzamientos, cuando enseñamos a los niños a hacer rodar una pelota, la precisión no debe de ser el objetivo inicial. Empieza pidiéndoles que hagan rodar pelotas de distinto tamaño contra una pared. Cuando los niños se sientan cómodos haciendo esto, puedes sustituir blancos como bolos y botellas, comenzando por pelotas más grandes y sustituyéndolas poco a poco por otras cada vez más pequeñas. Para jugar bolos o boliche se requiere de una excelente coordinación ojo-mano y a menudo de mucha paciencia. Y los niños pequeños no son precisamente expertos en ninguna de las dos cosas. Este juego, según Pica (2006), requiere manejar objetos más grandes que las bolas y los bolos que suelen utilizarse en este deporte y se juega en parejas. Para empezar, coloca dos o tres botellas de refresco muy juntas para cada pareja de niños, y dales un balón de playa o una pelota grande. Un niño deberá quedarse de pie junto a los "bolos" mientras el otro juega, es decir, hace rodar la pelota y trata de derribar las botellas Luego, el segundo niño recoge la pelota mientras el primero vuelve a colocar los bolos como antes. Después, le tocará jugar al segundo niño. Los niños pueden seguir jugando de esta manera, por turnos, hasta que pierdan el interés. Go Smart! Cuando trabajes con niños pequeños la actividad de volear, deberías usar objetos ligeros y coloridos, como globos y pelotas de playa, para garantizar el éxito. Puedes darle a cada niño un globo de tamaño mediano a grande y retar a la clase a que intenten golpearlo hacia arriba y hacia adelante con las manos. El siguiente paso es volear el globo solo con una mano (su preferida) y luego intentarlo con la otra. Anima a los niños a volear el globo con distintas partes del cuerpo. ¿Con cuántas partes del cuerpo pueden volear un globo? Dale a cada pareja de niños un globo y diles que intenten mantenerlo en el aire con una condición: ninguno de los niños puede tocar el globo dos veces seguidas.
8.
Derecho de autor
© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 8 - Botar El acto de botar, que a veces se conoce como regatear o driblar, consiste en golpear un objeto (la mayoría de las veces una pelota) hacia abajo con una o dos manos. Qué debemos recordar: Gallahue (1993) explica que las etapas del desarrollo parecen ser “(1) botar y atrapar, (2) botar y golpear la pelota con la palma abierta y sin eficacia, (3) hacer regates elementales con la pelota en control del niño, (4) hacer regates elementales con el niño en control de la pelota, y (5) hacer regates controlados con habilidades avanzadas”. Aunque botar una pelota no sirve de mucho en la edad adulta, es una excelente manera de mejorar la coordinación ojo-mano. Atrapar La habilidad de atrapar, es decir, de recibir y controlar un objeto con las manos, exige que los niños se concentren en el objeto que se aproxima a ellos y que hagan los ajustes necesarios para poder recibirlo. Qué debemos recordar: al principio, los niños intentan atrapar la pelota extendiendo los brazos, con las palmas apuntando hacia arriba, y atrapándola contra el cuerpo. El niño no intenta adaptar su cuerpo para recibir la pelota. Más tarde, el niño terminará por volver las palmas hacia sí y atrapar la pelota abrazándola contra su cuerpo. A los 5 años, hay muchos niños capaces de anticipar más o menos algunos patrones de vuelo de la pelota, pero un “manejo del tiempo y coordinación deficientes limitan su capacidad para retenerla. Aunque sus movimientos son correctos, parece como si los hicieran a cámara lenta” (Payne and Isaacs, 1999). Con frecuencia, a los niños que tienen miedo de los objetos que se les aproximan, les cuesta trabajo atraparlos. Pueden reaccionar volviendo la cabeza en la dirección opuesta al objeto que se acerca, inclinándose hacia un lado o cerrando los ojos. Para aliviar su miedo y facilitar el seguimiento visual, podemos usar objetos blandos y coloridos (pañuelos, pelotas rellenas de semillas, ovillos de hilo o globos) y pelotas grandes y blandas (balones de playa y de espuma). Go Smart! Empieza usando una pelota grande o un balón de playa pequeño y pide a los niños que los boten y los atrapen con las dos manos, cambiando el número de veces que pueden botar la pelota antes de atraparla de nuevo. Una vez hayan dominado este ejercicio, puedes pedirles que boten la pelota continuamente usando las dos manos. El desafío final consiste en botar la pelota con una mano (su preferida), y en algún momento también con la otra.
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© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 9 - Golpear (con ayuda de una herramienta) En este contexto, golpear significa aplicar fuerza sobre un objeto usando una ayuda (por ejemplo, una raqueta, una pala o un bate). Qué debemos recordar: según Graham, Holt/Hale y Parker (2003), esta es una de las habilidades que los niños tardan más en aprender, porque el seguimiento visual no se perfecciona hasta los últimos años de la escuela primaria y la coordinación ojo-mano es más difícil cuanto mayor es la distancia con respecto al cuerpo. Además, la dificultad aumenta cuanto mayor sea la longitud de la ayuda que utilice. Sin embargo, si modificamos los aparatos correctamente (y usamos para golpear ayudas ligeras y de mango corto y objetos poco pesados), los niños pueden aprender satisfactoriamente esta habilidad. Go Smart! Aunque los bebés tardarán en adquirir el seguimiento visual o la coordinación ojo-mano necesarias para atrapar objetos correctamente, puedes ayudarles a desarrollar estas habilidades lanzando al aire pañuelos de colores brillantes y animándoles a que los atrapen. Los pañuelos grandes de gasa (a veces llamados pañuelos de malabares o de danza) son ideales para estos ejercicios, pues son coloridos, ligeros y se mueven lentamente. Los niños más mayores empiezan atrapando la pelota que están botando. El siguiente reto es atrapar una pelota lanzada por otro (alguien capaz de lanzarla con precisión). Una vez tengan esto más o menos dominado, los niños pueden intentar atrapar un objeto que hayan lanzado ellos mismos al aire, como un pañuelo grande o un balón de playa pequeño. Go Smart ¡Dales ollas, sartenes y cucharas de madera a bebés y niños pequeños para que puedan practicar sus habilidades bateadoras! Una buena forma de explorar esta habilidad es que, al principio, tanto el objeto como el niño estén quietos: por ejemplo, el niño puede sentarse en el suelo y golpear con un bate grande y ligero un balón de playa o una pelota colocada sobre un cono o un soporte. Luego, el objeto se mueve mientras el niño se queda quieto (por ejemplo, el niño puede golpear un balón de playa con una pala o un bate largo y ligero). El reto final consiste en que el objeto y el niño estén en movimiento (por ejemplo, mantener una pelota en el aire con una pala).
10.
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© 2016 por la National Head Start Association and T&L Foundation for Child Care Information - 10 - Driblar (Regatear) En este manual, regatear o driblar significa manipular un balón con los pies. A diferencia del movimiento de patear (cuando la pelota se desplaza en un plano vertical), aquí la fuerza se aplica al balón horizontalmente a lo largo del suelo, y el objetivo no es cubrir la mayor distancia posible. En este caso, el balón se controla manteniéndolo cerca de los pies. Driblar, a diferencia de patear, requiere de coordinación ojo- mano y mucho control corporal. Go Smart! Los niños deberían practicar primero regateando con una pelota de semillas, que es menos dinámica que un balón. Cuando hayan logrado dominar este movimiento, puedes diseñar un recorrido (y después una carrera de obstáculos) para que los niños driblen. Anímales a que alternen los dos pies cuando lo hagan. Más tarde, usando un pequeño balón de playa o una pelota (con un diámetro de 8 a 12 pulgadas), haz que los niños traten de controlar el balón con el interior y el exterior de los pies.
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