El documento describe el Alzheimer, incluyendo sus causas, tratamientos y prevención. Explica que el Alzheimer es una demencia progresiva causada por placas y ovillos en el cerebro. Los tratamientos actuales son paliativos para reducir los síntomas, incluyendo medicamentos y estimulación cognitiva. Aunque no existe una cura, adoptar hábitos como una dieta balanceada, ejercicio regular, mantener la mente y cuerpo activos, y evitar fumar pueden ayudar a prevenir el Alzheimer.

1. PREVENCIÓN Y
PROMOCIÓN DE LA SALUD:
EL ALZHEIMER
Daniel Jurado Sossa

2. ¿QUÉ ES EL ALZHEIMER?
Según la OMS “La demencia es un
síndrome –generalmente de
naturaleza crónica o progresiva–
caracterizado por el deterioro de la
función cognitiva (es decir, la
capacidad para procesar el
pensamiento) más allá de lo que
podría considerarse una
consecuencia del envejecimiento
normal”

3. ¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?
Aunque se desconoce su causa específica, se asocia el padecimiento
de esta enfermedad con la aparición de conglomerados anormales de
proteína denominados placas seniles y ovillos neurofibrilares en el
cerebro.

4. TRATAMIENTOS
Debido a que se carece de cura o terapia específica, los tratamientos
disponibles intentan reducir el grado de progresión de la enfermedad
y sus síntomas, de modo que son de naturaleza paliativa. El
tratamiento actual se puede clasificar en farmacológico, psicosocial y
cuidados.

5.  FARMACOLÓGICOS: Existen cuatro medicamentos
aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los
Estados Unidos llamados inhibidores de colinesterasa, que están
diseñados para controlar los síntomas de la enfermedad de
Alzheimer. Las personas que sufren de la enfermedad tienen
niveles bajos de acetilcolina, un químico importante del cerebro
involucrado en la comunicación entre las células nerviosas. Estos
inhibidores retardan la degradación metabólica de la acetilcolina
y proporciona una fuente adicional de este componente químico
para la comunicación entre las células.
TRATAMIENTOS

6.  La estimulación cognitiva puede ser
definida como un conjunto de estímulos
generados por la neuropsicología
terapéutica o intervencionista con el fin de
realizar una rehabilitación para maximizar
las funciones cognoscitivas preservadas,
manteniendo la autonomía del paciente el
mayor tiempo posible.
TRATAMIENTOS

7.  CUIDADOS:
• Evite los cambios en el entorno del enfermo
• Para realizar cualquier actividad, ofrezca al enfermo
instrucciones cortas y fáciles de seguir, dejándole tiempo
para que procese la información.
• Al enfermo se le debe ayudar, pero no sustituirle en las tareas
que todavía es capaz de realizar.
• El cuidador debe siempre animar, potenciar y estimular. Hay
que evitar hacerle más dependiente.
• Mantenga, en la medida de lo posible, las relaciones sociales
del enfermo.
• Mantenga una adecuada nutrición e hidratación del enfermo
• Restrinja, en la medida de lo posible, el número de fármacos,
en especial, los que tengan efectos secundarios a nivel del
sistema nervioso.
TRATAMIENTOS

8. PREVENCIÓN
Debido a que aún no se conoce una causa
puntual del Alzheimer, actualmente no
existe una prevención conocida, cura, o
tratamiento que tenga resultados
apreciables. Sin embargo, algunos estudios
preliminares sugieren que la adquisición de
ciertos hábitos de vida podrían tener
influencia sobre el padecimiento de la
enfermedad.

9. PREVENCIÓN
1. DIETA BALANCEADA: Consuma una dieta variada, nutritiva, y de
bajo índice glicémico. Como puede suceder con la diabetes, los
investigadores sugieren que la producción de altos niveles de insulina y
azúcar en la sangre puede dañar el cerebro y contribuyen a la progresión
de la enfermedad de Alzheimer.

10. PREVENCIÓN
2. EJERCICIO: Haga ejercicio con regularidad y mantenga un peso
saludable— Esto no sólo mejorará su sistema inmune y la presión
arterial, pero además la salud del cerebro y de los ojos.

11. PREVENCIÓN
3. MANTENGA ACTIVA SU MENTE: Mientras el debate sigue
sobre si los ejercicios cognitivos le ayudarán a reducir el riesgo de la
enfermedad de Alzheimer, mantener su mente ágil, mejorará su
bienestar general.

12. PREVENCIÓN
4. MANTENGA UNA VIDA SOCIAL ACTIVA: Los estudios
han demostrado que tener una gran red social de contactos puede
reducir el riesgo de desarrollar demencia.

13. PREVENCIÓN
 NO FUME: Las toxinas que se encuentran en la primera, segunda
y tercera “mano” de humo se han conectado con un mayor riesgo de
contraer una serie de enfermedades.

14. BIBLIOGRAFÍAS
 Causas y Factores De Riesgo | Portal Español de la Alzheimer’s Association [Internet]. [cited 2015 Apr 20]. Available
from: http://www.alz.org/espanol/about/causas_y_factores_de_riesgo.asp
 Prevención de la Enfermedad de Alzheimer: Nutrición y Estilo de Vida Saludable [Internet]. [cited 2015 May 9].
Available from: http://www.brightfocus.org/docs/fact-sheets-in-pdf-format/spanish-alzheimers-nutritional-info-final.pdf
 ¿Se puede prevenir el Alzheimer? | Salud | EL MUNDO [Internet]. [cited 2015 May 9]. Available from:
http://www.elmundo.es/salud/2014/09/20/541be6f2268e3e64508b4574.html
 Neurodidacta. Plataforma web de Fundación del Cerebro en colaboración con Fundación Mapfre [Internet]. [cited 2015
May 9]. Available from: http://www.neurodidacta.es/es/comunidades-tematicas/alzheimer/enfermedad-alzheimer-otras-
demencias/prevencion-enfermedad-alzheimer/prevencion-enfermedad-alzheimer1
 Alzheimer tratamientos, síntomas e información en Dmedicina [Internet]. [cited 2015 Apr 20]. Available from:
http://www.dmedicina.com/enfermedades/neurologicas/alzheimer.html
 Cuidados en la enfermedad de Alzheimer > Pfizer.es [Internet]. [cited 2015 May 10]. Available from:
https://www.pfizer.es/salud/prevencion_habitos_saludables/consejos_salud/cuidados_enfermedad_alzheimer.html#