Presentación con información acerca del sueño.

1. SUEÑO.
➜ Antonio Garay Cordero.

2. ¿Qué es?
➜ El sueño es un estado de inconsciencia que puede ser
interrumpido por estímulos sensoriales o de cualquier
otro tipo. En este estado se presenta actividad cerebral
de diversos tipos.

3. Etapas del Sueño.
Sueño sin movimientos oculares rápidos. En el que
se pueden diferenciar tres fases:
La Fase I del NMOR, fase del sueño ligero, es la
transición desde la vigilia al sueño; se reconoce por
la desaparición del patrón regular α alfa,
de amplitud de onda alta y regular, de 8 a 13 Hz y
la instauración de la onda θ theta, de un patrón de
amplitud baja y de frecuencia mixta,
predominantemente en el intervalo de 2 a 7 Hz,
con movimientos oculares lentos en balancín.

4. ➜ La Fase II del NMOR se
define por la aparición de
complejos K y de husos de
sueño superpuestos a una
actividad de base. Los
complejos K son descargas
lentas, negativas y de
amplitud elevada que se
continúan inmediatamente
después por una deflexión
positiva. Los husos de sueño
son descargas de alta
frecuencia de corta duración
que presentan una amplitud
característica con subidas y
bajadas. No hay actividad
ocular
➜ La Fase III del NMOR es la
fase de mayor profundidad
en el sueño, y se
caracteriza por ser un
sueño de entre 20 % a % de
actividad δ. Los husos del
sueño pueden persistir y
sigue sin haber actividad
ocular. La actividad del
EMG permanece en un
nivel reducido y de alto
voltaje, que comprende al
menos el 50% del registro.
La fase III del NMOR se
denomina sueño de ondas
lentas (SOL), sueño delta o
sueño profundo.

5. “
➜ Sueño de movimientos
oculares rápidos fase IV del
sueño, se caracteriza por un
EEG de baja amplitud y de
frecuencia mixta similar al de la
fase I del NMOR. Se producen
brotes de actividad más lenta
(3 a 5 Hz) con deflexiones
negativas superficiales ("ondas
en diente de sierra") que se
superponen con frecuencia a
este patrón.

6. Función biológica del Sueño.
➜ Durante el estado de sueño, el sistema glinfático se
activa 10 veces más en comparación al estado de vigilia,
permitiendo que los residuos de las células cerebrales
se eliminen con mayor eficacia. Durante el sueño se
produciría una contracción de las células cerebrales,
creándose así más espacio entre ellas y con ello
permitiendo que el líquido cefalorraquídeo circule más
fácilmente a través del tejido cerebral; limpiándose así
más libremente los residuos, tales como la proteína
beta-amiloide responsable de la enfermedad de
Alzheimer.

8. SUEÑO DE ONDAS LENTAS.
Corresponde al sueño profundo y reparador que la
persona experimenta durante la primera hora dormido
después de haber estado despierto muchas horas

9. SUEÑO REM O MOR
Representa el 25% del ciclo de sueño y ocurre por
primera vez entre 70 y 90 minutos después de
dormirse. Dado que los ciclos de sueño se repiten, se
entra al sueño REM varias veces durante la noche.
Durante el sueño REM, el cerebro y el organismo se
energizan y es cuando se sueña

10. DESORDENES DEL
SUEÑO
Antonio Garay Cordero

11. INSOMNIO.
➜ Es la dificultad para conciliar el sueño,
permanecer dormido durante la noche o
despertarse demasiado temprano en la mañana.
Los episodios de insomnio pueden aparecer o
desaparecer o ser duraderos. La calidad del sueño
es tan importante como la cantidad de éste que
usted tenga.

12. APNEA DURANTE EL SUEÑO
Trastorno del sueño potencialmente grave en el que la
respiración se detiene y vuelve a comenzar repetidamente.

13. NARCOLEPSIA
Trastorno crónico del sueño que provoca somnolencia excesiva
durante el día. No se conocen con exactitud las causas de la
narcolepsia, pero pueden estar relacionadas con factores
genéticos y actividad anormal en el cerebro.

14. ¿Qué es un reloj biologico?
➜ Son sistemas fisiológicos que permiten a
los organismos vivir en armonía con los
ritmos de la naturaleza, como son los
ciclos del día y la noche, y de las
estaciones.

15. ¿Para qué sirve un reloj biológico?
Regulan el ciclo de los
ritmos circadianos. Se
componen de moléculas
específicas (proteínas) que
interactúan con las células
de todo el cuerpo.