El sueño es una es un estado fisiológico que permite la autorregulación y el descanso deun organismo y es de vital importancia para el buen funcionamiento del mismo.
3. Hay una usencia o disminución de
movimientos corporales voluntarios.
se adopta una postura estereotipada de
descanso distinta en cada especie
animal.
Búsqueda de un lugar seguro y
tranquilo.
Se adopta una postura cómoda que nos
ayude a conciliar el sueño y un ambiente
sin ruido.
Además existe una escasa respuesta a
estímulos externos de baja intensidad
que es reversible (a diferencia del coma).
Comportamentales Fisiológicas
4. Existen dos tipos de sueño bien diferenciados: el sueño de movimientos
oculares rápidos, conocido como sueño REM (Rapid Eye Movement) o
sueño paradójico, y el sueño de ondas lentas, también conocido como
sueño No-REM (Non Rapid Eye Movement), por contraposición al sueño
REM.
5.
6. En los primeros (tres) meses de
vida se distinguen tres tipos de
sueño:
Sueño Activo, equivalente al
sueño REM del niño mayor o adulto,
Sueño Tranquilo, equivalente al
sueño NREM del niño mayor o
adulto
y un tercer tipo de sueño llamado
Sueño Indeterminado que no
cumple con las características EEG
del sueño activo ni del sueño
tranquilo.
En los neonatos, el sueño activo
ocupa hasta un 60% del sueño y
precede el sueño tranquilo.
7. A partir de los dos meses de edad ya se podría hablar de «sueño NREM»
que, a esta edad, ocupa la mayor parte del sueño y precede al sueño REM.
El sueño REM, muy abundante en las primeras semanas de vida, disminuye
a lo largo de los años. En niños mayores, al inicio de la noche existe una
mayor proporción del sueño profundo (N3) mientras que el sueño REM es
mucho más abundante en el transcurso de la segunda mitad de la noche.
En preadolescentes se objetiva un retraso del inicio del sueño de forma
fisiológica y, años más tarde, en la adolescencia, el sueño profundo es
menos abundante que en los años previos.
8. Es la representación temporal de las distintas fases de sueño
durante el registro. Permite una visión global del conjunto del
registro y la distribución de la vigilia y las distintas fases de sueño.
Se representan, en abscisas, las horas del día/noche y, en
ordenadas, los diferentes estados y fases de sueño (de arriba hacia
abajo: vigilia-W, sueño REM-R, N1, N2 y N3). Los episodios de sueño
REM se marcan con una barra negra y los despertares nocturnos se
indican con una flecha (las flechas gruesas señalan los despertares
de más de 1 minuto de duración
9. a.- Parámetros neurofisiológicos: Para definir los diferentes estadios de
sueño son imprescindibles estos parámetros.
Electroencefalograma (EEG) de 1 a 4 canales, electromiograma
submentoniano (EMG) y electrooculograma (EOG),
b.- Parámetros cardiorrespiratorios:
b.1.- Flujo oronasal: Generalmente medido mediante termosensores
b.2.- Movimientos respiratorios torácicos y abdominales
b.3.- Pulsioximetría
b.4.- Electrocardiograma
b.5.- Electromiograma tibial
b.6.- Posición corporal
b.7.- Ronquido
b.8.- Otros parámetros cardiorrespiratorios opcionales: Neumotacógrafo,
catéter esofágico, cánula de presión nasal, medida del CO2, espirado o
transcutáneo, EMG diafragmático, monitorización continua de Tensión
arterial
12. El sueño es un estado
fisiológico necesario para
que nuestra mente y nuestro
cuerpo logren el debido
descanso y autorregulación,
lo cual les permite su
máximo funcionamiento.