bali,un viaje a mi interioridad-Dylan Hernandez

1. bali,un viaje a
mi interioridad
Dylan Hernandez
10F

2. BALI-INDONESIA
• BALI ES UN LUGAR
DONDE PUEDES
DEPURARTU
ORGANISMO,REJUV
ENECER.
• TU MENTE CUERPO
Y ESPIRITU,UN
LUGARDONDE
ENCUENTRAS
TRANQUILIDAD,GR
ACIAS A SUS
ACTIVIDADES
ESPIRITUALES,LUG
ARES EXOTICOS Y
MARAVILLOSOS.

3. LA ALIMENTACION
• LO LARGO DE SU VIDA.
• UN ESTILODE VIDA SANO
DEPENDE DE LA
ALIMENTACION,LOS
ADOLESCENTESMAS QUE
TODODEBEMOS TENER
UNA DIETASALUDABLE
ACOMPAÑADADE UN
ACCESORMEDICO QUE
DETERMINEQUE ES LO
QUE ESTA BIEN Y LO QUE
NO,PARANUESTRO
SISTEMA.
• LA BUENA ALIMENTACION
NOS CONTRIBUYEENERGIA
A LA ALIMENTACION
SALUDABLE, PODEMOS
AGREGARLE UNA RUTINA
DE EJERCICIOSPARA
MANTENER EN UN BUEN
ESTADODE SALUD.

4. EL YOGA
• EL YOGA NOS OFRECE
VARIOS BENEFICIOS A
PARTE DE SOLO CORREGIR
POSTURAS,COMO POR
EJEMPLO:
• CONCENTRACION
• ENFOCA TU MENTE
• MEJORA DE CONFIANZA
EN SI MISMO
• AYUDA A TENER UNA
MEJOR DIGESTION ETC...

5. LA MEDITACION
• ES UNA PRACTICA EN LA
CUAL ENTRENASTUMENTE
O INDUCESUN MODODE
CONSCIENCIA,YA SEA PARA
CONSEGUIRALGUN
BENEFICIOESPECIFICO.
• LA MEDITACION REDUCE
LOS NIVELESDE ESTRES Y
ANSIEDAD PORQUE MEJORA
EL BIENESTARMENTAL,YTE
AYUDA A TENERLA MENTE
MAS CALMADA.

6. ¡GRACIAS POR
ACOMPAÑARME
EN MI VIAJE!