posturas que ayudan a generar menos tension en la espalda y evitan dolor

1. Ergonomía y posturas saludables

3. Disciplina que se encarga del diseño de lugares de
trabajo, herramientas y tareas, de modo que
coincidan con las características fisiológicas,
anatómicas, psicológicas y las capacidades de los
trabajadores que se verán involucrados.

4. LABORAL
MMP
HOGAR
DESCANSO

5. Higiene postural
personas sanas para prevenir el riesgo de
lesión
Personas lesionadas para disminuir su limitación y
mejorar su autonomía

6. Columna vertebral

7. Desviaciones de la columna

8. La columna sufre cuando

9. Habito
posturales

10. Factores de riesgo

11. Ergonomía en la
oficina

12. Ergonomía en
la oficina

13. E
R
G
O
N
O
M
Ť
AE
NE
LH
o
g
ar

14. calzado

15. A
LEST
A
RS
E
N
T
A
D
O

16. A
lle
vantaro
b
j
e
tos

17. P
ore
n
c
i
m
ad
elacabeza

18. A
ld
o
rmir

19. A
ld
o
rmir

20. A
lle
vantarse

21. Sentarseypararse

22. asearse

23. R
o
taciónd
etro
n
c
o

24. A
lre
alizartarea
sdomesticas

25. A
lrealizartare
a
sdomesticas

26. Alrealizarlastareasdomesticas

27. Alrealizarlastareasdomesticas

28. Alrealizarlastareasdomesticas

29. Alrealizarlastareasdomesticas

30. Alrealizarlastareasdomesticas

31. Alrealizarlastareasdomesticas

32. Alrealizarlastareasdomesticas

33. Alrealizarlastareasdomesticas

34. P
ausassaludables

38. P
ausassaludables

39. P
ausas saludables

40. P
ausas saludables

41. P
ausas saludables