La bulimia es un trastorno alimenticio caracterizado por episodios de atracones compulsivos seguidos de intentos de compensación como provocarse el vómito, el tratamiento involucra terapia psicológica para modificar creencias disfuncionales y patrones de alimentación y conducta.

1. Problemas físicos y
psicológicos

2. Bulimia

3. ¿Qué es la bulimia?
• Es un trastorno mental relacionado con la comida.
• Los pacientes presentan episodios de atracones compulsivos,
seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad, llegando a
provocarse el vómito y/o a tomar diuréticos y/o laxantes. Suele
alternarse con episodios de ayuno o de muy poca ingesta de
alimentos, pero al poco tiempo vuelven a sufrir episodios de
ingestas compulsivas.

4. Síntomas
Preocupación continua por la comida, y siente deseos
incontrolables por comer, especialmente alimentos con alto valor
calórico (hidratos de carbón, dulces, etc.)
Para contrarrestar el aumento de peso, el paciente puede
provocarse vómitos, abusar de laxantes, consumir fármacos que
reducen el apetito o diuréticos. Hay que sospechar, cuando una
persona se encierra en el baño nada mas terminar de comer.

6. Consecuencias.

7. Tratamientos
TRATAMIENTO DE BULIMIA DESDE LA INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA
-Dilucidar cuales han sido las soluciones intentadas, vinculadas al problema de la
ingesta excesiva y al aumento de peso, con la mirada puesta en el cambio.
-Se le aporta un programa alimentario fijo, junto con técnicas conductuales tales
como evitar las situaciones de estrés o contextos de hábito o de tentación, que
generalmente lo precipitan a los atracones.
-Intentar modificar las creencias desajustadas e irracionales que mantienen y
refuerzan los patrones bulímicos.
-Aportar métodos de solución de problemas.
-Mantener los logros de las etapas anteriores y prevenir las recaídas por medio de
anticipar y prepararlo para enfrentar situaciones de estrés que previamente
activaban el patrón bulímico.

8. Gráfico

9. Anorexia

10. ¿Qué es la Anorexia?
-Es un trastorno alimenticio que altera la relación de la persona
con la comida.
-Se caracteriza por la obsesión de perder peso. La persona limita
exageradamente la ingesta de alimentos al punto de poner en
riesgo su vida. Se sufre además una distorsión de la percepción: la
persona con anorexia se ve con sobrepeso, a pesar de estar muy
por debajo de los parámetros saludables.

11. ¿Cuáles son los síntomas??

12. Causas

13. Consecuencias

14. ¿Cuál es el tratamiento?
Se utiliza medicación específica según el caso y psicoterapia
individual o grupal. En los casos más graves, se requiere la
internación del paciente para asegurar un plan nutricional
adecuado y tratar los trastornos producidos por el bajo
peso.

15. Gráfico:

16. Obesidad

17. ¿Qué es la obesidad?
La obesidad es una enfermedad crónica de origen
multifactorial prevenible, que se caracteriza por acumulación
excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en
el cuerpo. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor
principal de riesgo de defunción humana en el mundo. Cada
año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas
como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

18. Síntomas
- Dolores de espalda y en las articulaciones
- Fatiga
- Sudoración excesiva
- Correr sin aliento
- Los ronquidos (en algunos casos)
- La lentitud en la actividad diaria
- Niveles altos de colesterol
- Niveles altos de azúcar en la sangre
- La presión arterial alta
- Artritis de la espalda, caderas, rodillas y tobillos
- Enfermedades del corazón
- Los cálculos biliares
- Enfermedades cutáneas

21. Tratamiento de la obesidad
DESDE LA PSICOLOGÍA LOSOBJETIVOS DEUN
TRATAMIENTO DEOBESIDAD SON:
- Adquisición de hábitos saludables en la alimentación
- Desarrollo de una alimentación consciente.
- Diferenciar la sensación de hambre fisiológica de las ganas de
comer por otros motivos.
- Comprensión del ciclo natural hambre / saciedad.
- AdquirirVelocidad adecuada en la ingesta.
- Interiorización de los conceptos básicos y sus interrelaciones:
velocidad, cantidad, saciedad, efecto retardo.

22. Gráfico

23. Sedentarismo

24. ¿Qué es?
Sedentario viene de latín sedere, que quiere decir "estar
sentado". Con sólo leer esto, podemos hacernos una idea del
significado de esta palabra. En español se refiere a un modo
de vida en el cual la actividad física que se realiza es mínima
o prácticamente nula.
El ejemplo más claro está en esa persona que se levanta por
la mañana, acude al trabajo dónde está sentado, al terminar
su jornada laboral se va a casa en coche y se sitúa delante
del televisor hasta la hora de acostarse. Este sistema de vida
tiene unas consecuencias muy significativas.

25. Consecuencias
- Perdida de la masa muscular
- Obesidad
- Dolores articulares
- Presiónalta
- Problemas cardiacos
- Mala postura
- Cansancio
- Mala resistencia de órganos
- Dolores musculares
- Alto nivel de estrés

26. Tratamiento
• El sedentarismo es tratable por medio de la “actividad
física” realizada por medio del “ejercicio físico”
desarrollado a una intensidad y cantidad (interpretada
como dosis) apropiada para lograr un estado de “fitness
físico” (buen estado físico) que garantice los cambios
metabólicos y físicos apropiados para cada persona en
particular.

27. Gráfico

29. LOS EJERCICIOS SE
CONSIDERAN
RECOMENDABLES PARA
LA SALUD, YA QUE
TONOFICA LOS
MUSCULOS, REDUCE EL
ESTRÉS, LA DEPRESIÓN,
LA OSTEOPOROSIS Y
ENTRE OTRAS MáS,
MANTIENE SALUDABLE
EL CORAZÓN.

30. PARA MAYOR RESULTADO DE LA
ACTIVIDAD FíSICA LO IDEAL ES
INCLUIR EJERCICIOSAERÓBICOS
Y DE FLEXIBILIDAD, CONEL FIN
DE EVITAR POSIBLES
LESIONES QUEAFECTEN EL
ESTADO SALUDABLE DEL
CUERPO

31. LA RUTINADE
ENTRENAMIENTO
EXCESIVO, SIN UN
DESCANSO, ES UN
FACTOR QUE INFLUYE A
PRODUCIR LESIONES
FÍSICAS.POR ESO ES
RECOMENDABLE
MANEJAR CIERTAS
MEDIDAS

32. ANTES DE REALIZAR TODA
ACTIVIDAD FíSICA, SE
RECOMIENDATENER
PRESENTE CIERTAS MEDIDAS
COMO FRECUENCIA,
DURACIÓN, INTENSIDAD, TIPO
YCANTIDAD TOTAL DE
EJERCICIOS.

33. ES RECOMENDABLE
REALIZAR UNAACTIVIDAD O
EJERCICIO AL DíA, SIEMPRE
YCUANDO SEA MODERADO,
NOEXCEDERSE; CONEL SOLO
HECHO DE CAMINAR, SE
ESTA EJERCITANDO EL
CUERPOYCONSERVANDO LA
SALUD

34. LOS NIñOS ENTRE 5 Y17 AñOS SE
RECOMIENDAREALIZAR, MíNIMO
6O MINUTOS DIARIOS DE
ACTIVIDAD FíSICA, LOSADULTOS
ENTRE 18 Y60 AñOS DEBEN
HACER 150 MINUTOS
SEMANALES DE EJERCICIOS
COMOMíNIMO YDE 65 AñOS EN
ADELANTE DEBENREALIZAR
EJERCICIOSAERÓBICOS DE 75
MINUTOS CADA SEMANA POR
SESIONES DE 10 MINUTOS.

35. ES DEFINIDACOMOLA
CANTIDAD DE ESFUERZO QUE
REALIZA EL ORGANISMOAL
MOMENTODE PRACTICAR UNA
ACTIVIDAD, ESTA PUEDE
AFECTAR EL RITMO CARDIáCO Y
RESPIRACIÓN. POR ESO SE
CALCULADEACUERDOA LAS
CAPACIDADES DE CADA
PERSONAYA SUS REACCIONES
FRENTEA LAACTIVIDAD.

36. REALIZAR VARIOS
EJERCICIOS AL DíA NO
AFECTA LA SALUD,
SIEMPRE YCUANDO SE
REALICEN EN
INTERVALOS CORTOSY
POR LA DURACIÓN
RECOMENDADA.
MíNIMO 10 MINUTOS
POR CADA SESIÓN

37. COMOULTIMAS MEDIDAS SE
ACONSEJA HACER UN
CALENTAMIENTO PREVIO A LA
ACTIVIDAD, REALIZAR
EJERCICIOS PRUDENTEMENTE Y
TOMAR DESCANSOS PARA
EVITAR LESIONES POR
SOBREUSO DEACTIVIDAD
FíSICA.