Este documento trata sobre la importancia del autoconocimiento para integrar el buen vivir en la vida. Propone analizar las propias fortalezas, debilidades, valores y conductas positivas y negativas habituales mediante un ejercicio de autoevaluación y con la ayuda de otros. Este análisis permite definir las expectativas personales y alcanzar metas en el presente y futuro.

1. AUTOCONOCIMIENTO
Integrar el buen vivir a nuestra vida implica entre otras cosas generar una buena vida
contigo mismo, otras personas y la naturaleza que te rodea. Una buena vida inicia con
un análisis de nuestro “yo” en donde puedas determinar tus fortalezas, debilidades,
principios y valores personales que te hacen diferente de los demás y que serán los
medios para definir y alcanzar tus expectativas en el presente y el futuro.
Vamos a iniciar analizando ciertos patrones de conducta positivos y negativos que son
los principales en tí.
Realiza un cuadro como el que se presenta a continuación y escribe 5 conductas
positivas y con 5 negativas que repites habitualmente, por ejemplo: “Yo soy…
estudioso”, “Yo soy… desordenado”. Si puedes llenar este cuadro con alguien que te
conozca bien como un familiar o una amigo/a de mucho tiempo, mejor.
Muy atento con mis compañeros Explosivo
Positivo Desordenado
Alegre distraído
Amigable Prepotente
Observador Confiado
Respóndete:
¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?
Postivas
¿Por qué?
Porque uno jamas se da cuenta de sus errores hasta que alguien nos hace
entender, ya que es difícil darse cuenta cuando uno piensa que esta en lo
correcto.
¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que
hacemos mal?
En las que hacemos bien porque nos da optimismo para seguir adelante.
¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?
Para mi punto de vista creo que en lo negativo porque siempre se puede
mejorar

2. Observa el video “Dale la vuelta a la Tortilla”
Jamas rendirnos si lo analizamos con calma podremos ver la luz al final del
túnel que nos dice que si hay otra solución o darnos la vuleta y buscar un nuevo
sendero, será mas difícil pero al final se lograra la meta
Haz un listado de tus 5 talentos principales:
1. Ser creativo
2. Pintar
3. Dirigir
4. Tocar guitarra
5. Tranquilizar peleas