1. Debatir Las reflexiones y conclusiones del video “DONDE TUS SUEÑOS TE
LLEVEN”
Nuestros sueños son importantes, pero lo más importante es como nosotros los
vayamos construyendo con esfuerzo y sacrificio dejando de lado el miedo a
equivocarnos, aprendiendo de nuestros errores ,para de este modo nos ayuden a
forma nuestro futuro como lo hemos planeado ,en la construcción de los mismos
juegan un papel importante las personas de nuestros entorno ya que nos pueden
hundir o nos pueden ayudar a superarnos como personas y como profesionales
obteniendo resultados satisfactorios al lograr lo que ya lo habíamos soñado
CONOCIENDOME
1. Realizar el cuadro “yo soy…….” Escribe 5 conductas positivas y con 5
negativas que repites habitualmente. Si puedes llenar este cuadro con alguien
que te conozca bien como un familiar o un amigo/a de mucho tiempo, mejor.
Positivo Negativo
Yo soy muy ordenada
Yo soy Cariñosa con mi familia
Yo soy obediente
Yo soy solidaria
Yo soy perfeccionista
Yo soy ingenua
Yo soy estresante
Yo soy muy llorona
Yo soy Obsesiva
Yo soy Impuntual
Respóndete:
¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o negativas? ¿Por qué?
Lo más difícil de identificar fueron las conductas negativas porque muchas veces no
nos damos cuenta de lo que hacemos mal y las conductas negativas que tenemos
habitualmente y por eso fue de gran ayuda tener a una persona que nos diga lo
negativo de nuestras acciones para poderlo corregir.
¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que
hacemos mal?
Yo pienso que nos concentramos en lo que hacemos bien ya que muchas veces el ser
humano no puede criticarse a sí mismo ya que solo le gusta resaltar lo que hace
bien.
¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?
2. Lo valioso es fijar en lo que hacemos mal y corregirlo, pero también es importante
fijarse en lo positivo ya que con la ayuda de las conductas positivas que tenemos
podremos mejorar y cambiar las conductas negativas que tenemos
Has un listado de tus 5 talentos principales
1.- Divertida
2.-Rapida con las manos
3.-Ingeniosa y creativa
4.-Cantar y Bailar
5.-Aconsejar
LO QUE CREO DE MI
Imagen personal
1. ¿Cómo te sientes cuando te miras al espejo?
Cuando me miro al espejo me siento feliz, afortunada e integra
2. ¿Cómo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en
televisión o en internet?
Me siento natural e igual a ellos porque me acepto como soy
3. ¿Qué crees que las personas piensan de tu apariencia física?
Pienso que me ven como una persona normal y única.
4. ¿Evitas algún tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes
incomodo/a mostrando tu cuerpo?
No, porque me siento bien con mi cuerpo y es mejor realizar alguna actividad
física para que nuestro cuerpo este bien y tengamos una buena salud.
5. ¿Eres muy crítico/a de tu apariencia con frecuencia?
Sí, porque trato de verme bien y sentirme bien conmigo misma.
3. 6. ¿Cómo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu apariencia?
¿Lo aceptas sin vergüenza? ¿Te sientes ofendido/a?
Lo acepto sin vergüenza, porque me acepto como soy y los criterios que tengan
las otras personas de mi me elogian y me hacen sentir bien.
7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo
1) Cabello
2) Ojos
3) Manos
4) Piernas
8. Elabora una lista de 5 cualidades que no están relacionadas a tu apariencia
física
1) Colaboradora
2) Pacifica
3) Risueña
4) Bondadosa
5) Cariñosa
2.- Realiza un cuadro como el que se indica abajo con la ayuda de una persona que te
conozca bien, puede ser un familiar, una amigo/a o una persona de confianza.
LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN
DE MÍ
LO QUE OTROS VEAN EN MÍ Y NO
ME DOY CUENTA
Generosidad
Humildad
Respeto
Impuntualidad
Pacifica
Ordenada
Tolerante
Demasiado perfeccionista
Sentimental
Obsesiva
Muy detallista
Impaciente
LO QUE NO DEJO QUE OTROS
VEAN DE MÍ
LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS
PIENSAN DE MÍ
4. Indecisa
Sensible
Tímida
Analista
Creo que piensan que soy odiosa
Creo que les caigo mal
Creo que piensan que soy una
persona a la que no le importa las
cosas