El tomate es bajo en calorías y rico en minerales como fósforo y potasio, lo que lo hace adecuado para personas con sobrepeso u obesidad o deportistas. El tomate ayuda a reducir la presión arterial, curar heridas y actúa como diurético y refrescante para bajar la fiebre. También ayuda a desintoxicar el cuerpo al eliminar toxinas de forma natural.