guia de estudiante

1. Creado, diseñado y elaborado porVillaEduca®2016
www.villaeduca.cl 1 Ciencias Naturales – 6º Básico
“Unidad II: Reproducción”
¿Qué tan diferente somos?
Completa el siguiente cuadro en modo de resumen sobre los cambios que
experimentan las mujeres y los hombres al comenzar y vivir la Pubertad.
Hombre Mujer
Cambios
Físicos
Cambios
Biológicos
Cambios
Hormonales
Cambios
Sociales
SEMANA 15
CLASE 1
Objetivo(s) de la Clase:
 Diferenciar los cambios de la Pubertad en el hombre y la mujer

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Una vez completado el cuadro, crea un bosquejo o diseño y luego traspásalo
en tu cartulina diseña los cambios que se producen en el Hombre o Mujer.

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www.villaeduca.cl 3 Ciencias Naturales – 6º Básico
“Unidad II: Reproducción”
Deportes y Alimentos
De acuerdo a lo que sabes:
¿Qué es el deporte?
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¿Qué son los alimentos?
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¿Cuál es la importancia de ambos?
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SEMANA 15
CLASE 2
Objetivo(s) de la Clase:
 Relacionar el deporte o actividad física con el buen estado de
salud.

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www.villaeduca.cl 4 Ciencias Naturales – 6º Básico
Pues bien, tener una alimentación
saludable implica que nos va aporta todos
los nutrientes esenciales y la energía que
cada persona necesita para mantenerse
sana, de modo que los alimentos nos
aporten diversos elementos necesarios
para que nuestro cuerpo crezca, se
desarrolle y se mantenga sano.
¿Cuáles alimentos?
 Hidratos de carbono
 Proteínas
 Grasas
 Vitaminas
 Minerales
 Aquellos que nos aportan agua y
fibra
Al alimentarnos bien, nos cuidamos de diversas enfermedades como: Obesidad,
hipertensión, enfermedades cardiovasculares, Diabetes, Osteoporosis, Anemia,
Desnutrición, entre otras.
No solo comer beneficia a nuestro cuerpo, también el hacer actividades físicas.
La práctica de un deporte de manera
regular y mesurada contribuye no sólo a la
salud física, sino también mental, además
de ayudar a adoptar estilos de vida sanos
disminuyendo así factores de riesgo para el
bienestar.
La actividad física regular tiene numerosos beneficios para la salud humana. Las
ventajas del ejercicio para la salud del hombre, por lo demás, están al alcance de
cualquier persona en la forma de gimnasia aeróbica o a través de los deportes. Al hacer
deporte una persona puede conjugar los beneficios de la actividad física con un buen
entretenimiento, liberador de endorfinas y con un excelente poder para despejar la mente
en cuestión de minutos.

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Actividades
Ordena tu día de acuerdo a lo que comes:
Desayuno Almuerzo Once/ Cena Otros
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo

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www.villaeduca.cl 6 Ciencias Naturales – 6º Básico
Investiga la cantidad de calorías que contienen los alimentos que consumes y responde a
¿Cuántas calorías ingieres en promedio por día?
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Ordena tu día de acuerdo a la actividad física que realizas:
Mañana Tarde Noche
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo

7. Creado, diseñado y elaborado porVillaEduca®2016
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¿Cuántos minutos por día realizas ejercicios?
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Has un gráfico en el que compares tus calorias consumidas versus los minutos que
realizas deportes o actividad física.
Saca 5 conclusiones del gráfico.
1.
2.
3.
4.
5.
Ordena nuevamente tu alimentación y actividades.