protocolo de salud mental

1. PROTOCOLO MEDIDAS DE PREVENCION SALUD MENTAL
ANTE EL COVID - 19
1. Mantener una comunicación actualizada, precisa, oportuna y de
buena calidad para todo el personal sobre la información,
recomendaciones y las herramientas comunicacionales emitidas por el
Ministerio de Salud y Protección Social, como fuente oficial para el país,
en relación con el comportamiento del brote de COVID-19, sus
características, mitos y realidades, potenciales mecanismos de
transmisión, identificación de personas con mayor riesgo, prácticas para
la prevención del contagio a través del autocuidado individual y familiar,
entre otras.
2. Establecer medidas que permitan que el personal rote entre las funciones
que crean un nivel alto de estrés y las que causan menos estrés
3. Iniciar, promover y comprobar las pausas de los descansos en el trabajo.
4. Establecer horarios flexibles para los trabajadores que estén directamente
afectados o que tengan familiares afectados.
5. Identificar los medios adecuados para brindar
servicios psicosociales y de apoyo para la salud mental,
aprovechando las modalidades virtuales. Además,
asegurarse que el personal conozca que estos servicios
están a su disposición.
6. Disponer de condiciones y talento humano entrenado
para identificar y atender de manera inicial (Primeros
Auxilios Psicológicos) las necesidades urgentes de
salud mental y canalizar a los servicios de salud mental,
en caso de ser necesario.
7. Garantizar el desarrollo de procesos de aprendizaje en técnicas para el manejo del
estrés: técnicas de respiración, relajación, meditación, yoga y mindfulness, escuchar
música, hacer pausas durante el trabajo o entre turnos, alimentarse saludablemente y
en cantidad suficiente, hacer ejercicio físico, mantenerse en contacto y compartir con
la familia y los amigos.
8. Promover estrategias para la prevención del consumo de tabaco, alcohol,
sustancias psicoactivas ilegales y medicamentos sin formula médica.
9. Incluir a los trabajadores expuestos a deterioro de salud mental en Programa de
vigilancia epidemiológico Psicosocial.