Este documento ofrece recomendaciones sobre la adaptación de niños de 3 años a nuevos hábitos y rutinas relacionadas con la alimentación, el control de esfínteres, el lenguaje, la higiene y la salud. Se enfatiza la importancia de establecer rutinas positivas mediante el refuerzo, la paciencia y evitando regaños.

2. Nuevos hábitos y rutinas
 Cambios relacionados con las normas, rutinas, hábitos
alimentarios, hábitos de sueño, horarios…
 Hábitos mínimos de autonomía personal (control de
esfínteres, uso autónomo del WC, quitarse el abrigo…), de
socialización e inclusión, que tenga un lenguaje adecuado a
su edad y que pueda hacerse entender.
 Eliminar hábitos inadecuados

4. 1.- La adaptación al centro.
 La entrada en el colegio supone un
cambio importante y una
“separación” que afecta tanto al niño
como a los padres.
 Puede llegar a vivir esta situación
como un “abandono”. Ya que aún no
le es fácil distinguir entre un
abandono temporal y otro definitivo.
 Es lógico que use todos sus recursos para oponerse a este
hecho, de una manera consciente o inconsciente.
 Los retrocesos evolutivos pueden ser reacciones normales ante
esta situación “amenazante”.

5. Cómo ayudarle a afrontar más
fácilmente el periodo de adaptación:
 Transmitirle interés e ilusión por el colegio
haciendo referencias positivas al centro.
 Debe percibir vuestra confianza.
 Evitar frases negativas tales como: “verás
cuando vayas al colegio”, “en el colegio te
enterarás”…
 Evitar mostrar miedo o desconfianza.
 Evitar prolongar y dramatizar las despedidas
en el colegio. También al recogerlo debemos
mostrarnos con naturalidad y tranquilidad.
 Dar importancia a lo que hace en el colegio,
así como al personal que le atiende.

6.  Demostrarle en todo momento que su
profesor o profesora es una persona de
nuestra entera confianza (amable,
afectuosa, tierna, ingeniosa…).
 Coordinarse constantemente con el
colegio. El tutor o tutora es el referente.
Toda la información debe pasar por él de
manera directa.
 Entender que la incorporación al centro no supone un
abandono, ni una quiebra afectiva para los niños. No
culparse por las llamadas de atención del niño.
 Consensuar las expectativas y nivel de exigencia más
acorde a las características del niño.

8. 2.- El lenguaje
Características del lenguaje a la edad de 3 años:
 Dice su nombre completo.
 3 palabras por frase.
 Vocabulario: 1.000 palabras.
 Distingue entre “uno” y “muchos”.
 Edad de las paradojas: “nene guapo, perro feo”.
 Formula preguntas retóricas, sin necesidad de respuesta.
 La pronunciación es clara y comprensible.
 Comprende las preguntas y responde con una sola palabra o dos. (¿Qué
haces cuando tienes frío? – Sueño)
 Adquiere la noción de 2 y 1.
 Comprende y realiza dos órdenes sucesivas.
 Explica acciones representadas en láminas.
 Muestra interés por el “por qué” y “para qué” de las cosas.
 Suele contar historias mezclando realidad y ficción.

9. En esta temprana edad es muy importante estimular el lenguaje
 Para hablar hace falta oír, respirar y mover
de forma adecuada los órganos
fonoarticulatorios.
 Atención a las otitis de repetición, pueden
causar déficit auditivo.
 Enseñarle a limpiar bien su nariz, para evitar
respiración bucal.
 Vigilar los problemas de vegetaciones.
 Ejercitar los órganos fonadores: enseñarle a
masticar, evitar el uso del biberón y
chupete.

10. Pautas educativas a seguir para estimular el lenguaje:
Hablarle a con frecuencia, hacerle participar en conversaciones,
usar libros de imágenes o vocabulario, comentar las ilustraciones de
los cuentos...
Al hablarles, captar su atención dirigiéndose a ellos de cerca,
manteniendo contacto ocular. Evitar los gritos a larga distancia.
Hablarle con un tono adecuado, despacio y pronunciando y
entonando con claridad. Evite los diminutivos y el lenguaje
infantilizado.
 Usar frases no muy largas y complejas, pero sí bien construidas; enfatizando un
poco los sonidos y palabras que el niño está intentando dominar en ese
momento evolutivo.
 Usar un vocabulario variado y específico para referirse a cada cosa, evitar las
palabras genéricas o las muletillas (flores, caliente, hacer…)
 No interrumpirle cuando cuente algo, no intentar completarle las palabras o
frases; escucharle de una manera activa. Enseñarle también a escuchar, a mirar
a los ojos de la persona que le habla o a la que él habla, a no interrumpir a los
demás mientras hablan.

11.  Ponerse al nivel del niño, pero un tanto por encima de él, para que pueda
aprender; repetirle correctamente las frases o palabras que él ha intentado
decir, repetírselas varias veces, aprovechando diferentes momentos o
circunstancias, con un tono distendido, como descuidadamente, no de
recriminación (Técnica de expansión).
 No reírle los errores ni reforzárselos, ofrecerle de manera tranquila y
amable la pauta correcta, haciendo que poco a poco la use de modelo para
rectificar la suya.
 No corregir de forma directa, sino indirecta. Si le decimos repetidamente
“así no se dice”, puede dejar de hablar o decir determinadas palabras.
Cuando diga algo mal, se le dará el buen ejemplo pronunciándoselo bien
para que lo vaya cogiendo.
 Enseñarle el esquema corporal, los nombres
de las partes que lo integran, sus funciones.

12.  Utilizar el juego como mecanismo de aprendizaje: veo-veo, buscar
determinados objetos, imitar sonidos (ej. La moto), asociaciones de palabras
(cosas de la habitación, del jardín, palabras que empiecen por una determinada
letra o sílaba… distinguir y nombrar sonidos del entorno, canciones, retahílas,
adivinanzas, jugar a hacer movimientos con los órganos articulatorios, usar
silbatos, imitar sonidos…
 Dislalias evolutivas. Los últimos fonemas que se adquieren
son la R y los grupos consonánticos (BR, PR, DR, TR, CR), es
necesario actuar con paciencia ante estos defectos de
pronunciación.
 No hay que preocuparse por los tartamudeos en estas
edades, son evolutivos. Si les trasmite preocupación o
impaciencia sólo conseguirá agravar el problema o alargarlo
en el tiempo.
 Los niños aprenden por imitación, por tanto, procurarles un
buen ejemplo de habla es la mejor enseñanza.

13. Para el alumnado cuya lengua materna no sea el español:
 Facilitar que se relacione con niños españoles
 Buscar situaciones en las que tenga que hablar español: recados, pequeñas
compras…
 Ver programas de televisión en español.
 Potenciar el uso de material audiovisual en español: canciones, videos,
cuentos…
 Facilitar la participación en actividades
extraescolares.
 Participar durante el verano en actividades
con alumnado español: campamentos,
escuelas de verano…
 Cumplir el calendario escolar, intentando
programar los viajes en época vacacional.
 Mantener contacto con el profesorado del
colegio.

15. 3.- Alimentación
Características evolutivas:
Derrama poco cuando come. No necesita ayuda.
Le gusta poner la mesa.
Se levanta permanentemente de la mesa.
Pautas educativas:
 No comer entre-comidas.
 Respetar el orden en las comidas: primer plato, segundo, postre.
 Desayunar adecuadamente antes de ir al colegio.
 No comer muchas chucherías o productos azucarados.
 Masticar despacio y con la boca cerrada.
 No hablar cuando se come.
 Hábitos de higiene en la comida: Lavarse las manos antes y después
de comer, usar los cubiertos y la servilleta.

16.  Ayudar en la recogida y limpieza de la
mesa.
 Diferenciar sabores e identificar sabores.
 No ser rápidos en poner etiquetas sobre
gustos y preferencias en comidas; debe
comer de todo; como los miedos, la mejor
manera de perpetuar las “manías” es
prestarles atención y recordárselas al niño y
personas que con él conviven (etiquetar).
 Dieta equilibrada. Deberían comer de todo, y no de forma selectiva sólo
lo que les gusta en un principio; peor sin obligarles, con paciencia, habilidad
y mano izquierda.
 Favorecer el consumo de frutas y verduras
 Limitar: embutidos, bollería industrial, y la influencia de la publicidad.
 No dejen que se levanten o se distraigan con otras actividades durante
las comidas.

17.  Hacer el desayuno en casa y llevar un
complemento para el colegio,
preferiblemente una fruta.
 Se les suele dar de comer aunque ya sepan;
si pueden, déjenlos que intenten hacerlo
solos.
 El uso del biberón puede dar lugar a
deformaciones en la boca, dientes,
paladar… y a posteriores problemas en el
habla.
 Introducir el uso del tenedor y la cuchara
en las comidas, así como texturas gruesas
en comidas.
 Hacer condimentaciones sencillas, no
abusando del dulce o salado.

19. 4.- Control de esfínteres
 A los 18 meses se puede empezar a controlar esfínteres, pero, el
mejor de los casos, el niño sólo empieza a intentar controlarlo
hacia los 2 años. A los tres años de edad, es un proceso que la
mayoría de los niños domina. El control nocturno se suele
retrasar hasta los 4 o 5 años de edad.
 Lo normal es que se controle antes la caca que la orina.
 Los “accidentes” o fallos en el control suelen ser frecuentes, no le
des importancia, que no sean sentidos por el niño como una
manera eficaz de llamar tu atención y demandar tus atenciones
Suelen producirse “escapes” cuando el niño está nervioso,
estresado o excesivamente distraído, en las mudanzas de cama o
casa o de aconteceres familiares, celos de un hermano recién
venido (regresiones), cuando tiene pesadillas…
A veces, el miedo a la oscuridad, el frío… o la pereza propicia el
“accidente”.

20. Factores que influyen:
 Grado de madurez (nervios, músculos…)
 Expectativas y pautas familiares.
 Hábitos intestinales (estreñimiento…)
 Se pueden producir regresiones (nuevos hermanos,
separaciones…)
Cómo actuar para facilitar el proceso:
Aprende a detectar los indicios: expresiones faciales, gestos y actuaciones, si permanece
seco durante más de dos horas durante el día, o después de la siesta, si se puede desvestir
y vestir para ir al baño, está incómodo con el pañal sucio y pide el cambio, le gusta usar
ropa interior de mayores…
Ponle ropa fácil de desabrochar o bajar.
Elógialo cuando muestre algún progreso.
Ponlo a hacer pipí antes de dormir, de ir al colegio, de salir… Cuando exprese interés o
indicios de querer orinar llévelo hasta el baño y manténgalo unos minutos sentado en el
orinal o en el retrete.
Pregúntale frecuentemente si quiere hacer pipí.

21.  Debe ser un proceso natural
 Mejor época de inicio del aprendizaje
para el control: buen tiempo.
 Pérdida del miedo ante el uso del
inodoro
 No regañar ni castigar.
 No forzarle a estar en el inodoro (adaptador).
 No comparar.
 No ridiculizarle, y menos en público.

22. Control de orina diurno:
 Retirarle el pañal durante el día.
 Ponerlo 5 minutos cada dos horas,
hablándole para que verbalice lo
que está haciendo.
 Ir alargando los intervalos de
tiempo a medida que lo vaya
consiguiendo.
 Premiarle cada vez que lo intente y
lo consiga.
 Ir retirando los refuerzos a medida
que lo vaya consiguiendo.

23. Control de orina nocturno:
 Empezar una vez conseguido el diurno.
 Limitar líquidos, dulces y salados al final del día.
 Ponerle antes de acostarse y al levantarse.
 Alabar los logros y no regañarle.
 Una vez quitado el pañal, es para siempre.
 Al principio, si se moja, despertarle.
 No despertarle si es a causa de rabietas; que ayude a paliar
las consecuencias: hacer la cama, llevar la ropa mojada…
 Jugar durante el día a soltar-retener el pis en el inodoro.

24. Una vez conseguido:
 Levantar y bajar la tapa del inodoro.
 Cerrar la puerta.
 Orinar y defecar sin mancharse. Usar el papel
higiénico sin mancharse.
 Usar la cisterna al terminar.
 Lavarse las manos antes y después.
 El control del pipí y la caca es un LOGRO, nunca
un TRAUMA.
 Los padres y madres debemos ser: pacientes y
perseverantes, ir paso a paso, con sentido del
humor.

26. 5.- Hábitos de higiene y salud.
 Establecer rutinas para el aseo de manos, cara,
dientes, bañarse o ducharse, peinarse el pelo...
Plantearlos como hábitos de obligado cumplimiento.
 Avisar al niño con tiempo, de manera que estos
hábitos no interrumpan alguna otra actividad
placentera.
 Hacerlos agradables: canciones, juegos en el baño,
elogios…
 Implícales en la tarea, haz que se sientan partícipes.
 Supervisa y verbaliza las actuaciones, dirígelas,
procurando que el éxito se produzca.
 Usa un taburete para que el niño tenga fácil acceso al
lavabo.

27.  Pon siempre una alfombra antideslizante en el baño y en la
bañera.
 Imitan lo que ven. Lávate los dientes, la cara, las manos,
péinate el pelo… en su presencia y siguiendo los hábitos y
pautas establecidas.
 Aprender a usar la papelera, el papel higiénico, la cisterna,
el jabón y la pastilla; dejar el aseo limpio.
 Sonarse la nariz. Usar el pañuelo, no la mano o los dedos
para limpiársela, y hacerlo, a ser posible, en el aseo.
 Taparse la boca o girar al toser.
 No llevarse las cosas a la boca. No morder lápices, gomas,
juguetes…

29. 6.- El vestido
No le pongas a elegir, no sabe. Permítele elegir sólo
algunas variantes sobre lo tú le presentas como posible
elección. (¿Te quieres poner la camiseta roja o azul?)
Prepara la ropa la noche anterior, si le comentas al niño
qué se va a poner por la mañana y para qué, mejor que
mejor.
 Tómate tiempo para vestirle. La precipitación, las prisas te pondrán a ti y
al niño de mal humor.
 Implícalo en el proceso. Verbaliza lo que haces o quieres que haga el niño
(Ahora metemos la cabecita por el cuello del jersey…)
 Haz que participe, realizando aquello que pueda hacer, dirigiéndole la
tarea, procurando el éxito y elogiándole frecuentemente. No distingue
bien entre el anverso o reverso, la parte trasera o delantera; se pone las
cosas del revés.

30.  Es más fácil aprender a desvestirse que a vestirse, aunque
con más o menos supervisión, estos procesos deben
enseñarse paralelamente, prestando atención a la adquisición
de unos buenos hábitos desde el principio: colocar la ropa en
un lugar adecuado, los zapatos en el zapatero… Aún no se
viste solo, pero colabora.
 Hacer del proceso un juego o un momento divertido.
 No querer vestirse o hacerlo con excesiva lentitud es una
estrategia para evitar la actividad siguiente, no te dejes
manipular.
 No dejes que se produzcan manías en el vestir; es más fácil
prevenir que curar.

32. 6.- El sueño
 A estas edades, deben dormir al menos unas 10 horas. De lo
contrario se pueden mostrar irritables, nerviosos y cansados,
teniendo un bajo rendimiento en la escuela.
 Evitar permanecer viendo la tele hasta altas horas de la
noche, jugando, charlando…
 Desarrollar desde un principio hábitos de sueño
adecuados,ej.: dormir en su propia cama.
•Sueño: Empieza a desaparecer la siesta.
•Exige para ir a la cama un complicado ritual que debe ser
respetado. No le hace falta llevarse juguetes a la cama.
•Empieza a dormir toda la noche sin despertarse o tener que
levantarse.

34. 7.- Socialización
 Reciente superación del periodo de rabietas. Edad de la gracia.
 Respetar a los demás. Época de extrema sociabilidad: “¿Está bien
así?”.
 Respetar las normas establecidas. Esperar el turno. Pedir permiso.
 Aprender a usar los saludos y despedidas.
 Pedir las cosas “por favor” y dar las “gracias”.
 No mentir.
 Ordenar las cosas que se usan: cuentos, lápices… Usar las perchas, las
papeleras…
 Colaborar en actividades grupales.
 Le gusta compartir sus juguetes y
esperar turno en los juegos

35. Las rabietas y problemas de comportamiento
 Es a padres y madres a quienes corresponde
fundamentalmente poner límites y normas.
 Los niños que consiguen lo que quieren a través de una
rabieta, continuarán pidiendo las cosas del mismo modo, pues
la estrategia les ha sido válida.
 Marcar unas normas claras desde un primer momento y
hacerlas respetar es la base de una buena conducta.
 Evitar gritos, insultos, castigos físicos,
comparaciones, etiquetas…
 Para fomentar conductas deseables es necesario
prestar más atención a éstas que a las no deseadas.

37. Uso inapropiado de televisión, consolas,
ordenadores…
El exceso de horas ante estos aparatos dará lugar a:
 Problemas en la visión, por forzar en exceso la vista.
 Dolores de cabeza
 Falta de descanso, con las consecuencias derivadas de
ello.
 Sobrepeso, debido al sedentarismo.
 Falta de ejercicio y de imaginación.
 Falta de interacción con las personas y lo real.

38.  Falta de motivación ante el
aprendizaje y otras actividades.
 Actitud pasiva.
 Falta de atención,
concentración y persistencia
en las tareas.
 Falta de socialización,
habilidades sociales, juego…
 Violencia, agresividad,
miedos…

39. El juego
 El juego para el niño es un aprendizaje, una
“experimentación” para desarrollarse,
aprender habilidades, socializarse.
 A través del juego se relaciona con sus
iguales; aprendiendo habilidades sociales
básicas: compartir, cooperar, mediar,
dialogar, defender sus derechos y respetar
los ajenos.
 Hacia los 3 años aparece el juego simbólico,
también llamado el “juego de ficción”, “hacer
como si”
 Pueden jugar solos durante cortos periodos
de tiempo, pero necesitan que alguien les
ayude a desarrollar su juego.

40. Los juegos simbólicos que practican espontáneamente los
niños de 3 años al comenzar el año tienen las siguientes
características:
 1- Se realizan en forma individual (juego solitario) o al lado
del otro pero sin interacción (juego paralelo).
 2- No hay juego organizado ni socializado (cada uno actúa
separadamente, como en un "monólogo colectivo")
3- Cada uno utiliza sus propios símbolos (cada uno
representa las cosas de la realidad con símbolos
distintos).
4- Los roles son casi siempre los mismos (todos
hacen de "mamás" o "papás“, médicos…).
5- No hay coherencia, orden ni sucesión lógica y
secuencias de las acciones.
6- No existe intencionalidad (actúa por la satisfacción
de jugar, sin interesarse por el resultado).

42. Resumen
 Establecer horarios y rutinas.
 Desarrollar la comunicación y
socialización.
 Desarrollar hábitos de autonomía
(uso del wc, ropa…)
 Limitar el tiempo de las comidas.
 Limitar el tiempo de sueño.
 Quitar pañales, biberón, chupete…
 Enseñar a tolerar la frustración.

43. FELIZ VERANO.
NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE.