Este documento presenta los 7 temas que se abordarán en la asignatura de Educación Física durante el primer trimestre. Los temas incluyen voleibol, acrosport, juegos deportivos, actividades multiaventura, pilates con fitball, coreografía y producción de una película. También describe la evaluación, que se basa un 70% en la participación práctica y un 30% en exámenes teóricos.

1. EDUCACIÓN
FÍSICA
Profesor: José Antonio Pérez Quintana
E-mail: joseantonioperezquintana.mi@gmail.com
Curso: 1º Bachillerato.
jueves, 19 de septiembre de 13

2. TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
1º Tema. “Salud a la vida (Las capacidades físicas y los
principios del entrenamiento)”.
Inicio de la asignatura de Ed. Física, evaluación inicial, cuestionario médico,
recordatorio del calentamiento. Las capacidades físicas: sesiones de trabajo, trabajo
por grupos y exposiciones. Leyes y principios del entrenamiento deportivo.
2º Tema. “Recepcionar, colocar y rematar (Voleibol)”.
Recordatorio de los aspectos técnicos fundamentales del voleibol e introducción a los
aspectos tácticos (recepción, colocación y remate, sistemas básicos de ataque y
defensa). Competición por equipos: miniliga de cinco equipos, dos encuentros por día y
el equipo que se queda fuera, arbitrará ambos encuentros.
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3. TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
3º Tema. “Figuras humanas (acrosport)”.
Este tema se divide en dos grandes partes:
1º Prácticas de figuras de acrosport. Daré un documento con las distintas figuras que
se pueden hacer y cada día abordaremos un tipo diferente: por pareja, tríos,
cuartetos, quintetos y sextetos.
2º Exposición de coreografía de acrosport. Formaremos distintos grupos y cada
grupo, deberá de elegir una canción y crear una coreografía de acrosport al ritmo
de la música.
jueves, 19 de septiembre de 13

4. TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
jueves, 19 de septiembre de 13

5. TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
4º Tema. “BIG GAMES (Grandes Juegos)”.
En este tema vamos a practicar una serie de juegos conocidos como “grandes
juegos”, donde la participación en los mismo será siempre grupal y masiva. Algunos
de estos juegos son: Gymkanas, rallys, juegos de estrategia, juegos de orientación,
vale todo, las cuatro esquinas, la silla de la emperatriz, etc., ...
5º Tema. “Antequera, ciudad deportiva ... (Multiaventuras)”.
En esta tema realizaremos distintas actividades relacionadas con el entorno que nos
rodea fuera del colegio, con el fin de valorar la práctica de actividades físicas y
deportivas como medio de ocupación de nuestro tiempo libre y de ocio. Algunas de
estas actividades son: actividades acuáticas en la piscina municipal, salida en
bicicleta por el carril bici, carrera de orientación urbana y orientación en la zona
boscosa de la torre del Hacho. Escalada en rocódromo del maulí.
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6. TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
6º Tema. “¡Relájate! (Pilates con fitball)”.
En este tema vamos a abordar el trabajo de la fuerza con el uso de pelotas de
fitness; una forma innovadora de fortalecer los distintos grupos musculares de
nuestro cuerpo de forma fácil, sencilla y novedosa. Sesiones específicas de pilates
con fitball (calentamiento, parte inicial y vuelta a la calma).
7º Tema. “Tu cuerpo baila (Coreografía)”.
En esta unidad didáctica, en la primera sesión de clase se os dará una serie de
directrices para la creación de una coreografía musical. Posteriormente se
organizarán distintos grupos de unos seis componentes cada uno y se elegirán una
canción sobre la cual deberéis de montar una coreografía músical utilizando pasos
básicos y movimientos cotidianos. Dicha coreografía será representada el último día
de este tema.
jueves, 19 de septiembre de 13

7. TEMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
8º Tema. “Historias de película (Escenografía)”.
Realización de una película por grupos (pueden ser lo mismos que en el tema
anterior) con distintos personajes y una misma trama que será inventada y
representada por los alumnos. NOTA: Este tema se podría relacionar con el tema
anterior y crear una película con coreografía musical, tipo “high school musical”
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8. NOTA DE ED. FÍSICANOTA DE ED. FÍSICA
NOTA PRÁCTICA 70% NOTA TEÓRICA 30%
• Participación y realización
de las clases prácticas.
• Cuaderno de clase.
• Exposición del Calentamiento.
• Trabajos.
• Exposición de trabajos.
• Examen teórico trimestral.
Cruces por comportamientos inadecuados.Cruces por comportamientos inadecuados.
Redondeo de la nota hacia arriba por la participación en
actividades deportivas extraescolares.
Redondeo de la nota hacia arriba por la participación en
actividades deportivas extraescolares.
EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.
jueves, 19 de septiembre de 13

9. EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.
NOTA PRÁCTICA. 70% NOTA FINAL.
1º Participación y realización de las clases práctias.
Durante todas las clases de Ed. Física, se observará la actitud y participación en las
distintas actividades planteadas, mediante la observación directa de los alumnos. Para
ello se utilizará una plantilla con una serie de criterios a observar que dependerán
del tema que se está trabajando.
La calificación en dicha plantilla será añadiendo un valor del 1 al 5 en función del
grado del cumplimiento del criterio seleccionado.
1: Muy mal 2: Mal 3: Regular 4: Bien 5: Muy bien
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10. EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.
2º Cuaderno de clase.
Después de cada clase de Ed. Física, deberéis de recoger en un cuaderno, (da igual el
tamaño, la forma, si está compartido con otra asignatura y si es nuevo o viejo) la
sesión que se ha realizado en el patio, con bastantes detalles.
El cuaderno se pedirá de un día para otro, no habiendo días útiles para su
realización, ya que se debe de realizar de forma diaria y continua. En una fecha que
ya anunciaré, deberán de entregarme el cuaderno de clase para ser evaluado.
La nota del cuaderno de clase dependerá de ...
- 1 punto por cada texto periodístico comentado correctamente.
- El resto de la puntuación (hasta 10 puntos), la coherencia del diario, la limpieza,
la organización y las descripción detallada de cada sesión.
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11. EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.
3º Exposición del calentamiento.
Elaboración de un calentamiento por parejas y por orden de lista. Colgaré en la clase
una lista de alumnos, con la fecha aproximada de exposición del calentamiento.
Los puntos que voy a observar en cada exposición del calentamiento son:
• Plantea un calentamiento completo.
• Diferencia entre ejercicios de mov. articular y estiramientos.
• Estira de forma ordenada.
• Expone de forma ordenada.
• Motiva y organiza a los compañeros.
• Expone de forma clara.
• Entrega trabajo escrito.
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12. EVALUACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA.
NOTA TEÓRICA. 30% NOTA FINAL.
1º Examen teórico.
Examen teórico al final de cada trimestre. La forma del examen dependerá del
número de temas dados (Si hay más de un tema será tipo test, si solo hay uno será
tipo test y desarrollo).
PUNTOS A TENER EN CUENTA.
• Cruces por actitud y por conductas negativas.
• Redondeo de nota con la asistencia a actividades
extraescolares deportivas.
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13. NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
ADVERTENCIAS DE CLASE:
1.El mal comportamiento en la clase, conlleva la imposición de una cruz en la plantilla
actitudinal, lo que significa 0,25 puntos menos por cada cruz, en la nota final de
clase. Además supondrá la realización de un trabajo físico diferente.
2.La no implicación y participación en las clases de Ed. Física, estando apto para la
práctica, supondrá el suspenso del tema en concreto, ya que si no hay práctica, no
se está trabajando la Ed. Física.
3.Utilizar inadecuadamente el material o las instalaciones y estropear algunas de
estas, supondrá la reposición por parte del alumno/s causantes.
4.TODAS LAS POSIBLES ENFERMEDADES QUE IMPOSIBILITEN LA PRÁCTICA DE
ACTIVIDAD FÍSICA, DEBERÁN DE SER JUSTIFICADAS, DE LO CONTRARIO
DEBERÁN DE PARTICIPAR EN LAS CLASES DE ED. FÍSICA COMO EL RESTO DE
COMPAÑEROS.
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14. NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
NORMAS DE INGESTA.
1.No comer nada en clase (chicles, caramelos, etc.,... Peligro de atragantamientos).
2.Las salidas al servicio serán controladas por el profesor. NO SE PUEDE IR AL
SERVICIO SIN LA AUTORIZACIÓN CORRESPONDIENTE.
NORMAS DE HIGIENE.
1.Para las clase de Ed. Física será necesario traer un neceser particular, compuesto
por: Desodorante de roll-on (si es de spry será quitado por el profesor en
cuestión), pastilla de jabón y camiseta limpia. ESTE NECESER SERÁ DE USO
PERSONAL Y POR MOTIVOS DE HIGIENE NO SERÁ COMPARTIDO BAJO NIGÚN
CONCEPTO CON LOS COMPAÑEROS.
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15. NORMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA.
NORMAS DE INDUMENTARIA.
1.Venir con indumentaria deportiva (camiseta deportiva, preferiblemente de algodón,
pantalón de chandal o pantalón corto).
2.Zapatillas deportivas de cordones y bien abrochadas.
3.Gente que venga con indumentaria o calzado inadecuado no practicará Ed. Física,
por lo que se le dará la sesión como suspensa sino justifica su vestimenta.
4.Al final de la clase, se dejarán 5 minutos para el cambio de la camiseta y para el
aseo.
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16. PÁGINA WEB DE EDUCACIÓN FÍSICA.
• Documentos que encontramos en la página web de Ed. Física:
• Textos académicos: son los textos que hay que estudiar de cara al examen
trimestral.
• Textos periodísticos: son los textos que hay que comentar en el cuaderno de
clase.
• Vídeos tutoriales.
• Ficha de realización de trabajos.
La página web de Ed. Física es la siguiente:
https://sites.google.com/site/nuestraeducacionfisica/
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