Ser Asertivo es expresar lo que se siente, piensa y desea de manera clara, directa y oportuna, para defender los derechos propios y respetar los de los otros.

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Asertividad

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LEYLA SUÁREZ LEÓN
Aspirante Mg. en Educación
UCN
2014
Asertividad

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Capacidad de expresar lo que se siente, piensa y desea de
manera clara, directa y oportuna, para defender los
derechos propios y respetar los de los otros.

4. 4
 Actúa y habla según la realidad.
 Reconoce errores y éxitos.
 Respeta las opiniones y
sentimientos de los demás.
 Opta por el NO sin sentir culpa.
 Exige ser escuchada y
respetada.

5. 5
 Toma decisiones propias donde
se establezca necesidades y
prioridades.
 Evita ser chantajeado.
 Evita expresiones agresivas y
de represión.

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 Familias represivas o
sobreprotectoras con los hijos.
 Severas carencias afectivas en
la infancia con consecuencias
de baja autoestima.
 Problemas de comunicación
interpersonal y
sobrevaloración de opiniones.

7. 7
La falta de asertividad altera el ámbito de desenvolvimiento social,
familiar y personal del adolescente con el inicio de procesos depresivos
debido a sentimientos de culpa, soledad y rechazo, por supuestos o reales
errores personales o de otras personas.

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INEFECTIVA EFECTIVA
Negativa:
“Tú no me comprendes”
Positiva:
“Me gustaría que fueras más comprensivo”
Inespecífica:
“¡Todo lo que haces te sale mal!”
“Ustedes no me quieren”
Especifica:
“Este pastel se te quemo un poco, pero estoy seguro que el
próximo quedara en su punto”
“Me gustaría que dedicaran mas tiempo para hablar conmigo”
Critica destructiva (dirigida a la persona) “Eres un idiota”
Crítica constructiva (dirigida a la conducta)
“Por estar corriendo, tiraste el jarrón de cristal. Veamos qué
podemos hacer para que esto no se repita ”
Rechazante:
“Si no consigues trabajo, ya no te voy a querer”
Aceptante:
“Dime claramente cómo puedo ayudarte a conseguir trabajo”

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INEFECTIVA EFECTIVA
Complicada:
“Date cuenta que lo que te dijo es porque te deseo lo mejor y
porque estoy seguro de que hablo con la verdad, porque
tengo muchos años de experiencia y porque…”
Sencilla:
“Cuenta conmigo”
“Espero poder ayudarte y que mi experiencia te sirva”
Irresponsabilidad:
“Si acaso tengo tiempo, veré si puedo hacer algo de lo que
me pides”
Responsable:
”No. No puedo hacer lo que me pides”
“Sí, te puedo ayudar pero no con todo”

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PREGUNTAS AGRESIVIDAD PASIVIDAD ASERTIVIDAD
1. ¿Quieres ir a la fiesta hoy
en la noche?
“No voy a la fiesta con alguien
tan aburrido como tú”
“¡Ay, me da pena ir!. Decide tú
por mi. No sé qué hacer”
“No gracias. No quiero
acompañarlos en esta ocasión.
Tengo que atender algunas cosas
personalmente”
2. Quiero que te acuestes
conmigo
3. ¡Todos consumen droga!
¿Acaso tú no?
4. ¿Por qué no quieres
tener relaciones
sexuales conmigo?
5. Una copita a nadie le
hace daño. No seas
miedoso
Ejercicio Individual
Asertividad
Analiza el ejemplo de respuesta agresiva, pasiva y asertiva. Completa el ejercicio

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Gracias
LEYLA SUÁREZ LEÓN
Aspirante Mg. en Educación
UCN
2014
Asertividad