El documento resume los mecanismos de regulación de la temperatura corporal ante el calor y el frío, incluyendo la sudoración, la vasodilatación y la termogénesis. Explica cómo se pierde y gana calor a través de la radiación, conducción y convección. También describe los procesos de aclimatación al calor y los efectos nocivos del exceso de calor como el golpe de calor. Finalmente, identifica temperaturas efectivas cómodas para diferentes tipos de trabajo y enfermedades relacionadas con el exceso de calor