EXAMEN FINAL

1. Enfermedades Tecnológicas o Patologías
Info
rmá
tica
s
1. Apellidos: Nicacio Martinez
2. Nombres: Lucia Katherine

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ÍNDICE
I. Afecciones a la Vista
A. TRABAJAR CON PANTALLAS:
B. SÍNTOMAS:
II. Regulable
III. Ubicación

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Universidad Cesar Vallejo
Marketing y Dirección de Empresas
Examen Final C1
Nicacio Martinez Lucia
Enfermedades Tecnológicas o Patologías
Informáticas
Molestias cervicales, tendinitis, inclusive el síndrome del túnel carpiano [si bien no hay
datos contundentes que la relacionen con el uso del mouse bien puede ser producto de
una tendinitis no controlada], stress e irritabilidad son algunas de las patologías
producidas por el trabajo constante frente al computador.
Si bien pueden ser enfermedades pasajeras no necesariamente son patologías simples y
requieren control (por ejemplo las graves consecuencias que puede acarrear el stress),
además como tales debieran ser consideradas como enfermedades profesionales.
“Una persona que utiliza el pc ejecuta entre 12.000 y 33.000 movimientos de cabeza y
ojos, las pupilas reaccionan de cuatro mil a 17 mil veces y además se suelen ejecutar
unas 30 mil pulsaciones de teclado”.

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I. Afecciones ala Vista
A. TRABAJAR CON PANTALLAS:
Al trabajar con pantallas de forma prolongada y
habitual, puede que algunas deficiencias oculares sin
importancia se conviertan en lesiones más o menos
graves. Por ello, la primera recomendación antes de
iniciarse en un trabajo que implique el uso regular o constante con computadores es
recomendable someterse a un examen oftalmológico a fin de determinar nuestra
condición de visibilidad.
B. SÍNTOMAS:
Picazón, parpadeo, visión borrosa, fatiga visual pueden ser producto de un excesivo
brillo de la pantalla. por ello se recomienda:
Monitor de colores claros y mates, para así evitar reflejos. Los caracteres e iconos
bien definidos, con un buen nivel de contraste con respecto al fondo.
La imagen de la pantalla ha de ser estable, sin destellos, reflejos, centelleos o
reverberaciones, esto se puede regular a través de los desmagnetizadores o
ajustando la frecuencia de la pantalla.

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Distancia del monitor: entre 50 y 60 ms.
Altura del Monitor: Directo hacia los ojos o ligeramente más baja. [5 y los 35 grados
por debajo de la horizontal visual, y desde la cual se contempla todo sin ningún
esfuerzo. De esta forma, la vista no se resiente y se evitan posturas que lesionen la
vista.
Descansar la vista unos 5 minutos cada hora, viendo escenas lejanas. Afecciones a
nivel de brazo – mano – muñeca producidas por el uso del Teclado y el Mouse
Una posición incómoda o forzada movimientos rápidos y repetitivos pueden provocar
tendinitis o Tenosinovitis. Esto generalmente se da por el uso de teclados rectos o por
mala postura del mouse o ratón, en que el codo queda o por sobre o a mismo nivel de la
muñeca, produciendo una postura incómoda para el trabajo.
Uso de teclado ergonómico, que otorga un mejor ángulo de trabajo y una posición de
descanso.
II. Regulable
En cuanto a inclinación, en un intervalo de 10 a 15 grados, con el fin de evitar
movimientos forzados de las articulaciones, que pueden derivar en lesiones. Se
recomienda que la línea media del teclado (tercera fila), no se levante más de tres
centímetros de la superficie de trabajo.

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III. Ubicación
El mueble debe permitir el apoyar cómodamente brazos y manos, a fin de
reducir la fatiga en los brazos y la tensión en la espalda. Situado a partir del
borde de la mesa, así se evitan posturas forzadas, como trabajar con los brazos
estirados
TABLAS

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