Este documento presenta las reglas de un juego educativo sobre nutrición llamado "Vamos a jugar con Nutripreven". Los jugadores avanzan por un tablero contestando preguntas sobre carbohidratos, proteínas, grasas y micronutrientes. El jugador que antes complete las cuatro preguntas de cada categoría gana el juego.

1. Vamos a jugar con Nutripreven
Reglas del juego
o El material es un tablero de colores una ficha y un dado por jugador
o Número de jugadores cuatro.
o Cada jugador llevará una ficha de diferente color: roja, amarilla, azul o verde.
o El juego consiste en tirar el dado y contestar una pregunta del color de la casilla
en la que cae.
o Si el jugador falla la pregunta retrocede a la salida.
o El movimiento de cada ficha es en la dirección que el jugador desee.
o Si un jugador cae en una casilla que está ocupada por otro jugador este último
perderá una pregunta del color de la casilla.
o Cada jugador tiene que completar el tablero y contestar 4 preguntas verdes, 4
rojas, 4 amarillas y 4 azules, el que antes conteste las cuatro preguntas de cada
uno de colores gana
o Cuando un jugador cae en una casilla de color negro estará dos turnos sin jugar y
si cae en una blanca podrá tirar dos veces seguidas.
o Las preguntas de color amarillo están relacionadas con los carbohidratos
o Las preguntas de color verde están relacionadas las proteínas
o Las preguntas de color azul están relacionadas los lípidos o grasas
o Las preguntas de color rojo están relacionadas con los micronutrientes;
minerales y vitaminas

2. Vamos a jugar con Nutripreven
Preguntas amarillas
1. Cuantas calorías aporta un gramo de carbohidratos
2. Nombre de la enfermedad relacionada con el aumento de los niveles de azúcar en
sangre
3. La diabetes de tipo II con que está relacionada
4. Nombre de una enfermedad relacionada con una proteína que se encuentra en el
trigo, la cebada y el centeno.
5. ¿Qué tipo de carbohidrato es la glucosa?
6. ¿Cómo se llama el azúcar más importante de la leche?
7. ¿Qué tipo de carbohidrato es el almidón?
8. La sacarosa es un monosacárido o un disacárido
9. ¿Qué tipo de cereales son los que aportan fibra?
10. ¿En que tipo de alimentos se encuentra la fructosa?
Preguntas verdes
1. ¿Cuántas calorías tiene un gramo de proteína?
2. ¿Qué es la hiperuricemia?
3. ¿Cómo se llama la proteína de la leche?
4. Verdadero o falso las carnes rojas contienen más hierro que las blancas
5. Verdadero o falso el aumento de ácido úrico en la sangre está relacionado con las
purinas de ciertos alimentos.
6. ¿Qué es la gota?
7. La carne de cordero se considera blanca o roja
8. ¿Cómo se llama la proteína del trigo?
9. ¿Contiene gluten el arroz?
10. ¿Contiene gluten la cebada?
Preguntas azules
1. ¿Con qué enfermedades está relacionado un nivel de colesterol alto?
2. La mantequilla es una grasa de origen…
3. Verdadero o falso las grasas de origen vegetal siempre son más sanas que las de origen
animal
4. ¿Qué tipo de grasas son las que ayudan a reducir el colesterol?
5. ¿En qué pescados encontramos los ácidos grasos omega-3?
6. Verdadero o falso el aceite de girasol alto oleico es una opción sana para las frituras
7. El HDL es el llamado colesterol…….
8. El LDL es el llamado colesterol…….
9. Las enfermedades cerebrovasculares no están relacionadas con los hábitos saludables.
Verdadero o falso
10. ¿Cuántas calorías aporta un gramo de grasa?

3. Vamos a jugar con Nutripreven
Preguntas rojas
1. ¿Con qué mineral está relacionada la hipertensión?
2. ¿Cuáles son los principales alimentos ricos en vitamina C?
3. ¿Cuáles son los principales alimentos ricos en vitamina B12 de origen animal?
4. Verdadero o falso. La vitamina A es hidrosoluble
5. ¿Cuál es la vitamina que interviene en la coagulación de la sangre?
6. ¿Qué mineral está presente en la hemoglobina de la sangre?
7. La falta de calcio con qué enfermedad ósea está relacionada
8. La falta de qué mineral produce la anemia ferropénica
9. La vitamina K es de tipo
10. El fósforo es un componente esencial de los huesos. Verdadero o falso