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Conferencia de la alimentación

J
juanjofuro

La alimentación y la salud

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La nutrición y la salud del cuerpo
humano.
Aguayo GarridoEsther
índice
1.-¿Que es la nutrición?.
2.- Pirámide de alimentos.
3.- Nutrición y salud.
4.-La digestión.
5.-Enfermedades.
6.-Comidas de otros países.
7.- Dietas alternativas.
8.-Yogur.
¿Que es la nutrición?
Los seres vivos necesitan alimentarse para
estar vivos.
Nutrirse es lo mismo que alimentarse y la
palabra nutrición tiene que ver con todo lo que
explica de qué se alimentan los seres vivos y
como lo hacen.
¿Quien entiende de nutrición?
La nutrición es el trabajo de los
nutricionistas que se encargan de
aconsejar tipos de dietas, por ejemplo si
estas enfermo te dice los alimentos que te
conviene comer para sanar, a parte de los
medicamentos.
Niños mal alimentados
obesos
desnutridos
Nutrición y salud
• Existen seis clases de nutrientes que el
cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas,
grasas, vitaminas, minerales, ácidos
grasos y agua.
• Es importante consumir diariamente esos
seis nutrientes para construir y mantener
una función corporal saludable.

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Conferencia de la alimentación

  • 1. La nutrición y la salud del cuerpo humano. Aguayo GarridoEsther
  • 2. índice 1.-¿Que es la nutrición?. 2.- Pirámide de alimentos. 3.- Nutrición y salud. 4.-La digestión. 5.-Enfermedades. 6.-Comidas de otros países. 7.- Dietas alternativas. 8.-Yogur.
  • 3. ¿Que es la nutrición? Los seres vivos necesitan alimentarse para estar vivos. Nutrirse es lo mismo que alimentarse y la palabra nutrición tiene que ver con todo lo que explica de qué se alimentan los seres vivos y como lo hacen.
  • 4. ¿Quien entiende de nutrición? La nutrición es el trabajo de los nutricionistas que se encargan de aconsejar tipos de dietas, por ejemplo si estas enfermo te dice los alimentos que te conviene comer para sanar, a parte de los medicamentos.
  • 6. Nutrición y salud • Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, ácidos grasos y agua. • Es importante consumir diariamente esos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.
  • 9. La importancia de lanutrición.
  • 10. La digestión ¿Qué es la digestión? • Es el proceso que hace el cuerpo cuando ha ingerido un alimento. Fases :
  • 13. Comida de otros países. mediterranea japonesa mejicana
  • 14. ALIMENTOS PROCESADOS Llevan conservantes y otras sustancias poco saludables (estabilizantes, aromas, colorantes…) añadidas en un laboratorio.
  • 15. CÓMO SE CONSIGUEN LOS SABORES ARTIFICIALES • En el laboratorio se combinan sustancias químicas para imitar un sabor natural • Son pobres en nutrientes • Tienen exceso de azúcar, sal, grasa y aditivos químicos y estos causan adicción • Hamburguesas, patatas fritas, helados, salchichas, pizzas, bollería, postres envasados
  • 16. cuanta azúcar añadida tienen los alimentos
  • 18. las etiquetas de los alimentos procesados 12,9 -3,2 9,7gramos
  • 19. • que es la Kilocaloría (Kcaloría) • grasas • hidratos de carbono • fibra • proteínas • vitaminas • minerales información nutricional
  • 20. Enfermedades • Bulimia. Comer mucho y vomitar • Anorexia. No comer porque … • Celiaquía. Gluten. • Desnutrición.No comer porque… • Obesidad. Comer comida inadecuada • Diabetes. Insulina y glucosa.
  • 21. Dietas alternativas • La mayoría de las personas somos omnívoros. Pero hay personas que elijen alimentarse de otra manera . Por ejemplo: 1.-Vegetarianos 2.-Veganos 3.-Macrobióticos
  • 22. MACROBIÓTICA: SOMOS LO QUE COMEMOS • La comida se transforma en sangre, la sangre en nuestras células y en todo nuestro cuerpo. Uñas, piel, cerebro, huesos… se forman gracias al alimento. • La comida se transforma en energía • Somos energía.
  • 25. Gracias por vuestra atención

Notas del editor

  1. Obesos s
  2. Molécula de proteína
  3. ¿Cuanta azúcar añadida es necesaria? ninguna
  4. 12