2. INDICE
¿Qué es el sobrepeso?
¿Qué es la obesidad?
Principales causas
Principales consecuencias
Esquema de consecuencias
Video
Reflexión
Vínculos a información complementaria
Bibliografía
3. SOBREPESO
El sobrepeso es la condición de poseer mas grasa
corporal de la que se considera saludable en relación
con la estatura.
Es estar gordito pero sin exagerar
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4. OBESIDAD
A diferencia del sobrepeso es la acumulación excesiva
de grasa corporal principalmente en el tejido adiposo y
es percibida por el aumento de peso exagerado en las
personas.
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5. CAUSAS
Consumir alimentos con alto contenido de grasa y
azúcar.
Llevar una vida sedentaria
Falta de actividad física
Sobrealimentación desde muy temprana edad.
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6. CONSECUENCIAS
Problemas con huesos y articulaciones.
Dificultades para desarrollar actividades físicas
Hipertensión, colesterol y enfermedades
cardiovasculares.
Desanimo, cansancio, depresión.
Baja autoestima, aislamiento y discriminación.
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