Este documento trata sobre la responsabilidad individual de las propias reacciones ante los demás. Explica que nadie puede hacer enojar a otra persona sin su consentimiento, y que cada uno es responsable de controlar sus propias emociones y reacciones ante las acciones u ofensas de los demás. También ofrece consejos para manejar el enojo de forma constructiva, como respirar profundo, ponerse en el lugar del otro y recordar que todos cometemos errores.

3. Cada ser humano es
responsable , no solamente
de sus acciones, sino
también de sus reacciones .

4. Si yo me molesto con mi
mamá , ¿ quien es
responsable por mi
reacción?

5. Ninguna persona hace enojar a otra.
Si me enojo contigo , yo soy el
responsable de esa reacción.
Tu no me haces enojar . Soy yo
quien se enoja contigo. La rabia no
es la única reacción que tengo a mi
alcance , hay otras formas de
solucionar los problemas.

6. Cuando te enojes con alguien primero :
• Recuerda las cosas buenas que ha hecho por ti
y trata de ser consecuente.
• Respira profundo antes de hablar
• No digas cosas que no sientes solo por herir.
• Piensa que esa persona eres tu y ponte en su
lugar
• Recuerda que errar es de humanos.
• Trata a esa persona como a ti te gustaría que te
tratara si estuvieras en su lugar

7. si eres de las personas que
acostumbra a decir :
• ¡ tu me haces enojar !
• Por culpa tuya perdí la razón
• Si tú no me hubieras dicho …
• Si tu no…

8. Asume la responsabilidad de tus
reacciones .
La razón es sencilla: tu no estas
dominado por ningún ser
humano.
No tienes que permitir que otros
decidan como vas a reaccionar
.

9. Si ante la provocación o la ofensa ,
responde con violencia , o ira usted
es el responsable de esa
respuesta.
No es que este bien que alguien me
ofenda, el punto es que yo no
puedo controlar la conducta de los
demás. solo puedo controlar la mía.

10. Por lo tanto …
• Es mi decisión actuar como los animalitos que
no razonan o como una persona inteligente y
educada.
• Quedar como grosera o como una persona
sensata.
• Rebajarme al lugar de los demás o demostrar
mis valores y mi buena formación.
• dejarme llevar por el deseo de otras personas o
no caer en la trampa y decidir como actuar .

11. Y recuerda antes de querer
cambiar a otra persona
debo cambiar yo.

12. además ...

13. La vida es un regalo y cada ser
humano viene al mundo a
cumplir un propósito, de ti
depende identificar cual es
ese propósito y decidir si la
huella que dejaras será positiva
o negativa.

14. ÉXITOS