El documento describe los riesgos ergonómicos y trastornos musculoesqueléticos (TME) que enfrentan los trabajadores de una empresa de telecomunicaciones. Explica que las posturas forzadas prolongadas y los movimientos repetitivos pueden causar dolor y lesiones en la espalda, codo y antebrazo. También detalla tres etapas progresivas de los TME y recomienda ejercicios de estiramiento para prevenir problemas musculares.

1. POSTURAS FORZADAS Y
TRASTORNOS MUSCULO-
ESQUELÉTICOS. TME
EN TÉCNICOS DE UNA EMPRESA DE TELECOMUNICACIONES, INSTALACIÓN DE
CÁMARAS DE VIDEOVIGILANCIA Y PERSONAL ADMINISTRATIVO

2. INTRODUCCIO
N
EL RIESGO ERGONÓMICO SE DEFINE COMO LA PROBABILIDAD DE QUE
OCURRA UN EVENTO INDESEABLE (MUERTE, ACCIDENTE Y/O
ENFERMEDAD) EN LAS ACTIVIDADES LABORALES EN GENERAL
CONLLEVANDO A RIESGOS PARA LA SALUD.
EN MUCHAS OCASIONES, EN LA JORNADA LABORAL EL TRABAJADOR
REALIZA:
-SOBREESFUERZO.
-POSTURAS FORZADAS POR TIEMPOS PROLONGADOS.
-MOVIMIENTOS REPETITIVOS QUE JUNTO A OTROS FACTORES DE
RIESGO LABORAL PUEDEN DESENCADENAR ALTERACIONES
MUSCULOESQUELÉTICAS.

3. MOVIMIENTOS
REPETITIVOS
MUCHOS PUESTOS DE TRABAJO OBLIGAN AL TRABAJADOR A INCURRIR EN LOS LLAMADOS
MOVIMIENTOS REPETIDOS QUE, EN OCASIONES, PUEDEN DERIVAR EN IMPORTANTES PROBLEMAS
MUSCULARES. ¿SABES CÓMO PODRÍAMOS EVITARLOS O AL MENOS REDUCIRLOS?
La mayor parte de los TME por movimientos repetitivos (como las tendinitis o el síndrome del túnel carpiano)
aparecen gradualmente, tras largos periodos de exposición a unas condiciones de trabajo demasiado exigentes.

4. MUSCULOESQUELETICO EN EL
TRABAJADOR
EN EL TRABAJADOR LA ENFERMEDAD SE PRESENTA EN TRES ETAPAS
PROGRESIVAS: EN LA PRIMERA, SE PRESENTAN SÍNTOMAS COMO
DOLOR Y CANSANCIO EN EL TRABAJO LO CUAL PUEDE DURAR MESES O
AÑOS.
EN LA SEGUNDA, SE PRESENTA ALTERACIÓN DEL SUEÑO, DOLOR Y
CANSANCIO LOS CUALES SE MANIFIESTAN EN TODO EL DÍA.
EN LA TERCERA ETAPA: EXISTE DIFICULTAD PARA REALIZAR TODO TIPO
DE TAREAS TANTO EN EL TRABAJO COMO EN LA VIDA COTIDIANA.

5. EJERCICIOS
ESTIRAMIENT
O DE
COLUMNA
.

6. EJERCICIOS
ESTIRAMIENT
O DE
COLUMNA
.

7. EJERCICIOS
ESTIRAMIEN
TO DE
COLUMNA
.

8. TME SECTOR
TELECOMUNICACIONES
Las posturas forzadas en los trabajadores
técnicos de las empresas de
telecomunicaciones con la presencia de TME,
se evidenció más casos de lesiones
osteomusculares en el personal joven, donde
el 30% de las molestias fue a nivel dorsal ,
lumbar , codo y antebrazo.

9. POSTURAS FORZADAS EN EL SECTOR
TELECOMUNICACIONES

10. EJERCICIOS ESTIRAMIENTO DE
CODO Y ANTEBRAZOS

11. TIPOS DE POSTURAS DEL PERSONAL QUE
LABORA EN EL SECTOR
TELECOMUNICACIONES.
POSTURAS DINAMICAS cuando realiza el tendido y conexión de fibra
óptica, la instalación de antenas inalámbricas de internet , instalación
de cámaras y alarmas.
POSTURAS ESTATICAS cuando conduce de un lugar a otro para realizar
su trabajo o cuando usa el computador para programar el servicio de
internet.

12. POSTURAS FORZADAS EN EL SECTOR
TELECOMUNICACIONES

13. POSTURAS FORZADAS EN EL SECTOR
TELECOMUNICACIONES