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Alcohol y conducción
Competencias para la seguridad, competencias para la vida
Programaciones de educación para la movilidad segura
10
00	Introducción
	 01	 El espacio seguro
	 02	 Exploro mi ciudad
	 03	 Solos/as por la calle
	 04	 Yo también soy responsable
	 05	 En bici, usa tu cabeza
	 06	 Yo elijo
	 07	 ¡A conducir!
	 08	 ¡Atención al riesgo!
	 09	 Yo decido
	 10	 Alcohol y conducción
	 11	 Me protejo y te protejo
	 12	 Reunión de madres y padres (1)
	 13	 Reunión de madres y padres (2)
	 14	 Reunión de madres y padres (3)
	 15	Estrés
	 16	 Enseñar seguridad
	 17	 Adapto mi conducción
	 18	 La bola de cristal
Edición:	 1.ª, noviembre 2011
Tirada:	 1.500 ejemplares
©	Administración de la Comunidad Autónoma del País Vasco
Departamento de Interior
Internet:	www.euskadi.net
Edita:	Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia
Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco
Donostia-San Sebastián, 1 - 01010 Vitoria-Gasteiz
Autores:	M.ª Jesús Iturralde Arriaga, Martín Gil Osoro,
Francesc Esteban i Amat, Brenda Pina León,
Letizia di Bartolomeo y Anna D’Aniello
Coordinación:	 M.ª Jesús Iturralde Arriaga y Martín Gil Osoro
Diseño e ilustraciones:	 Tiktak Multimedia S.L.
Traducción:	 Aixe S.L.
Material audiovisual:	 Imago S.L.
Esta publicación ha sido impresa en Cyclus Print, papel 100% reciclado y cuenta,
entre otras, con los siguientes certificados: Angel Azul, Cisne Nórdico, Etiqueta
Ecológica Europea, ISO 14001 y EMAS. Más información: http://www.cyclus.dk
Un registro bibliográfico de esta obra puede consultarse en el catálogo de la
Biblioteca General del Gobierno Vasco: http://www.euskadi.net/ejgvbiblioteka
Competencias para la seguridad, competencias para la vida
Programaciones de educación para la movilidad segura
Programaciones de educación para la movilidad segura 3
Dirigido a
	 Jóvenes de 16 a 20 años
Temporalización
	 Sesión 1: 1 h. 30’	 Sesión 2: 1 h. 	 Sesión 3: 1 h. 30’	 = 4 h.
Utilidad de la programación
El alcohol es una de las principales causas asociadas a la accidentalidad juvenil. A pesar
de que cada vez son más las personas jóvenes que consideran peligrosa la conducción
bajo los efectos del alcohol, lo cierto es que sigue siendo uno de los principales factores
de riesgo en los accidentes de tráfico.
Esta programación tiene como finalidad ayudar a las personas jóvenes a reflexionar en
torno al alcohol, a sus efectos secundarios y a cómo éstos afectan a la conducción y
aumentan considerablemente el riesgo de sufrir accidentes. Asimismo, pretende que
tomen consciencia de su propio estado emocional y de la necesidad de decidir sin la
presión externa.
Competencias implicadas
	Competencias	 Nivel
	 Consciencia de la vulnerabilidad y el riesgo	 2-3
	 Resistencia a la presión grupal	 2-3
	 Gestión de mí mismo y mis emociones	 1-2-3
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Información general
Competencias para la seguridad, competencias para la vida4
Alcohol y conducción
1 2 3objetivos y
esquema general
información
general
contenidos por
competencias
-	 Concepto básico de riesgo.
-	 Riesgo subjetivo y riesgo
objetivo.
Informaciones y conceptos
-	 Factores de riesgo.
-	 Responsabilidad personal, legal y
social.
Habilidades
-	 Evaluar mediante el autoanálisis
los propios límites.
-	 Analizar situaciones de riesgo
donde está en juego su seguridad
y la de las demás personas.
-	 Identificar sus propios hábitos y
discriminar los que apoyan o no
su seguridad y la de las demás
personas.
-	 Aceptación de la propia
vulnerabilidad.
-	 Responsabilidad de los propios
actos.
-	 Reconocimiento, empatía y
respeto hacia las otras personas
y su integridad.
Valores y actitudes
-	 Anticipación: planificar la
seguridad y evitar el riesgo.
-	Autoconocimiento.
-	 Aceptación de las limitaciones
propias.
-	Autoprotección.
-	Responsabilidad.
Consciencia de la vulnerabilidad y el riesgo
Nivel 2: Valora las situaciones de riesgo no sólo en función de las posibilidades de propio
daño sino también en función del daño que puede causar a otras personas.
Nivel3:Pasadeunaautoproteccióninstintivaaunaprotecciónplanificadaenlassituaciones
de tráfico más frecuentes.
Contenidos por competencias
-	 Contradicción interna como
tensión.
-	 Identificar qué es lo importante
para mí.
-	 Resistir a la frustración.
-	 Sentir y comprender las
emociones y puntos de vista otra
persona.
-	 Expresar claramente las propias
necesidades y saberlas defender.
-	 Entender el propio punto de
vista.
-	 Entender el punto de vista de
otra persona.
-	 Autoprotección: elegir la propia
seguridad.
-	 Coherencia: ser una/o misma/o,
tener criterio propio.
-	 Respeto a la otra persona.
-	 Coherencia: ser una/o misma/o,
tener criterio propio.
-	Autoprotección.
-	Sinceridad.
-	 Autoconsciencia: es necesario
romper el automatismo de la
conducta para darse cuenta de
por qué «hago lo que hago».
Resistencia a la presión grupal
Nivel 2: Asume y acepta que la influencia del grupo es una vivencia común a todo ser
humano y que es susceptible de negociación.
Nivel 3: Gestiona sus necesidades de aprobación del grupo y su miedo al rechazo sin
implicar agresión hacia la otra persona ni abandonar su punto de vista.
Programaciones de educación para la movilidad segura 5
Informaciones y conceptos Habilidades Valores y actitudes
-	 Sensaciones internas.
-	 Estados emocionales básicos.
-	 Concepto básico de peligro.
-	 Reacciones físicas de las
emociones.
-	 Relación entre emoción y
comportamiento.
-	 Concepto de autoconsciencia.
-	 Sensaciones físicas (fatiga,
sueño, dolor de cabeza,…) y sus
consecuencias.
-	 Situaciones emocionales
incontroladas y sus
consecuencias.
-	 Identificar sus reacciones físicas y
emocionales.
-	 Evaluar mediante el autoanálisis
los propios estados emocionales.
-	 Defender el propio punto de vista.
-	 Reconocer los motivos de los
propios estados emocionales.
-	 Relacionar sus sensaciones físicas
y emocionales con situaciones de
riesgo vial.
-	 Autoescucha: prestar atención a
la vida interior.
-	Autoprotección.
-	Autoconocimiento.
-	Autoprotección.
-	Responsabilidad.
-	Autoconocimiento.
-	Autoprotección.
Nivel3:Regulasusestadosemocionalesminimizandolosefectosnegativosyaprovechando
los positivos en situaciones de tráfico.
Nivel 2: Comprende correctamente sus estados internos y emocionales así como el riesgo
vial que pueden conllevar.
Gestión de mí mismo y de mis emociones
Nivel 1: Percibe estados internos básicos y reconoce que pueden tener consecuencias
sobre el comportamiento vial.
Alcohol y conducción – Contenidos por competencias
Competencias para la seguridad, competencias para la vida6
Esquema general de la programación
	 Sesión 1		Alcohol y riesgo	 1 h. 30’
	 Actividad 1.1		 ¿Cuánto riesgo tiene?
				 Cuestionario: escala de Likert 	 15’
	 Actividad 1.2		 ¿Qué piensa el grupo?
	 	 	 	 Discusión en pequeño grupo y discusión de grupo 	 45’
	 Actividad 1.3		 ¿Qué alternativas tenemos?
				 Discusión de grupo	30’	
	 Sesión 2		Alcohol y efectos	 1 h. 15’
	 Actividad 2.1		 ¿Qué sabemos del alcohol?
				Conversación clínica	15’
	 Actividad 2.2 	 Fútbol marciano
				Juego y discusión de grupo	25’
	 Actividad 2.3	 Los efectos del alcohol
				 Mapa conceptual y conversación guiada	20’	
	
	 Sesión 3		Alcohol y conducción	 1 h.
	 Actividad 3.1 	 Cristina y sus amigos
				 Dilema moral	35’
	 Actividad 3.2	 Lo que me hace decidir
				Ejercicio	25’
	 Actividad 3.3	 ¿Por qué hago lo que hago?
				Discusión de grupo	30’
Alcohol y conducción
Objetivos generales de la programación
•	Reflexionar acerca de las conductas que aumentan el riesgo en la movilidad.
•	Conocer cómo afecta el alcohol al organismo y sus repercusiones en la seguridad vial.
•	Ser capaz de elegir la seguridad como una variable fundamental en la toma de
decisiones.
1 2 3contenidos por
competencias
información
general
objetivos y
esquema general
Programaciones de educación para la movilidad segura 7
Objetivos:
•	Reflexionar sobre lo que entendemos por riesgo.
•	Valorar el riesgo en diversas situaciones viales.
Método:
Cuestionario: escala de Likert.
Desarrollo:
La persona formadora repartirá de forma individual un cuestionario ( DVD o página
6 de este cuadernillo) a cada participante y le pedirá que lo rellene según su criterio
sintiéndose libres en la respuesta, ya que el objetivo es conocer su opinión y valorar las
distintas situaciones.
Sesión 1. Alcohol y riesgo
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 1.1. ¿Cuánto riesgo tiene? 15 min.
DVD
Anexo: ¿Cuánto riesgo tiene?
Competencias para la seguridad, competencias para la vida8
1	 Vas conduciendo por la ciudad en condiciones normales.	
2	 Vas conduciendo y tú y tu pareja os enzarzáis en una gran discusión.
3	 Coges la moto para ir al hospital cuando te acaban de decir que uno de
tus mejores amigos está ingresado por un accidente y está muy grave.
4	 Coges la moto cuando te han dicho que has aprobado la selectividad con
la nota que necesitabas.	
5	 Has fumado unos porros y te dispones a conducir para poder continuar
de marcha.	
6	 Has bebido un par de cervezas, aun no das positivo, así que coges la
moto para continuar de marcha.		
7	 Has ido al dentista solo y te han anestesiado para poder sacarte una
muela. Estás un poco mareado. Coges la moto para volver a casa y
echarte un rato a descansar.		
8	 Te acabas de enterar que tu novio/a te engaña con tu mejor amigo/a.
Coges la moto para ir a buscarlos.	
9	 El sábado por la mañana estás jugando un partido de baloncesto y en un
rebote sin querer un contrario te ha pisado las gafas. No tienes gafas de
recambio. Vuelves a casa con tu moto, atravesando la ciudad.
10	 Últimamente duermes muy poco porque estás estudiando para los
exámenes finales. Esta última noche no has dormido. Vas al examen con
la moto.			
11	 Es tu cumpleaños y hoy todo el mundo te ha invitado a una copa. Has
bebido mucho, aun así coges la moto.		
12	 Vas conduciendo el coche mientras llevas a todos tus amigos borrachos
al próximo bar cantando y gritando dentro del coche.	
13	 Vas con retraso a un examen y conduces muy deprisa.		
14	 Vas conduciendo por una carretera y en ese momento se te funden las
luces delanteras.
15	 Acaba de ganar tu equipo de fútbol, coges la moto y vas hacia el centro
de reunión habitual a celebrarlo con todos tus amigos.
Anexo. ¿Cuánto riesgo tiene?
Analiza de forma individual las siguientes situaciones. Valora el riesgo
que entraña cada una de ellas según creas: ningún riesgo, poco ries-
go, bastante riesgo o mucho riesgo.
Ningúnriesgo
Pocoriesgo
Bastanteriesgo
Muchoriesgo
Alcohol y conducción 1
Programaciones de educación para la movilidad segura 9
Alcohol y conducción
Anexo. ¿Cuánto riesgo tiene?
(Nota a la persona formadora: relación de los casos con algunos de los efectos
secundarios del alcohol)
1	 Vas conduciendo por la ciudad en condiciones normales.	
2	 Vas conduciendo y tú y tu pareja os enzarzáis en una gran discusión.
–	 Alteración emocional, graves alteraciones en la toma de decisiones y problemas de coordinación 	
motora y psicomotora.
3	 Coges la moto para ir al hospital cuando te acaban de decir que uno de tus mejores amigos está 		
ingresado por un accidente y está muy grave.
–	 Alteración emocional (angustia).
4	 Coges la moto cuando te han dicho que has aprobado la selectividad con la nota que necesitabas.
–	 Alteración emocional (euforia).	
5	 Has fumado unos porros y te dispones a conducir para poder continuar de marcha.
–	 Aparecen algunas alteraciones perceptivas.
–	 Ciertas alteraciones en la toma de decisiones.
–	 Excitabilidad emocional y desinhibición.	
6	 Has bebido un par de cervezas, aun no das positivo, así que coges la moto para continuar de marcha.
–	 Aumento del tiempo de reacción.
–	 Problemas de coordinación motora y psicomotora.
–	 Alteraciones en la precisión de los movimientos.		
7	 Has ido al dentista solo y te han anestesiado para poder sacarte una muela. Estás un poco mareado. 		
Coges la moto para volver a casa y echarte un rato a descansar.	
–	 Perturbación del equilibrio.	
8	 Te acabas de enterar que tu novio/a te engaña con tu mejor amigo/a. Coges la moto para ir a buscarlos.
–	 Impulsividad, agresividad y conducta impredecible.
–	 Subestimación de la velocidad.	
9	 El sábado por la mañana estás jugando un partido de baloncesto y en un rebote sin querer un contrario 	 	
te ha pisado las gafas. No tienes gafas de recambio. Vuelves a casa con tu moto, atravesando la ciudad.
–	 Graves problemas perceptivos.
10	 Últimamente duermes muy poco porque estás estudiando para los exámenes finales. 		 	 	
Esta última noche no has dormido. Vas al examen con la moto.
–	 Fatiga, incremento de la somnolencia.			
11	 Es tu cumpleaños y hoy todo el mundo te ha invitado a una copa. Has bebido mucho, aun así coges la moto.
–	 Alteraciones en la toma de decisiones.
–	 Falsa sensación de seguridad en sí mismo.
12	 Vas conduciendo el coche mientras llevas a todos tus amigos borrachos al próximo bar cantando y 	
gritando dentro del coche.
–	 Ciertas alteraciones en la toma de decisiones.
–	 Excitabilidad emocional y desinhibición.
–	 Subestimación de la velocidad.	
13	 Vas con retraso a un examen y conduces muy deprisa.
–	 Subestimación de la velocidad.	 	
14	 Vas conduciendo por una carretera y en ese momento se te funden las luces delanteras.
–	 Alteraciones perceptivas.
15	 Acaba de ganar tu equipo de fútbol, coges la moto y vas hacia el centro de reunión habitual a celebrarlo con 	
todos tus amigos.
–	 Euforia, excitabilidad emocional y desinhibición.
1
Competencias para la seguridad, competencias para la vida10
Objetivo:
•	Discutir acerca de la percepción de riesgo y el riesgo aceptado en situaciones de
alteraciones emocionales o derivadas del uso de determinadas sustancias (alcohol y
drogas).
Método:
Discusión en pequeño grupo y discusión de grupo.
Desarrollo:
La persona formadora pedirá que se organicen en grupos de 6, pongan en común los
resultadosanotadosenloscuestionariosdelaactividadanterioryaportensusconclusiones
exponiendo:
1.	 Cuáles son las situaciones que valoran con mayor riesgo y por qué.
2.	Cuáles son las situaciones que valoran con menor riesgo y por qué.
3.	Si existen muchas diferencias a nivel grupal.
Para ello, distribuirá la hoja siguiente a cada grupo. ( DVD o página 10 de este
cuadernillo)
Sesión 1. Alcohol y riesgo
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 1.2. ¿Qué piensa el grupo? 45 min.
Situaciones
1- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen menor riesgo?
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
2- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen mayor riesgo?
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
3- ¿Hay muchas diferencias en el grupo?
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
Programaciones de educación para la movilidad segura 11
Situaciones
Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
Pedirá que ordenen las distintas situaciones de menor a mayor riesgo. Para ello, distribuirá
un juego a cada grupo. ( DVD o páginas 11 y 12 de este cuadernillo)
Cuando los grupos vayan exponiendo sus resultados, la persona formadora colgará las
distintas imágenes en la pizarra y tratará de asegurar que los/las participantes entiendan
que:
•	El riesgo es algo subjetivo.
•	Los estados alterados, sean de tipo emocional o derivados por los efectos del alcohol
o las drogas, disminuyen nuestro control.
1Alcohol y conducción
DVD
Anexo: ¿Qué piensa el grupo?
Ordena las situaciones de izquierda (menor riesgo) a derecha (mayor riesgo)
Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
	 1
	 2
	 3
	 7
	 8
	 9
	 4
	 5
	 6
	 10
	 11
	 12
	 13
	 14
	 15
Competencias para la seguridad, competencias para la vida12
1Alcohol y conducción
Situaciones
1- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen menor riesgo?
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
2- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen mayor riesgo?
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
3- ¿Hay muchas diferencias en el grupo?
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
Programaciones de educación para la movilidad segura 13
1Alcohol y conducción
Ordena las situaciones de izquierda (menor riesgo) a derecha (mayor riesgo)
Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
	 1
	 2
	 3
	 7
	 8
	 9
	 4
	 5
	 6
	 10
	 11
	 12
	 13
	 14
	 15
Competencias para la seguridad, competencias para la vida14
1Alcohol y conducción
Situaciones
Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
Programaciones de educación para la movilidad segura 15
Objetivo:
•	Valorar las alternativas para evitar y/o disminuir el riesgo en la movilidad.
Método:
Discusión de grupo.
Desarrollo:
La persona formadora retomará la clasificación de las situaciones que ha colgado en la
pizarra y preguntará a todo el grupo, situación por situación, cómo podríamos disminuir o
eliminar el nivel de riesgo en cada una de ellas.
De cada respuesta, se irá comentando si evita la situación de riesgo o la disminuye, y en
qué medida lo hace.
Sesión 1. Alcohol y riesgo
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 1.3. ¿Qué alternativas tenemos? 30 min.
Competencias para la seguridad, competencias para la vida16
Objetivo:
•	Reflexionar entorno al concepto del alcohol.
Método:
Conversación clínica.
Desarrollo:
La persona formadora preguntará acerca de qué es el alcohol y anotará todas y cada una
de las respuestas que den, sin corregir en el caso de que haya errores conceptuales, ya
que se trata de conocer qué es lo que saben, lo que no saben y qué tienen mal entendido
(conceptos disformes).
Las tres preguntas a hacer son las siguientes:
Sesión 2. Alcohol y efectos
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 2.1. ¿Qué sabemos del alcohol?
•	¿Qué es el alcohol?
•	¿Qué provoca, qué efectos tiene?
•	¿En qué afecta a la conducción?
15 min.
La persona formadora tomará nota de las respuestas y las comparará mentalmente con el
mapa conceptual que figura en la actividad 2.3. ( DVD o página 18 de este cuadernillo)
DVD
Anexo: Los efectos del alcohol
Programaciones de educación para la movilidad segura 17
Objetivos:
•	Experimentar algunos de los efectos secundarios del alcohol.
•	Darse cuenta de cómo el alcohol afecta negativamente a nuestra seguridad.
Método:
Juego y discusión de grupo.
Desarrollo:
Sesión 2. Alcohol y efectos
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 2.2. Fútbol marciano
Aunque esta actividad se puede realizar en un aula amplia, es mejor hacerla en un
gimnasio, patio o espacio con gran capacidad donde no interfiera en el desarrollo de
otras actividades.
Se pedirá personas voluntarias para jugar un partido de fútbol un tanto curioso.
Se pedirá un grupo de entre 3 y 6 personas y otro con el doble de participantes. El número
final se elegirá en función del espacio disponible.
A cada persona del equipo pequeño se le repartirá un embudo que, atado con una goma,
se lo pondrá en la cara, de tal manera que le disminuya su campo de visión. En lugar de
los embudos se pueden utilizar cartulinas enrolladas formando un cono para tapar la
visión. Hay que tener en cuenta, en ambos casos, que el diámetro de apertura no debe
exceder de 3 cm.
25 min.
Competencias para la seguridad, competencias para la vida18
La persona formadora, una vez finalizado el juego, preguntará al grupo cómo se han
sentido, tanto quienes debían «dejarse llevar» como quienes debían buscar estrategias
para minimizar la disminución de su campo de visión.
Se tratade queel grupollegueadescubrirlaanalogíaentre lassensacionesvividas durante
el juego y las sensaciones derivadas por los efectos del alcohol, bien por las reacciones
emocionales (euforia,...), bien por las sensaciones físicas (pérdida de la amplitud de
campo), o por el aumento del tiempo de reacción (decir a la otra persona dónde está la
pelota), etc.
2Alcohol y conducción
A las personas del equipo grande se les pide que se pongan en parejas. Se les atará por la
muñeca y a una de ellas se le taparán los ojos. Se les da la consigna siguiente: uno/a hará
de guía y dará las órdenes; la otra hará de ciega y será quien juegue al fútbol, pero no
podrá moverse hasta que el/la guía no se lo indique. El/la guía no jugará al fútbol.
La persona formadora distribuirá al resto en los límites del terreno de juego para evitar
que quienes juegan se hagan daño.
Se empezará el juego de fútbol con una pelota no muy grande (posteriormente se podrán
introducir otras de menor tamaño, de modo que se aumentará la dificultad).
Programaciones de educación para la movilidad segura 19
Objetivo:
•	Sintetizar los efectos del alcohol sobre el organismo y la conducción.
Método:
Mapa conceptual y conversación guiada.
Desarrollo:
Es importante que a lo largo de la discusión de la actividad anterior aparezcan todos y
cada uno de los efectos secundarios que provoca el alcohol, conforme al mapa conceptual
que figura en el anexo. ( DVD o página 18 de este cuadernillo)
Es el momento en el que la persona formadora puede –si procede– corregir los errores
conceptuales detectados en la actividad anterior. (2.1.)
Una vez hayan expresado distintos efectos, se propondrá al grupo reconstruir el mapa
conceptual sobre el alcohol.
La persona formadora tendrá preparados unos cartones donde estarán impresos los
distintos elementos del mapa conceptual.
A través de la conducción guiada, ayudará al grupo a reconstruir el mapa. Asimismo,
preguntará a los/las participantes acerca de sus dudas y experiencias.
Sesión 2. Alcohol y efectos
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 2.3. Los efectos del alcohol 20 min.
DVD
Anexo: Los efectos del alcohol
Competencias para la seguridad, competencias para la vida20
2Alcohol y conducción
Anexo: Los efectos del alcohol. Mapa conceptual del alcohol.
como como como
que pueden ser
es
provoca
tiene
puede tener
aumenta
que son
afecta al
es en
Pupilas más
lentas
Efecto túnel
Cálculo erróneo de
distancias
Agresividad
Impulsividad
Euforia
Depresión cuando
desaparece
Toma de decisiones
más lenta
Disminución estado
de conciencia
Menor atención
Pérdida equilibrio
Mayor fatiga
Pérdida memoria
Disminución de
reflejos
Perceptivas Emocionales Físicas
Efectos sobre el
organismo
Sistema Nervioso
Central
Alteraciones
El/la conductor/aUna droga
El riesgo de sufrir
y/o provocar
accidentes
Consecuencias
legales
Penales
Cárcel
Administrativas
Multa
Pérdida de
puntos
El alcohol
Una sustancia
química
Programaciones de educación para la movilidad segura 21
Objetivos:
•	Reflexionar sobre los motivos que impulsan nuestra toma de decisiones.
•	Valorar el riesgo de conducir bajo los efectos del alcohol.
Método:
Dilema moral.
Desarrollo:
La persona formadora explicará qué es un dilema y relatará o proyectará el DVD con la
historia «Cristina y sus amigos» (ver anexo) ( DVD o página 20 de este cuadernillo)
Después de explicar el dilema, se les pedirá a los/las participantes que decidan qué piensan
que hará Cristina, la protagonista de la historia.
Es muy importante que se sientan libres al tomar la decisión, sin relacionarla con la opinión
que pueda tener la persona formadora. Igualmente, es muy importante asegurarse de
que la decisión la tome cada persona de manera individual.
En función de esta decisión se formarán dos grupos. A su vez, se pedirá a cada grupo que
se divida en pequeños grupos para poder argumentar y anotar cuáles son los motivos que
les han llevado a tomar esa decisión. Se escogerá un/a portavoz, quien posteriormente
expondrá las razones de su pequeño grupo.
Después de escuchar a los/las portavoces se iniciará el debate con todo el grupo. Se
animará a todos/as a participar. Se les indicará que si en algún momento creen que el
equipo contrario les convence más, pueden cambiar de lado sin problema alguno.
La persona formadora se limitará a moderar y avivar el debate sin dar su propia opinión.
Es importante que los/las participantes se pongan en la piel de Cristina y que discutan lo
que piensan que haría ella.
Al finalizar la sesión el dilema quedará abierto, sin solución aportada por la persona
formadora.
Sesión 3. Alcohol y conducción
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 3.1. Cristina y sus amigos 35 min.
DVD
Vídeo: Cristina y sus amigos
DVD
Anexo: Cristina y sus amigos
Competencias para la seguridad, competencias para la vida22
Alcohol y conducción
Cristina tiene 19 años y estudia Enfermería en Donostia-San Sebastián. Comparte piso
con tres personas ya que ella es de Navarra. Ainara, Andoni y Asier son sus compañeros
de piso, con los que comparte no sólo gastos sino también muchos buenos ratos.
Han hecho un buen grupo. Cristina sobre todo ha hecho muy buenas migas con Asier,
que tiene 20 años y hace dos que se ha sacado el permiso de conducir. Tiene un coche
heredado de su hermano mayor. Ni Cristina ni los otros dos compañeros de piso tienen
permiso de conducir. Cristina se planteó sacarlo, pero suponía mucho gasto y decidió
que utilizaría el transporte público y su bicicleta en sus desplazamientos hasta encontrar
un trabajo.
Un día Asier recibió un mensaje de uno de sus mejores amigos del instituto diciéndole
que iba a hacer una gran fiesta y que quería reunir a todos los viejos amigos en un
caserío cercano a Donostia-San Sebastián.
Asier comentó la noticia a sus compañeros de piso y les animó a acompañarle. La fiesta
era el jueves y aunque Cristina tenía un importante examen el lunes siguiente, todos se
sumaron a la invitación.
Llegó el gran día y en el piso había un aire de euforia y nerviosismo. Todos corrían,
entraban y salían del baño tratando de acicalarse lo mejor posible, especialmente las
chicas. El tiempo iba pasando. Asier fue el primero en terminar y, nervioso, esperaba al
resto gritándoles para que se dieran prisa.
Cristina quería estar muy guapa y no hacía más que probarse vestidos hasta que Asier
decidió ir a buscar el coche.
Cristina, muy nerviosa, trataba de seguir acicalándose. Andoni y Ainara ya estaban
saliendo por la puerta gritándole que saliera, pero ella aún no había decidido qué
zapatos ponerse. Sonó el timbre… y ella, más nerviosa todavía, cogió el bolso sin darse
cuenta que dejaba su teléfono móvil encima de la cama.
Yendo hacia el caserío la carretera prometía mareo ya que las curvas eran continuas y
muy cerradas. Andoni dijo en voz alta:
–	 ¡Menos mal que aun no es de noche! ¡Qué pasada de carretera!.
Antes de llegar al caserío ya se escuchaba la música y las risas. Parecía que la fiesta
prometía. Entraron los cuatro compañeros y Asier se aseguró de ir presentándoles a
sus viejos amigos.
La fiesta tenía una pinta estupenda. Tanto Andoni como Ainara y Cristina se sentían muy
bien y no paraban de hablar y bailar…
Anexo. Cristina y sus amigos
3
Programaciones de educación para la movilidad segura 23
Alcohol y conducción
Las rondas de cervezas y cubatas volaban. En un momento, Asier, que estaba bailando
con Cristina, pisó a una de las chicas de la fiesta, quien le dijo:
–	 Oye, vigila lo que haces, que ya me has pisado tres veces, por poco tiras el vaso
al suelo, los ojos te brillan y el pasillo del lavabo se te ha quedado estrecho para
pasar. ¡Qué mal beber tienes!.
Asier miró a la chica, y enfadado le contestó:
–	 ¡Pero a ti qué te pasa, eres una aguafiestas! No sufras que yo controlo. Te he pisado
porque hay mucha gente y no hacen más que empujarme, tengo los ojos irritados
por las lentillas y el humo, cuando he dejado el vaso no he visto que había un trozo
de limón y cuando he ido al baño, he tenido que esquivar a la gente que pasaba...
así que ¡tómate algo y déjame tranquilo!.
Asier y sus amigos siguieron bebiendo sin pausa…La fiesta comenzaba a llegar a su fin y
la gente empezaba a marcharse.
La gente se fue dispersando. Finalmente se quedaron ellos 4 solos, frotándose las manos
por el frío y la humedad que hacía en el lugar.
Ainara y Andoni proponen quedarse a dormir en casa de la familia de Andoni, que viven
en el pueblo. Asier dice que él también se queda a dormir allí, que está cansado y un poco
tocado…
En ese momento, Ainara recibe un mensaje en el teléfono móvil. Han estado llamando
toda la noche a Cristina pero su móvil no responde. En ese momento se da cuenta de su
olvido. El mensaje también dice que han adelantado su importante examen del lunes al
viernes, es decir, mañana.
Asier se ofrece a llevarla en coche: son las seis de la mañana. Si salen ahora mismo
y van un poco deprisa, tendrán tiempo para pasar a buscar las cosas en casa y llegar
puntualmente al examen.
Cristina no sabe muy bien qué hacer… Mira a Asier y le ve tocado todavía, pero por el
otro lado es importante para ella hacer el examen… Asier le dice que se decida ya, de lo
contrario no llegarán.
¿Qué crees que hará Cristina?
3
Competencias para la seguridad, competencias para la vida24
Objetivos:
•	Darse cuenta de las variables que influyen en nuestras decisiones.
•	Analizar los valores que nos llevan a tomar las decisiones.
Método:
Ejercicio.
Desarrollo:
Una vez trabajados los argumentos del dilema, la persona formadora dibujará una línea
continua en el suelo y la dividirá en 5 segmentos por cada lado.
Informará que esa es la línea de decisión en la que deberán posicionarse. Estar cerca del
«0» significa poco convencimiento de su decisión, y estar cerca del «5» significará un mayor
convencimiento de la decisión que han tomado.
Se les hará situarse en el número que según piensen corresponde a su toma de decisión en
el dilema. En ese momento, nadie podrá elegir el «0» o punto neutro.
Sesión 3. Alcohol y conducción
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 3.2. Lo que me hace decidir 25 min.
Renuncio a ir
al examen
Voy con Asier
Programaciones de educación para la movilidad segura 25
Nota para la persona formadora:
Es importante ir anotando todos los resultados en la pizarra ya que después permitirán
ver, en la discusión grupal, qué ha elegido el grupo.
A partir de este momento se irá modificando la historia. Se pedirá a los/las participantes
que vuelvan a tomar una decisión. Se anotarán los resultados en la pizarra. Se tratará
siempre de volver a la historia original y cambiar un único elemento.
Elementos a modificar:
– Suele haber un control de la policía.
– Está lloviendo y el coche lleva las ruedas lisas.
– Asier no ha consumido alcohol pero ha consumido 5 porros.
– Asier amenaza a Cristina con que no va a querer hablar más con ella si no se fía de él.
– Hay un autobús que sale más tarde, pero eso supone llegar con tres horas de retraso
al examen.
– Todos se van a casa en coche y a ella le toca quedarse sola tres horas en la parada del
autobús.
– Tiene un examen final.
– Asier sólo ha bebido dos cervezas.
– Cristina vive con sus padres y necesita pasar por su casa antes de que éstos se
despierten.
– Asier hace un mes que tiene el permiso de conducir.
Mientras se van cambiando las posiciones se les pedirá que reflexionen sobre por qué en
ese momento están tomando esa decisión y no otra.
3Alcohol y conducción
Competencias para la seguridad, competencias para la vida26
Objetivos:
•	Darse cuenta de qué es lo que en el fondo nos hace elegir.
•	Tomar consciencia de cómo a veces renunciamos a nuestro propio punto de vista.
•	Reflexionar acerca de la necesidad de elegir la propia seguridad.
Método:
Discusión de grupo.
Desarrollo:
Se propondráal grupoque visualice los resultados surgidos a lo largo de las modificaciones
y se lanzarán distintas preguntas para motivar la discusión:
Sesión 3. Alcohol y conducción
Alcohol y conducción
1 2 3contenidos por
competencias
objetivos y
esquema general
información
general
Actividad 3.3. ¿Por qué hago lo que hago? 30 min.
•	 ¿Cuál es la variable que ha hecho que el grupo se vaya más hacia un extremo?
•	 ¿Y la que ha hecho que se vaya más hacia el otro?
•	¿Y la que hace que el grupo se muestre más indeciso o más polarizado?
•	¿Por qué creéis que vamos alternando nuestra decisión?
•	¿Qué hemos valorado más a nivel grupal?
•	¿Hay alguien que lo haya valorado de manera muy distinta?
•	¿Qué hace que las personas tomemos unas decisiones u otras?
•	Cuando decidimos… ¿somos conscientes de las consecuencias de nuestras
decisiones?
•	¿Qué rol ha jugado la seguridad –propia y ajena– en nuestras decisiones?
La persona formadora llevará al grupo a la conclusión de que lo importante es decidir
«desdeelpropiocentro»,decidirdemodoymaneraquenonosarrepintamosdeladecisión.
Asimismo, ayudará a ver cómo algunas veces nuestras decisiones están condicionadas por
el «no quedar mal» más que por nuestra seguridad o la de las demás personas.

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  • 1. Alcohol y conducción Competencias para la seguridad, competencias para la vida Programaciones de educación para la movilidad segura 10
  • 2. 00 Introducción 01 El espacio seguro 02 Exploro mi ciudad 03 Solos/as por la calle 04 Yo también soy responsable 05 En bici, usa tu cabeza 06 Yo elijo 07 ¡A conducir! 08 ¡Atención al riesgo! 09 Yo decido 10 Alcohol y conducción 11 Me protejo y te protejo 12 Reunión de madres y padres (1) 13 Reunión de madres y padres (2) 14 Reunión de madres y padres (3) 15 Estrés 16 Enseñar seguridad 17 Adapto mi conducción 18 La bola de cristal Edición: 1.ª, noviembre 2011 Tirada: 1.500 ejemplares © Administración de la Comunidad Autónoma del País Vasco Departamento de Interior Internet: www.euskadi.net Edita: Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco Donostia-San Sebastián, 1 - 01010 Vitoria-Gasteiz Autores: M.ª Jesús Iturralde Arriaga, Martín Gil Osoro, Francesc Esteban i Amat, Brenda Pina León, Letizia di Bartolomeo y Anna D’Aniello Coordinación: M.ª Jesús Iturralde Arriaga y Martín Gil Osoro Diseño e ilustraciones: Tiktak Multimedia S.L. Traducción: Aixe S.L. Material audiovisual: Imago S.L. Esta publicación ha sido impresa en Cyclus Print, papel 100% reciclado y cuenta, entre otras, con los siguientes certificados: Angel Azul, Cisne Nórdico, Etiqueta Ecológica Europea, ISO 14001 y EMAS. Más información: http://www.cyclus.dk Un registro bibliográfico de esta obra puede consultarse en el catálogo de la Biblioteca General del Gobierno Vasco: http://www.euskadi.net/ejgvbiblioteka Competencias para la seguridad, competencias para la vida Programaciones de educación para la movilidad segura
  • 3. Programaciones de educación para la movilidad segura 3 Dirigido a Jóvenes de 16 a 20 años Temporalización Sesión 1: 1 h. 30’ Sesión 2: 1 h. Sesión 3: 1 h. 30’ = 4 h. Utilidad de la programación El alcohol es una de las principales causas asociadas a la accidentalidad juvenil. A pesar de que cada vez son más las personas jóvenes que consideran peligrosa la conducción bajo los efectos del alcohol, lo cierto es que sigue siendo uno de los principales factores de riesgo en los accidentes de tráfico. Esta programación tiene como finalidad ayudar a las personas jóvenes a reflexionar en torno al alcohol, a sus efectos secundarios y a cómo éstos afectan a la conducción y aumentan considerablemente el riesgo de sufrir accidentes. Asimismo, pretende que tomen consciencia de su propio estado emocional y de la necesidad de decidir sin la presión externa. Competencias implicadas Competencias Nivel Consciencia de la vulnerabilidad y el riesgo 2-3 Resistencia a la presión grupal 2-3 Gestión de mí mismo y mis emociones 1-2-3 Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Información general
  • 4. Competencias para la seguridad, competencias para la vida4 Alcohol y conducción 1 2 3objetivos y esquema general información general contenidos por competencias - Concepto básico de riesgo. - Riesgo subjetivo y riesgo objetivo. Informaciones y conceptos - Factores de riesgo. - Responsabilidad personal, legal y social. Habilidades - Evaluar mediante el autoanálisis los propios límites. - Analizar situaciones de riesgo donde está en juego su seguridad y la de las demás personas. - Identificar sus propios hábitos y discriminar los que apoyan o no su seguridad y la de las demás personas. - Aceptación de la propia vulnerabilidad. - Responsabilidad de los propios actos. - Reconocimiento, empatía y respeto hacia las otras personas y su integridad. Valores y actitudes - Anticipación: planificar la seguridad y evitar el riesgo. - Autoconocimiento. - Aceptación de las limitaciones propias. - Autoprotección. - Responsabilidad. Consciencia de la vulnerabilidad y el riesgo Nivel 2: Valora las situaciones de riesgo no sólo en función de las posibilidades de propio daño sino también en función del daño que puede causar a otras personas. Nivel3:Pasadeunaautoproteccióninstintivaaunaprotecciónplanificadaenlassituaciones de tráfico más frecuentes. Contenidos por competencias - Contradicción interna como tensión. - Identificar qué es lo importante para mí. - Resistir a la frustración. - Sentir y comprender las emociones y puntos de vista otra persona. - Expresar claramente las propias necesidades y saberlas defender. - Entender el propio punto de vista. - Entender el punto de vista de otra persona. - Autoprotección: elegir la propia seguridad. - Coherencia: ser una/o misma/o, tener criterio propio. - Respeto a la otra persona. - Coherencia: ser una/o misma/o, tener criterio propio. - Autoprotección. - Sinceridad. - Autoconsciencia: es necesario romper el automatismo de la conducta para darse cuenta de por qué «hago lo que hago». Resistencia a la presión grupal Nivel 2: Asume y acepta que la influencia del grupo es una vivencia común a todo ser humano y que es susceptible de negociación. Nivel 3: Gestiona sus necesidades de aprobación del grupo y su miedo al rechazo sin implicar agresión hacia la otra persona ni abandonar su punto de vista.
  • 5. Programaciones de educación para la movilidad segura 5 Informaciones y conceptos Habilidades Valores y actitudes - Sensaciones internas. - Estados emocionales básicos. - Concepto básico de peligro. - Reacciones físicas de las emociones. - Relación entre emoción y comportamiento. - Concepto de autoconsciencia. - Sensaciones físicas (fatiga, sueño, dolor de cabeza,…) y sus consecuencias. - Situaciones emocionales incontroladas y sus consecuencias. - Identificar sus reacciones físicas y emocionales. - Evaluar mediante el autoanálisis los propios estados emocionales. - Defender el propio punto de vista. - Reconocer los motivos de los propios estados emocionales. - Relacionar sus sensaciones físicas y emocionales con situaciones de riesgo vial. - Autoescucha: prestar atención a la vida interior. - Autoprotección. - Autoconocimiento. - Autoprotección. - Responsabilidad. - Autoconocimiento. - Autoprotección. Nivel3:Regulasusestadosemocionalesminimizandolosefectosnegativosyaprovechando los positivos en situaciones de tráfico. Nivel 2: Comprende correctamente sus estados internos y emocionales así como el riesgo vial que pueden conllevar. Gestión de mí mismo y de mis emociones Nivel 1: Percibe estados internos básicos y reconoce que pueden tener consecuencias sobre el comportamiento vial. Alcohol y conducción – Contenidos por competencias
  • 6. Competencias para la seguridad, competencias para la vida6 Esquema general de la programación Sesión 1 Alcohol y riesgo 1 h. 30’ Actividad 1.1 ¿Cuánto riesgo tiene? Cuestionario: escala de Likert 15’ Actividad 1.2 ¿Qué piensa el grupo? Discusión en pequeño grupo y discusión de grupo 45’ Actividad 1.3 ¿Qué alternativas tenemos? Discusión de grupo 30’ Sesión 2 Alcohol y efectos 1 h. 15’ Actividad 2.1 ¿Qué sabemos del alcohol? Conversación clínica 15’ Actividad 2.2 Fútbol marciano Juego y discusión de grupo 25’ Actividad 2.3 Los efectos del alcohol Mapa conceptual y conversación guiada 20’ Sesión 3 Alcohol y conducción 1 h. Actividad 3.1 Cristina y sus amigos Dilema moral 35’ Actividad 3.2 Lo que me hace decidir Ejercicio 25’ Actividad 3.3 ¿Por qué hago lo que hago? Discusión de grupo 30’ Alcohol y conducción Objetivos generales de la programación • Reflexionar acerca de las conductas que aumentan el riesgo en la movilidad. • Conocer cómo afecta el alcohol al organismo y sus repercusiones en la seguridad vial. • Ser capaz de elegir la seguridad como una variable fundamental en la toma de decisiones. 1 2 3contenidos por competencias información general objetivos y esquema general
  • 7. Programaciones de educación para la movilidad segura 7 Objetivos: • Reflexionar sobre lo que entendemos por riesgo. • Valorar el riesgo en diversas situaciones viales. Método: Cuestionario: escala de Likert. Desarrollo: La persona formadora repartirá de forma individual un cuestionario ( DVD o página 6 de este cuadernillo) a cada participante y le pedirá que lo rellene según su criterio sintiéndose libres en la respuesta, ya que el objetivo es conocer su opinión y valorar las distintas situaciones. Sesión 1. Alcohol y riesgo Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 1.1. ¿Cuánto riesgo tiene? 15 min. DVD Anexo: ¿Cuánto riesgo tiene?
  • 8. Competencias para la seguridad, competencias para la vida8 1 Vas conduciendo por la ciudad en condiciones normales. 2 Vas conduciendo y tú y tu pareja os enzarzáis en una gran discusión. 3 Coges la moto para ir al hospital cuando te acaban de decir que uno de tus mejores amigos está ingresado por un accidente y está muy grave. 4 Coges la moto cuando te han dicho que has aprobado la selectividad con la nota que necesitabas. 5 Has fumado unos porros y te dispones a conducir para poder continuar de marcha. 6 Has bebido un par de cervezas, aun no das positivo, así que coges la moto para continuar de marcha. 7 Has ido al dentista solo y te han anestesiado para poder sacarte una muela. Estás un poco mareado. Coges la moto para volver a casa y echarte un rato a descansar. 8 Te acabas de enterar que tu novio/a te engaña con tu mejor amigo/a. Coges la moto para ir a buscarlos. 9 El sábado por la mañana estás jugando un partido de baloncesto y en un rebote sin querer un contrario te ha pisado las gafas. No tienes gafas de recambio. Vuelves a casa con tu moto, atravesando la ciudad. 10 Últimamente duermes muy poco porque estás estudiando para los exámenes finales. Esta última noche no has dormido. Vas al examen con la moto. 11 Es tu cumpleaños y hoy todo el mundo te ha invitado a una copa. Has bebido mucho, aun así coges la moto. 12 Vas conduciendo el coche mientras llevas a todos tus amigos borrachos al próximo bar cantando y gritando dentro del coche. 13 Vas con retraso a un examen y conduces muy deprisa. 14 Vas conduciendo por una carretera y en ese momento se te funden las luces delanteras. 15 Acaba de ganar tu equipo de fútbol, coges la moto y vas hacia el centro de reunión habitual a celebrarlo con todos tus amigos. Anexo. ¿Cuánto riesgo tiene? Analiza de forma individual las siguientes situaciones. Valora el riesgo que entraña cada una de ellas según creas: ningún riesgo, poco ries- go, bastante riesgo o mucho riesgo. Ningúnriesgo Pocoriesgo Bastanteriesgo Muchoriesgo Alcohol y conducción 1
  • 9. Programaciones de educación para la movilidad segura 9 Alcohol y conducción Anexo. ¿Cuánto riesgo tiene? (Nota a la persona formadora: relación de los casos con algunos de los efectos secundarios del alcohol) 1 Vas conduciendo por la ciudad en condiciones normales. 2 Vas conduciendo y tú y tu pareja os enzarzáis en una gran discusión. – Alteración emocional, graves alteraciones en la toma de decisiones y problemas de coordinación motora y psicomotora. 3 Coges la moto para ir al hospital cuando te acaban de decir que uno de tus mejores amigos está ingresado por un accidente y está muy grave. – Alteración emocional (angustia). 4 Coges la moto cuando te han dicho que has aprobado la selectividad con la nota que necesitabas. – Alteración emocional (euforia). 5 Has fumado unos porros y te dispones a conducir para poder continuar de marcha. – Aparecen algunas alteraciones perceptivas. – Ciertas alteraciones en la toma de decisiones. – Excitabilidad emocional y desinhibición. 6 Has bebido un par de cervezas, aun no das positivo, así que coges la moto para continuar de marcha. – Aumento del tiempo de reacción. – Problemas de coordinación motora y psicomotora. – Alteraciones en la precisión de los movimientos. 7 Has ido al dentista solo y te han anestesiado para poder sacarte una muela. Estás un poco mareado. Coges la moto para volver a casa y echarte un rato a descansar. – Perturbación del equilibrio. 8 Te acabas de enterar que tu novio/a te engaña con tu mejor amigo/a. Coges la moto para ir a buscarlos. – Impulsividad, agresividad y conducta impredecible. – Subestimación de la velocidad. 9 El sábado por la mañana estás jugando un partido de baloncesto y en un rebote sin querer un contrario te ha pisado las gafas. No tienes gafas de recambio. Vuelves a casa con tu moto, atravesando la ciudad. – Graves problemas perceptivos. 10 Últimamente duermes muy poco porque estás estudiando para los exámenes finales. Esta última noche no has dormido. Vas al examen con la moto. – Fatiga, incremento de la somnolencia. 11 Es tu cumpleaños y hoy todo el mundo te ha invitado a una copa. Has bebido mucho, aun así coges la moto. – Alteraciones en la toma de decisiones. – Falsa sensación de seguridad en sí mismo. 12 Vas conduciendo el coche mientras llevas a todos tus amigos borrachos al próximo bar cantando y gritando dentro del coche. – Ciertas alteraciones en la toma de decisiones. – Excitabilidad emocional y desinhibición. – Subestimación de la velocidad. 13 Vas con retraso a un examen y conduces muy deprisa. – Subestimación de la velocidad. 14 Vas conduciendo por una carretera y en ese momento se te funden las luces delanteras. – Alteraciones perceptivas. 15 Acaba de ganar tu equipo de fútbol, coges la moto y vas hacia el centro de reunión habitual a celebrarlo con todos tus amigos. – Euforia, excitabilidad emocional y desinhibición. 1
  • 10. Competencias para la seguridad, competencias para la vida10 Objetivo: • Discutir acerca de la percepción de riesgo y el riesgo aceptado en situaciones de alteraciones emocionales o derivadas del uso de determinadas sustancias (alcohol y drogas). Método: Discusión en pequeño grupo y discusión de grupo. Desarrollo: La persona formadora pedirá que se organicen en grupos de 6, pongan en común los resultadosanotadosenloscuestionariosdelaactividadanterioryaportensusconclusiones exponiendo: 1. Cuáles son las situaciones que valoran con mayor riesgo y por qué. 2. Cuáles son las situaciones que valoran con menor riesgo y por qué. 3. Si existen muchas diferencias a nivel grupal. Para ello, distribuirá la hoja siguiente a cada grupo. ( DVD o página 10 de este cuadernillo) Sesión 1. Alcohol y riesgo Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 1.2. ¿Qué piensa el grupo? 45 min. Situaciones 1- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen menor riesgo? ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... 2- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen mayor riesgo? ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... 3- ¿Hay muchas diferencias en el grupo? ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
  • 11. Programaciones de educación para la movilidad segura 11 Situaciones Anexo. ¿Qué piensa el grupo? Pedirá que ordenen las distintas situaciones de menor a mayor riesgo. Para ello, distribuirá un juego a cada grupo. ( DVD o páginas 11 y 12 de este cuadernillo) Cuando los grupos vayan exponiendo sus resultados, la persona formadora colgará las distintas imágenes en la pizarra y tratará de asegurar que los/las participantes entiendan que: • El riesgo es algo subjetivo. • Los estados alterados, sean de tipo emocional o derivados por los efectos del alcohol o las drogas, disminuyen nuestro control. 1Alcohol y conducción DVD Anexo: ¿Qué piensa el grupo? Ordena las situaciones de izquierda (menor riesgo) a derecha (mayor riesgo) Anexo. ¿Qué piensa el grupo? 1 2 3 7 8 9 4 5 6 10 11 12 13 14 15
  • 12. Competencias para la seguridad, competencias para la vida12 1Alcohol y conducción Situaciones 1- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen menor riesgo? ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... 2- ¿Cuáles son las situaciones que creéis que tienen mayor riesgo? ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... 3- ¿Hay muchas diferencias en el grupo? ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................... Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
  • 13. Programaciones de educación para la movilidad segura 13 1Alcohol y conducción Ordena las situaciones de izquierda (menor riesgo) a derecha (mayor riesgo) Anexo. ¿Qué piensa el grupo? 1 2 3 7 8 9 4 5 6 10 11 12 13 14 15
  • 14. Competencias para la seguridad, competencias para la vida14 1Alcohol y conducción Situaciones Anexo. ¿Qué piensa el grupo?
  • 15. Programaciones de educación para la movilidad segura 15 Objetivo: • Valorar las alternativas para evitar y/o disminuir el riesgo en la movilidad. Método: Discusión de grupo. Desarrollo: La persona formadora retomará la clasificación de las situaciones que ha colgado en la pizarra y preguntará a todo el grupo, situación por situación, cómo podríamos disminuir o eliminar el nivel de riesgo en cada una de ellas. De cada respuesta, se irá comentando si evita la situación de riesgo o la disminuye, y en qué medida lo hace. Sesión 1. Alcohol y riesgo Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 1.3. ¿Qué alternativas tenemos? 30 min.
  • 16. Competencias para la seguridad, competencias para la vida16 Objetivo: • Reflexionar entorno al concepto del alcohol. Método: Conversación clínica. Desarrollo: La persona formadora preguntará acerca de qué es el alcohol y anotará todas y cada una de las respuestas que den, sin corregir en el caso de que haya errores conceptuales, ya que se trata de conocer qué es lo que saben, lo que no saben y qué tienen mal entendido (conceptos disformes). Las tres preguntas a hacer son las siguientes: Sesión 2. Alcohol y efectos Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 2.1. ¿Qué sabemos del alcohol? • ¿Qué es el alcohol? • ¿Qué provoca, qué efectos tiene? • ¿En qué afecta a la conducción? 15 min. La persona formadora tomará nota de las respuestas y las comparará mentalmente con el mapa conceptual que figura en la actividad 2.3. ( DVD o página 18 de este cuadernillo) DVD Anexo: Los efectos del alcohol
  • 17. Programaciones de educación para la movilidad segura 17 Objetivos: • Experimentar algunos de los efectos secundarios del alcohol. • Darse cuenta de cómo el alcohol afecta negativamente a nuestra seguridad. Método: Juego y discusión de grupo. Desarrollo: Sesión 2. Alcohol y efectos Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 2.2. Fútbol marciano Aunque esta actividad se puede realizar en un aula amplia, es mejor hacerla en un gimnasio, patio o espacio con gran capacidad donde no interfiera en el desarrollo de otras actividades. Se pedirá personas voluntarias para jugar un partido de fútbol un tanto curioso. Se pedirá un grupo de entre 3 y 6 personas y otro con el doble de participantes. El número final se elegirá en función del espacio disponible. A cada persona del equipo pequeño se le repartirá un embudo que, atado con una goma, se lo pondrá en la cara, de tal manera que le disminuya su campo de visión. En lugar de los embudos se pueden utilizar cartulinas enrolladas formando un cono para tapar la visión. Hay que tener en cuenta, en ambos casos, que el diámetro de apertura no debe exceder de 3 cm. 25 min.
  • 18. Competencias para la seguridad, competencias para la vida18 La persona formadora, una vez finalizado el juego, preguntará al grupo cómo se han sentido, tanto quienes debían «dejarse llevar» como quienes debían buscar estrategias para minimizar la disminución de su campo de visión. Se tratade queel grupollegueadescubrirlaanalogíaentre lassensacionesvividas durante el juego y las sensaciones derivadas por los efectos del alcohol, bien por las reacciones emocionales (euforia,...), bien por las sensaciones físicas (pérdida de la amplitud de campo), o por el aumento del tiempo de reacción (decir a la otra persona dónde está la pelota), etc. 2Alcohol y conducción A las personas del equipo grande se les pide que se pongan en parejas. Se les atará por la muñeca y a una de ellas se le taparán los ojos. Se les da la consigna siguiente: uno/a hará de guía y dará las órdenes; la otra hará de ciega y será quien juegue al fútbol, pero no podrá moverse hasta que el/la guía no se lo indique. El/la guía no jugará al fútbol. La persona formadora distribuirá al resto en los límites del terreno de juego para evitar que quienes juegan se hagan daño. Se empezará el juego de fútbol con una pelota no muy grande (posteriormente se podrán introducir otras de menor tamaño, de modo que se aumentará la dificultad).
  • 19. Programaciones de educación para la movilidad segura 19 Objetivo: • Sintetizar los efectos del alcohol sobre el organismo y la conducción. Método: Mapa conceptual y conversación guiada. Desarrollo: Es importante que a lo largo de la discusión de la actividad anterior aparezcan todos y cada uno de los efectos secundarios que provoca el alcohol, conforme al mapa conceptual que figura en el anexo. ( DVD o página 18 de este cuadernillo) Es el momento en el que la persona formadora puede –si procede– corregir los errores conceptuales detectados en la actividad anterior. (2.1.) Una vez hayan expresado distintos efectos, se propondrá al grupo reconstruir el mapa conceptual sobre el alcohol. La persona formadora tendrá preparados unos cartones donde estarán impresos los distintos elementos del mapa conceptual. A través de la conducción guiada, ayudará al grupo a reconstruir el mapa. Asimismo, preguntará a los/las participantes acerca de sus dudas y experiencias. Sesión 2. Alcohol y efectos Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 2.3. Los efectos del alcohol 20 min. DVD Anexo: Los efectos del alcohol
  • 20. Competencias para la seguridad, competencias para la vida20 2Alcohol y conducción Anexo: Los efectos del alcohol. Mapa conceptual del alcohol. como como como que pueden ser es provoca tiene puede tener aumenta que son afecta al es en Pupilas más lentas Efecto túnel Cálculo erróneo de distancias Agresividad Impulsividad Euforia Depresión cuando desaparece Toma de decisiones más lenta Disminución estado de conciencia Menor atención Pérdida equilibrio Mayor fatiga Pérdida memoria Disminución de reflejos Perceptivas Emocionales Físicas Efectos sobre el organismo Sistema Nervioso Central Alteraciones El/la conductor/aUna droga El riesgo de sufrir y/o provocar accidentes Consecuencias legales Penales Cárcel Administrativas Multa Pérdida de puntos El alcohol Una sustancia química
  • 21. Programaciones de educación para la movilidad segura 21 Objetivos: • Reflexionar sobre los motivos que impulsan nuestra toma de decisiones. • Valorar el riesgo de conducir bajo los efectos del alcohol. Método: Dilema moral. Desarrollo: La persona formadora explicará qué es un dilema y relatará o proyectará el DVD con la historia «Cristina y sus amigos» (ver anexo) ( DVD o página 20 de este cuadernillo) Después de explicar el dilema, se les pedirá a los/las participantes que decidan qué piensan que hará Cristina, la protagonista de la historia. Es muy importante que se sientan libres al tomar la decisión, sin relacionarla con la opinión que pueda tener la persona formadora. Igualmente, es muy importante asegurarse de que la decisión la tome cada persona de manera individual. En función de esta decisión se formarán dos grupos. A su vez, se pedirá a cada grupo que se divida en pequeños grupos para poder argumentar y anotar cuáles son los motivos que les han llevado a tomar esa decisión. Se escogerá un/a portavoz, quien posteriormente expondrá las razones de su pequeño grupo. Después de escuchar a los/las portavoces se iniciará el debate con todo el grupo. Se animará a todos/as a participar. Se les indicará que si en algún momento creen que el equipo contrario les convence más, pueden cambiar de lado sin problema alguno. La persona formadora se limitará a moderar y avivar el debate sin dar su propia opinión. Es importante que los/las participantes se pongan en la piel de Cristina y que discutan lo que piensan que haría ella. Al finalizar la sesión el dilema quedará abierto, sin solución aportada por la persona formadora. Sesión 3. Alcohol y conducción Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 3.1. Cristina y sus amigos 35 min. DVD Vídeo: Cristina y sus amigos DVD Anexo: Cristina y sus amigos
  • 22. Competencias para la seguridad, competencias para la vida22 Alcohol y conducción Cristina tiene 19 años y estudia Enfermería en Donostia-San Sebastián. Comparte piso con tres personas ya que ella es de Navarra. Ainara, Andoni y Asier son sus compañeros de piso, con los que comparte no sólo gastos sino también muchos buenos ratos. Han hecho un buen grupo. Cristina sobre todo ha hecho muy buenas migas con Asier, que tiene 20 años y hace dos que se ha sacado el permiso de conducir. Tiene un coche heredado de su hermano mayor. Ni Cristina ni los otros dos compañeros de piso tienen permiso de conducir. Cristina se planteó sacarlo, pero suponía mucho gasto y decidió que utilizaría el transporte público y su bicicleta en sus desplazamientos hasta encontrar un trabajo. Un día Asier recibió un mensaje de uno de sus mejores amigos del instituto diciéndole que iba a hacer una gran fiesta y que quería reunir a todos los viejos amigos en un caserío cercano a Donostia-San Sebastián. Asier comentó la noticia a sus compañeros de piso y les animó a acompañarle. La fiesta era el jueves y aunque Cristina tenía un importante examen el lunes siguiente, todos se sumaron a la invitación. Llegó el gran día y en el piso había un aire de euforia y nerviosismo. Todos corrían, entraban y salían del baño tratando de acicalarse lo mejor posible, especialmente las chicas. El tiempo iba pasando. Asier fue el primero en terminar y, nervioso, esperaba al resto gritándoles para que se dieran prisa. Cristina quería estar muy guapa y no hacía más que probarse vestidos hasta que Asier decidió ir a buscar el coche. Cristina, muy nerviosa, trataba de seguir acicalándose. Andoni y Ainara ya estaban saliendo por la puerta gritándole que saliera, pero ella aún no había decidido qué zapatos ponerse. Sonó el timbre… y ella, más nerviosa todavía, cogió el bolso sin darse cuenta que dejaba su teléfono móvil encima de la cama. Yendo hacia el caserío la carretera prometía mareo ya que las curvas eran continuas y muy cerradas. Andoni dijo en voz alta: – ¡Menos mal que aun no es de noche! ¡Qué pasada de carretera!. Antes de llegar al caserío ya se escuchaba la música y las risas. Parecía que la fiesta prometía. Entraron los cuatro compañeros y Asier se aseguró de ir presentándoles a sus viejos amigos. La fiesta tenía una pinta estupenda. Tanto Andoni como Ainara y Cristina se sentían muy bien y no paraban de hablar y bailar… Anexo. Cristina y sus amigos 3
  • 23. Programaciones de educación para la movilidad segura 23 Alcohol y conducción Las rondas de cervezas y cubatas volaban. En un momento, Asier, que estaba bailando con Cristina, pisó a una de las chicas de la fiesta, quien le dijo: – Oye, vigila lo que haces, que ya me has pisado tres veces, por poco tiras el vaso al suelo, los ojos te brillan y el pasillo del lavabo se te ha quedado estrecho para pasar. ¡Qué mal beber tienes!. Asier miró a la chica, y enfadado le contestó: – ¡Pero a ti qué te pasa, eres una aguafiestas! No sufras que yo controlo. Te he pisado porque hay mucha gente y no hacen más que empujarme, tengo los ojos irritados por las lentillas y el humo, cuando he dejado el vaso no he visto que había un trozo de limón y cuando he ido al baño, he tenido que esquivar a la gente que pasaba... así que ¡tómate algo y déjame tranquilo!. Asier y sus amigos siguieron bebiendo sin pausa…La fiesta comenzaba a llegar a su fin y la gente empezaba a marcharse. La gente se fue dispersando. Finalmente se quedaron ellos 4 solos, frotándose las manos por el frío y la humedad que hacía en el lugar. Ainara y Andoni proponen quedarse a dormir en casa de la familia de Andoni, que viven en el pueblo. Asier dice que él también se queda a dormir allí, que está cansado y un poco tocado… En ese momento, Ainara recibe un mensaje en el teléfono móvil. Han estado llamando toda la noche a Cristina pero su móvil no responde. En ese momento se da cuenta de su olvido. El mensaje también dice que han adelantado su importante examen del lunes al viernes, es decir, mañana. Asier se ofrece a llevarla en coche: son las seis de la mañana. Si salen ahora mismo y van un poco deprisa, tendrán tiempo para pasar a buscar las cosas en casa y llegar puntualmente al examen. Cristina no sabe muy bien qué hacer… Mira a Asier y le ve tocado todavía, pero por el otro lado es importante para ella hacer el examen… Asier le dice que se decida ya, de lo contrario no llegarán. ¿Qué crees que hará Cristina? 3
  • 24. Competencias para la seguridad, competencias para la vida24 Objetivos: • Darse cuenta de las variables que influyen en nuestras decisiones. • Analizar los valores que nos llevan a tomar las decisiones. Método: Ejercicio. Desarrollo: Una vez trabajados los argumentos del dilema, la persona formadora dibujará una línea continua en el suelo y la dividirá en 5 segmentos por cada lado. Informará que esa es la línea de decisión en la que deberán posicionarse. Estar cerca del «0» significa poco convencimiento de su decisión, y estar cerca del «5» significará un mayor convencimiento de la decisión que han tomado. Se les hará situarse en el número que según piensen corresponde a su toma de decisión en el dilema. En ese momento, nadie podrá elegir el «0» o punto neutro. Sesión 3. Alcohol y conducción Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 3.2. Lo que me hace decidir 25 min. Renuncio a ir al examen Voy con Asier
  • 25. Programaciones de educación para la movilidad segura 25 Nota para la persona formadora: Es importante ir anotando todos los resultados en la pizarra ya que después permitirán ver, en la discusión grupal, qué ha elegido el grupo. A partir de este momento se irá modificando la historia. Se pedirá a los/las participantes que vuelvan a tomar una decisión. Se anotarán los resultados en la pizarra. Se tratará siempre de volver a la historia original y cambiar un único elemento. Elementos a modificar: – Suele haber un control de la policía. – Está lloviendo y el coche lleva las ruedas lisas. – Asier no ha consumido alcohol pero ha consumido 5 porros. – Asier amenaza a Cristina con que no va a querer hablar más con ella si no se fía de él. – Hay un autobús que sale más tarde, pero eso supone llegar con tres horas de retraso al examen. – Todos se van a casa en coche y a ella le toca quedarse sola tres horas en la parada del autobús. – Tiene un examen final. – Asier sólo ha bebido dos cervezas. – Cristina vive con sus padres y necesita pasar por su casa antes de que éstos se despierten. – Asier hace un mes que tiene el permiso de conducir. Mientras se van cambiando las posiciones se les pedirá que reflexionen sobre por qué en ese momento están tomando esa decisión y no otra. 3Alcohol y conducción
  • 26. Competencias para la seguridad, competencias para la vida26 Objetivos: • Darse cuenta de qué es lo que en el fondo nos hace elegir. • Tomar consciencia de cómo a veces renunciamos a nuestro propio punto de vista. • Reflexionar acerca de la necesidad de elegir la propia seguridad. Método: Discusión de grupo. Desarrollo: Se propondráal grupoque visualice los resultados surgidos a lo largo de las modificaciones y se lanzarán distintas preguntas para motivar la discusión: Sesión 3. Alcohol y conducción Alcohol y conducción 1 2 3contenidos por competencias objetivos y esquema general información general Actividad 3.3. ¿Por qué hago lo que hago? 30 min. • ¿Cuál es la variable que ha hecho que el grupo se vaya más hacia un extremo? • ¿Y la que ha hecho que se vaya más hacia el otro? • ¿Y la que hace que el grupo se muestre más indeciso o más polarizado? • ¿Por qué creéis que vamos alternando nuestra decisión? • ¿Qué hemos valorado más a nivel grupal? • ¿Hay alguien que lo haya valorado de manera muy distinta? • ¿Qué hace que las personas tomemos unas decisiones u otras? • Cuando decidimos… ¿somos conscientes de las consecuencias de nuestras decisiones? • ¿Qué rol ha jugado la seguridad –propia y ajena– en nuestras decisiones? La persona formadora llevará al grupo a la conclusión de que lo importante es decidir «desdeelpropiocentro»,decidirdemodoymaneraquenonosarrepintamosdeladecisión. Asimismo, ayudará a ver cómo algunas veces nuestras decisiones están condicionadas por el «no quedar mal» más que por nuestra seguridad o la de las demás personas.