Mg. Juan Picasso - Reglas Para Lograr un Matrimonio Feliz

1. UNIVERSIDAD PERUANA UNIÓN
1 Simposio Sudamericano de
Ministerio de la Familia
Nos están robando la identidad
Pr. Juan Carlos Picasso
Centro Adventista de Vida Sana

2. Pertenencia
• “Dijo entonces Adán: Esto es ahora hueso de mis huesos
y carne de mi carne.
Aceptación
• Y estaban ambos desnudos, Adán y su mujer, y no se
avergonzaban.
Génesis 2: 23 y 24

3. • El cultivo de una cortesía uniforme, y la voluntad de
tratar a otros como deseamos ser tratados nosotros,
eliminará la mitad de las dificultades de la vida.
• El espíritu de ensalzamiento propio es el espíritu de
Satanás; pero el corazón que abriga el amor de Cristo
poseerá esa caridad que no busca lo suyo. PP pg. 126

4. • PASIÓN POR EL BIENESTAR DEL OTRO

5. “ En los matrimonios más sólidos marido y mujer
comparten una profunda sensación de
trascendencia. No sólo se llevan bien sino que
también respaldan las esperanzas y aspiraciones de
su pareja y dan sentido a su vida en común”.
John Gottman
Pr. Juan Carlos Picasso
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6. • Las tasas de divorcio están entre el 50% y el 67%.
• Las tasas de divorcio del segundo matrimonio
están cerca del 10% más altas.
• El divorcio produce consecuencias negativas en
cada miembro de la familia.
• Las parejas esperan aproximadamente 6 años, hasta
que buscan ayuda profesional.
• La terapia matrimonial ha mostrado resultados
limitados.
Pr. Juan Carlos Picasso
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7. • Aumento del riesgo de psicopatologías.
• Aumento de la tasa de accidentes automovilísticos
fatales.
• Incremento de la incidencia de suicidio, violencia y
homicidio.
• Significativa disminución de la actividad
inmunológica.
Pr. Juan Carlos Picasso
Centro Adventista de Vida Sana

8. • Aumento del riesgo de depresión, aislamiento
y desajuste social.
• Incremento del riesgo de problemas de salud.
• Disminución del rendimiento académico.
• Incremento del riesgo de problemas de
conducta.
• Incremento del riesgo en relaciones adultas.
• La hostilidad en matrimonios conflictivos (no
divorciados) tiene un impacto similar en los
hijos.
Pr. Juan Carlos Picasso
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9. • Investigación longitudinal de 14 años
• Clasificación de la conducta interactiva en un
contexto semi-natural.
• Percepción de sí mismo y de otros por medio de
entrevistas y cuestionarios.
• Medición de los sistemas autónomo, endócrino e
inmune.
Pr. Juan Carlos Picasso
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10. • Un comienzo áspero en una discusión: la crítica
o el desprecio en los primeros 3 minutos de una
conversación de 15 minutos puede predecir su
resultado en 96% de las veces.
• Los ”Cuatro Jinetes del Apocalipsis” predicen el
82% de los divorcios.
Pr. Juan Carlos Picasso
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11. • Actitud Crítica: “¿Porqué no puedes recordar nada?
Te lo he dicho miles de veces...
• Actitud de Desprecio: “Eres bueno llegando a casa y
desapareciendo dentro del baño”
• Actitud Defensiva: “el problema no soy yo, sino vos”
• Actitud Evasiva: “..........”
Pr. Juan Carlos Picasso
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12. • Actitud Critica: Santiago 1:19,20 “Todos deben estar listos para
escuchar y ser lentos para hablar y para enojarse”.
• Actitud de Desprecio: Efesios 5:28 “El que ama a su mujer
a si mismo se ama.”
• Actitud Defensiva: Proverbios 15:1 “La respuesta amable calma
el enojo, pero la agresiva echa leña al fuego”.
• Actitud Evasiva: Efesios 4:26 “Si se enojan, no pequen. No dejen
que el sol se ponga aun estando enojados”
Pr. Juan Carlos Picasso
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13.  Inundación emocional
 Problemas percibidos como muy severos
 Mejor resolver los problemas solo/a.
 Vidas paralelas
 Soledad Pr. Juan Carlos Picasso
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14. 1. Los fundamentos: crear afecto positivo en
un contexto de no-conflicto (amistad
matrimonial).
2. Mapa del amor: cada uno conoce al otro
(espacio cognitivo para el otro).
3. El sistema de admiración y cariño: la pareja
puede elogiar lo positivo del otro y ser
compasivo con los errores.
4. Acercamiento versus distanciamiento: el
depósito emocional. Pr. Juan Carlos Picasso
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15. • La perspectiva positiva: validar la influencia del
otro: “Entiendo porqué lo ves de esa manera...”
• Regular el conflicto: demorar gratificación
1. Conflicto solucionable: suavizar la respuesta,
aceptar influencia, reparación y desaceleración del
conflicto, y compromiso.
2. Conflicto perpetuo: sueños dentro del conflicto.
Pr. Juan Carlos Picasso
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16. • Crear un sentido compartido de trascendencia:
1. Evitando el estancamiento en la relación y apoyando sueños
y aspiraciones mutuas.
2. Creando un sistema de trascendencia compartido: rituales
de conexión, narrativas sobre la unión, compartiendo
valores y creencias.
Pr. Juan Carlos Picasso
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17. • Presente una queja.
• Comience con un tono suave.
• Acepte influencia.
• Ejercicio de escucha activa por 10 minutos.
• Cada parte toma notas, hace preguntas de
clarificación.
• El que habla no puede culpar.
• Luego intercambio de roles.
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18. • Crear una cultura de aprecio mutuo.
• Enfocar sobre lo que ya se tiene y no sobre lo
que falta.
• Enfocar en lo que está bien.
• Examinarse a sí mismo y la responsabilidad
personal en ese momento (¿“hay algo que él/ella
dijo que tiene sentido?”)
Pr. Juan Carlos Picasso
Centro Adventista de Vida Sana

19. • Reconocer responsabilidad personal aunque sea
por una parte del problema.
• “Resolver problemas es como el fútbol, hay que
pasar bien la pelota para hacer goles.”
• Representación de sí mismo (Internal working
models): ¿cómo están las historias familiares y
personales conectados con la actitud defensiva?
Pr. Juan Carlos Picasso
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20. • Reducción de la reacción fisiológica y
desaceleración emocional.
• Permanecer conectados (“no salir”).
• Crear rituales de separación temporaria.
• Dar un escucha activa (contacto visual,
“hmm, sii”).
• Reparación eficaz.
• Compromiso.
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21. • Video
1.“El ring” con biofeedback.
2.“ El después de una pelea”, cuestionario.
 ¿qué observaste?
 ¿cómo te ves a vos mismo?
 ¿qué sentimientos te produjo?
 ¿hay alguna parte que la pareja dijo con la que
podés estar de acuerdo?
 ¿que rol tuviste en la pelea?
 ¿tus vulnerabilidades producen resistencia?
Pr. Juan Carlos Picasso
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22. • Despedida: no se vaya sin saber algo del
día del otro =10 min.
• Reunión: reduciendo el estrés a través de
conversación =100 min.
• Admiración y aprecio = 35 min.
• Afecto físico = 35 min.
• Citas: renovación de los mapas del amor =
120 min.
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23. • El cultivo de una cortesía uniforme, y la voluntad de
tratar a otros como deseamos ser tratados nosotros,
eliminará la mitad de las dificultades de la vida.
• El espíritu de ensalzamiento propio es el espíritu de
Satanás; pero el corazón que abriga el amor de Cristo
poseerá esa caridad que no busca lo suyo. PP pag. 126

27. • Evaluación matrimonial.
• Proceso terapéutico.
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28. • La terapia es vincular: el objetivo es que la pareja sea
capaz de tener diálogo en todos los órdenes.
• El rol de la emoción: la emoción no debe ser evitada. La
terapia provee herramientas para trabajar y cambiar la
interacción cuando la pareja se encuentra en un estado
emocional.
• La terapia debe ser una experiencia positiva: este no
es un lugar para atacarse con impunidad.
• El objetivo de la terapia es modesto: ayudar a las
parejas a que tengan un “matrimonio decente”.
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29. • Evaluación.
1. La historia oral.
2. Cuestionarios.
3. Entrevistas
personales.
4. Entrevista de
contrato
terapéutico.
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30. 1. Historia de la relación.
2. El primer encuentro.
3. El noviazgo.
4. Decisión para el matrimonio.
5. El casamiento.
6. El primer año.
7. Transición a la paternidad.
8. Los tiempos “buenos” y los “difíciles”.
9. ¿Cuáles son las diferencias ahora?
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31. • Filosofía del matrimonio.
1. Ideas sobre lo que hace que un matrimonio
funcione
2. Ideas acerca de lo que contribuye al éxito o
fracaso de matrimonios conocidos.
3. La historia de los matrimonios en las familias de
origen.
4. Mapa de la historia del matrimonio.
5. Espacio cognitivo y rituales de conexión.
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32. • Compromiso con el matrimonio.
• Esperanzas y expectativas.
• Objetivos personales.
• Análisis del costo/beneficio por permanecer
juntos.
• Violencia doméstica.
• Affairs.
• Psicopatología.
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33. • Locke-Wallace (satisfacción marital)
• Weiss-Cerreto (potencial de divorcio)
• SCL-90 (psicopatología)
• Las 17 áreas de Gottman
• Problemas solucionables y problemas perpetuos
• Escalas de las “7 reglas”
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34. • Nivel de caos.
• Satisfacción matrimonial – divorcio potencial.
• Derivación a distintos tipos de terapia.
• Sistema de Amistad.
• Sistema de Cariño/afecto.
• Regulación del conflicto.
• Temas vinculados al género.
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35. • Crear diálogo con problemas perpetuos.
• Antídotos para los “cuatro jinetes”.
• Cambiar el modo de ataque-defensa a un modo de
colaboración.
• Desarrollar el sistema de amistad y una reparación eficaz.
• Ir disminuyendo la influencia del terapeuta y prevenir
recaídas.
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36. • Los sueños dentro del conflicto.
• Antídotos para los “cuatro jinetes”.
• De modalidad ataque/defensa a una
modalidad de colaboración:
 uso de video
 método de Dan Wile
 anatomía de una pelea
 la lista de reparaciones
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37. • Identificar un problema perpetuo.
• Descubrir el significado simbólico de los “sueños” y
aspiraciones (es decir libertad, seguridad, etc.).
• Suspender el uso del método de resolución de
conflicto.
• Entender la narrativa detrás de los sueños.
• Reconocer los sueños y aspiraciones del otro.
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38. El método de Dan Wile
El terapeuta se acerca a cada esposo y “habla por él
y ella.”
Crea el diálogo interno que el terapeuta cree que
existe pero no se expresa.
Agrega ingredientes de autocompasión ( e.g.
sarcasmo es una adaptación a la humillación
paterna).
Crea una plataforma para el diálogo (“me estoy
sintiendo atacado”).
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39. • Anatomía de una pelea.
 Describir el ciclo.
 Identificar los disparadores internos.
 Identificación de las vulnerabilidades.
 Relacionarlo con los Internal Working Models
 Procesamiento de las reacciones emocionales.
 Tener la conversación que necesitan tener.
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40. • Anatomía de una pelea.
1. Iniciar desde la última pelea.
2. Utilice el monitor de
reacciones fisiológicas de
biofeedback para calmarse.
3. “¿Qué necesitas decir en esta
conversación?” (sin criticar o
echar la culpa)
4. “Continuá enfocando en tus
sentimientos” (realidad
subjetiva).
5. “¿Hay algo que él/ellaCentro AdventistaCarlos Picasso
puede de Vida Sana
Pr. Juan

41. • La lista de reparación emocional
1. Identificar sus sentimientos en la lista.
2. Resumir tu perspectiva sobre el tema.
3. ¿Hay algo de la realidad subjetiva del otro que
tenga sentido?
4. ¿Cuál fue tu rol en lo que sucedió?
5. ¿Qué podes mejorar en el futuro?
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42. • Intercambios de conducta (Stuart).
• Construyendo rituales de conexión emocional.
• Anatomía de acercarse y separarse.
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43. • Crear una cultura de estima o aprecio.
• Indicado cuando el modo ataque-defensa ha disminuido.
• Inversión en la cuenta emocional.
• Parejas conflictuadas tienden a ver como positiva solo el
50% de la interacción (Robinson y Price).
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44. • Introducir la idea de “la semana del amor”.
• Sesiones individuales para crear una lista de lo que
podría ayudar a su cónyuge a sentirse bien
(mantenerla en secreto).
• Seleccionar y comprometerse a hacer 2 cosas de la
lista.
• Sesión conjunta – ver si notaron alguna diferencia.
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45. • Construir sobre el intercambio de conducta.
• Rituales informales: separaciones, reuniones,
comidas, momento de ir a la cama, etc.
• Iniciación y rechazo en el contacto sexual.
• Rituales formales: cumpleaños, navidad, pascua,
graduaciones, bodas.
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46. • Indicadores de la disfunción marital.
• Teoría de la relación marital.
• Evaluación del funcionamiento marital.
• Intervención del sueño dentro del conflicto.
• Intervención para modificar la modalidad de
ataque-defensa a una modalidad de
colaboración.
• Prevención de recidiva.
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47. • Anatomía de respuestas fallidas
1. ¿Cómo te sentiste?
2. Resumen de tu realidad subjetiva acerca de los temas de
intimidad y la autonomía.
3. Es esencial darle credibilidad a la realidad subjetiva del
cónyuge.
4. ¿Cómo puedes cambiar la forma en que expresas tus
necesidades y deseos?
5. Identificando los detonantes (inclusión, afecto
influencia)
6. ¿Se relaciona con el Internal working model
/vulnerabilidades persistentes?
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48. • Seleccione preguntas sobre los rituales, roles y
objetivos familiares.
• Diálogo sobre diferencias y áreas en común,
• Diálogo sobre valores, filosofía y aspiraciones.
• Encuentre maneras de honrar los sueños y valores
del otro.
• Donde hay diferencias, encuentre maneras de
manejarlas con respeto.
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49. • Transferir de las sesiones al hogar.
• Disminución de la influencia del terapeuta.
• Restablecer el umbral de la negatividad.
• Las 5 horas mágicas de la semana.
• Conversación para disminuir el estrés.
• Sesiones de seguimiento por 2 años.
Pr. Juan Carlos Picasso
Centro Adventista de Vida Sana

50. Muchas gracias por su atención!!
Pr. Juan Carlos Picasso
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