2. • Las grasas nos
aportan energía

3. Los grasas también nos
aportan energía,
aunque menos que
las gasas

4. Las proteínas forman
parte de los músculos
y de los organanos del
cuerpo. Son necesarias
para crecer
adecuadamente.
Se encuentra en la carne,
el pescado, lo huevos, los
productos lacteos y las
legumbres.

5. • Las vitaminas y los
minerales son
fundamentales para
estar sanos y evitar
muchas
enfermedades.
Abundan, sobre todo,
en las frutas y las
verduras.

6. Los nutrientes
principales son las
grasas, hidratos de
carbono, vitaminas,
minerales y fibra.

7. Los nutrientes
principales son las
grasas, hidratos de
carbono, vitaminas,
minerales y fibra.