El documento presenta varias situaciones que podrían generar frustración en niños, como problemas con compañeros de clase, no poder terminar un puzzle o que se arruine una tarea. También incluye ejercicios para trabajar la asertividad, como cómo responder de manera adecuada cuando alguien actúa de forma inapropiada o cómo expresar desacuerdos y críticas de forma constructiva. El documento proporciona consejos y herramientas para que los niños puedan manejar mejor sus emociones cuando surgen situaciones frustrantes.

1. Gabinete Psicopedagógico “Kaposkly”
c/ Fantasía Bética, 6 - 4ºB
Tf: 692 42 77 01 / 956 07 63 62
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NUEVAS ACTIVIDADES PARA TRABAJAR LA FRUSTRACIÓN
1-Estás en clase, haciendo los deberes que os ha mandado la profesora. De repente, tu compañero,
el que está sentado al lado tuya, se pone a charlar contigo. Tú no le haces caso, pero él insiste y
empieza a pincharte con el lápiz. Le dices que te deje, pero la profesora os ve y os dice que estáis
los dos castigados sin recreo, y que se lo dirá a vuestros padres.
2-Estás haciendo un puzzle de 200 piezas de Super Mario. Llevas un rato haciéndolo, y ha pasado
una hora y no lo terminas. Te falta solamente colocar cinco piezas, estás a punto de terminar. De
repente, llega tu hermana y te deshace todo el puzzle completo.
3-Decides preparar una fiesta sorpresa para tus padres. Decides preparar un riquísimo bizcocho de
chocolate y fresas. Has estado dos horas trabajando en él, y ya está listo para meterlo en el horno.
Accidentalmente, desplazaste la rueda demasiado, y ahora el horno está a una temperatura excesiva.
Empieza a salir humo, y el bizcocho se te quema, y está toda la casa llena de humo. Tus padres ven
lo sucedido y se enfadan contigo porque piensan que has estado jugando en la cocina.
4-Vas a ir a la fiesta de cumpleaños de uno de tus compañeros/as de clase. De repente, resulta que tu
hermana te molesta. Te pilla en mal momento y le gritas, pero tu hermana sale corriendo, tropieza
con el mueble de la televisión y la tira al suelo. Se rompe la tele. Tus padres ven lo sucedido y te
castigan sin ir al cumpleaños.
EXPRESIÓN DE EMOCIONES
3-Es el cumpleaños de uno de tus mejores amigos. La fiesta empieza a las seis de la tarde, y para
merendar han preparado una deliciosa tarta de chocolate y fresa. Te gusta la idea de probar la tarta,
así que esperas impaciente hasta que llega el momento de irse a probar la tarta. Pero resulta que tus
padres se retrasan haciendo unos recados, y salís muy tarde de casa. Llegas a la fiesta a las siete y
cuarto de la tarde, y ya se ha terminado la tarta, ya que pensaban que finalmente no ibas a venir. Te
quedaste sin probar la tarta que tanto deseabas probar, además de haberte perdido buena parte de la
fiesta.
4-Estás jugando una fase muy complicada de un juego de Crash para la Playstation. Lo has
intentado por lo menos once veces, pero parece ser que en esta ocasión vas a superar la fase.
Cuando estás a punto de llegar a la meta, hay un apagón en el vecindario. Pierdes la partida que
estabas jugando, y como no completaste la fase, pues tienes que volver a repetirla.
6-Has estado haciendo toda la tarde anterior un mural sobre los volcanes que tienes que entregar a
tu maestra, para Ciencias de la Naturaleza. Te lo has trabajado mucho, buscando fotografías,
haciendo tus propios dibujos, buscando información en Internet y en la biblioteca...A día de hoy, es
el mejor trabajo que has hecho en toda tu vida. Orgulloso, te lo llevas al colegio. Llegas al colegio,
y en el patio, una niña tropieza contigo, y se te cae el mural dentro de un charco, que encima estaba
enfangado. El mural se ha estropeado completamente, se ha roto por la humedad del agua y no se
entiende nada.

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ASERTIVIDAD
1-Ante las situaciones que se exponen a continuación …..... ¿tú que harías?
• Estamos en una excursión. Después de comer hay un montón de desperdicios, papeles,
plásticos, ….....¿ tú qué harías?
• Después de comer en una excursión el profesor/a indica que hay que limpiar la zona. Varios
compañeros estáis recogiendo los restos que quedaron por el suelo, pero algunos se hacen
los remolones riéndose y haciendo burlas a los que trabajáis. ¿ Tú qué harías?
• Estás en clase. Tienes que realizar una tarea que te ha pedido el profesor/a pero no te
concentras porque un grupo de compañeros están molestando y alborotando…... ¿ tú qué
harías?.
• Vais por la calle un grupo de amigos y amigas. Os cruzáis con una persona que tiene un
defecto físico. Uno de tus amigos empieza a hacer “chistes”, y a burlarse de ella imitando su
defecto…... ¿ Tú qué harías?
• Estás en el recreo. Un compañero no tiene bocadillo porque se le hizo tarde y vino sin
desayunar. ¿ Tú qué harías?
• Estás en el recreo. Hay un amigo que todos los días te pide parte de tu bocadillo y hace lo
mismo con otros compañeros y compañeras. ¿ Tú qué harías?
2-Trabajar la autorrevelación a la hora de defender tus intereses: “Me gustaría que...”, “Creo que...”,
“Me gustaría que...”. Analiza las siguientes situaciones:
• Un amigo te pide que le prestes dinero
• Un comerciante quiere convencerte para que compres algo que no te gusta
• Tu madre o tu padre quiere imponerte lo que tienes que estudiar en el futuro.
• Un profesor te critica injustamente
• Mis amigos quieren ver una película que no me gusta
• Tu madre no quiere que te pongas una ropa determinada
• Un amigo insiste en que fumes un cigarro, cuando a ti no te apetece
• Tus padres quieren que te cortes el pelo.
• Un sábado por la tarde un amigo te propone hacer algo que a ti no te gusta
• Alguien te ridiculiza porque no quieres beber
• Un vendedor a domicilio te manipula para que tus padres compren un producto
• Expresas una opinión contraria a lo que piensa todo el grupo
• Un profesor te echa la bronca porque no has hecho bien un trabajo
• Quieres cambiar de tema de conversación.
4-La agresión
Se plantea al grupo la siguiente historia: “Miguel está jugando en el patio con una pelota y Aitor le
empuja, le hace caer al suelo y le quita la pelota. Miguel intenta levantarse del suelo pero Aitor le
empuja de nuevo y vuelve a caer. ¿Qué siente Miguel en esa situación? ¿Qué podría hacer?
Se divide la clase en grupos que reflexionarán sobre la forma de responder a esta situación
conflictiva.

3. Gabinete Psicopedagógico “Kaposkly”
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En gran grupo se leen las soluciones de cada grupo y se clasifican en asertivas, agresivas o pasivas.
Si las respuestas no son asertivas el profesor debe señalar formas positivas de responder a la
agresión como interrogarse sobre su conducta, señalarle el impacto de su conducta sobre los demás
y las consecuencias que se pueden derivar para sus relaciones interpersonales, solicitarles
reparación del daño…
5-Expresar críticas de forma adecuada:
• Un profesor te ha llamado la atención de manera dura hoy en clase y te has sentido muy
molesto
• Un compañero te ha pedido que le hagas un favor, pero de muy malas maneras.: Eh tú, dame
los apuntes de Lengua. Los necesito ahora.
• Cada vez que le haces una consulta a un profesor, un compañero trata de humillarte riéndose
de ti.
• Un amigo te devuelve el libro que le prestaste en muy mal estado. Está subrayado, con
anotaciones escritas con bolígrafo en diferentes hojas y algunas de ellas sueltas.
• Cuando le has pedido a un compañero que te explique cómo se hace un ejercicio, te ha
dicho: No tienes remedio.
• Un amigo te dijo que no podía salir porque tenía que estudiar y te has enterado que fue al
cine con otro amigo del grupo.
• Un amigo te coge algo sin pedírtelo
• Tienes que hacer un trabajo con un compañero, pero éste es totalmente pasivo y no participa
en nada.
• Un compañero no para de hablarte en la biblioteca. Te está costando concentrarte.
• Un profesor te ha mandado muchos ejercicios para casa, pero ya teníais muchas cosas que
hacer y os sentís bastante sobrecargados
Más asertividad:
• Debes acercarte a las dos personas que están delante de ti en un evento público (cine. teatro,
etc.) para decirles que no puedes escuchar. Estas personas llevan un buen tiempo hablando
(estilo asertivo)
• Tu grupo de compañeros se reúne en los recreos y en esta ocasión deciden ofrecerte para
que fumes. Pero a ti no te interesa.(estilo pasivo)
• Uno de tus profesores acostumbra llegar tarde a clase, para reponer este tiempo toma 10
min. del recreo. Tu grupo de amigos está incómodo con esta situación y deciden hablar con
el profesor. (estilo asertivo)
• Tu compañero habitúa invadir con sus cosas tu mesa, dejándote poco espacio para trabajar
(estilo agresivo)