Af. valora su cuerpo

VALORA SU CUERPO Y ASUME UN
ESTILO DE VIDA ACTIVO Y
SALUDABLE

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ÍNDICE
Presentación.......................................................................................................................03
I. Conociendo el aprendizaje...........................................................................................05
II. Comprendiendo el aprendizaje....................................................................................06
2.1. ¿Por qué “valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y saludable” es un
aprendizaje fundamental?................................................................................................. 06
2.2. ¿Cómo se incorporan las TIC en este aprendizaje? .......................................................... 11
2.3. ¿Cómo se interrelaciona “valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y
saludable” con otros aprendizajes fundamentales? ....................................................... 12
III. Desarrollando el aprendizaje.......................................................................................13
3.1. Competencia: Construye su corporeidad ....................................................................... 13
3.2. Competencia: Valora y practica actividades físicas y hábitos saludables............. 17
3.3. Competencia: Participa en actividades físicas y deportivas, respetando el
entorno..................................................................................................................20
3.4. Campos temáticos.................................................................................................23
3.5. Recomendaciones para las regiones ...................................................................24
IV. Facilitando el aprendizaje............................................................................................25
Referencias Bibliográficas ................................................................................................26

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PRESENTACIÓN
(la misma en todos los aprendizajes)

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I. CONOCIENDO EL APRENDIZAJE
l aprendizaje fundamental “valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y saludable” se
orienta a que los estudiantes:
– Cuiden y valoren su cuerpo como parte fundamental de su formación integral.
– Asuman un estilo de vida activo y saludable, a través de la práctica de actividades físicas
variadas (juegos, recreación y deportes).
– Demuestren seguridad, autonomía, disfrute y práctica de valores.
Por su carácter instrumental, este aprendizaje se desarrolla dentro y fuera del aula, integrado
con los demás aprendizajes fundamentales. Dentro del aula, como proceso pedagogico que
orienta el desarrollo de capacidades y el logro de competencias motrices en los estudiantes;
fuera de ella, en actividades extracurriculares que tienen impacto en sus estilos de vida.
E

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II. COMPRENDIENDO EL APRENDIZAJE
2.1 ¿Por qué “valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo
y saludable” es un aprendizaje fundamental?
Este aprendizaje es fundamental porque posibilita el desarrollo de la corporeidad de los
estudiantes a través del dominio corporal. Para esto, utiliza sus destrezas, sus habilidades
específicas y sociomotrices desde una visión holística. Así coadyuva al desarrollo de la
personalidad, la salud y el pensamiento estratégico, mediante la práctica reflexiva relacionada
con las actividades físicas y el deporte formativo. Permite desarrollar un perfil de estudiante
capaz de participar de manera responsable y crítica en diversas situaciones motrices
problemáticas y de interés, en los ámbitos de la escuela y de la vida cotidiana, de manera
individual o en grupo.
Está orientado a la formación, cuidado y valoración del cuerpo a través de la actividad física,
dado el papel que esta desempeña en el desarrollo integral de la persona. La generación y el
afianzamiento de habilidades psicomotrices óptimas —desarrolladas a través de situaciones
significativas, experiencias y estímulos positivos— constituyen las bases sobre las cuales se
genera un desarrollo armónico de la persona, respetando los procesos evolutivos, ritmos de
aprendizaje y diferencias individuales. Esto conlleva un estilo de vida activo y saludable, porque
crea una visión más integradora del desarrollo y cuidado del cuerpo. Este estilo de vida combate
el sedentarismo y el sobrepeso que actualmente están presentes en las aulas de nuestras
instituciones educativas y, además, permite generar entre los estudiantes un espacio
significativo de convivencia, sobre la base del respeto por las normas y el desarrollo de valores.
Este aprendizaje está dirigido al desarrollo y valoración del cuerpo desde una visión holística. La
generación y el afianzamiento de habilidades psicomotrices óptimas —desarrolladas a través de
experiencias y estímulos positivos, propiamente organizados y administrados para las distintas
etapas del crecimiento del estudiante— constituyen las bases sobre las cuales se genera un
desarrollo armónico de la persona, porque le permiten alcanzar el dominio equilibrado de su
cuerpo en movimiento, sobre la base del respeto a su proceso evolutivo.
La Educación Física, como proceso pedagógico, es el medio más efectivo para el desarrollo de la
competencia motriz. Ruiz (1995) define esta competencia como el “conjunto de conocimientos,
procedimientos, actitudes y sentimientos que intervienen en las múltiples interacciones que se
realizan en el medio y con los demás”. Asimismo, el autor menciona que ser competente en el
ámbito motriz supone poseer un repertorio de respuestas pertinentes ante nuevas situaciones,
lo que posibilita una práctica autónoma, ya que garantiza el proceso de adquisición de destrezas
y habilidades motrices y sociales necesarias para ser competente en el mundo de hoy. Esto se
concreta en el establecimiento de una vida activa y saludable y en el afianzamiento de la
personalidad.

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En las naciones desarrolladas y en vías de desarrollo, el sedentarismo y los inadecuados estilos
de alimentación, causados, entre otras cosas, por el mal uso de las herramientas tecnológicas,
están teniendo un impacto negativo en la salud de los niños y adolescentes, esto es, han
incrementado los niveles de obesidad. En el Perú, el Ministerio de Salud - MINSA (2013) señala
que actualmente el 50% de los ciudadanos no realiza actividad física. La Organización Mundial de
la Salud (OMS 2010) concluye que la actividad física practicada diariamente reporta beneficios
fundamentales para la salud, tales como la reducción de enfermedades cardiovasculares, la
prevención de diabetes tipo II, la reducción de grasa corporal y la disminución de enfermedades
psicológicas; y que, por eso, promueve una acción preventiva para la salud y el uso adecuado del
tiempo libre. En este contexto, el uso de las TIC —que ponen al alcance de todos información
útil— tiene el potencial de contribuir con la formación de un estilo de vida activo y saludable,
facilitando el desarrollo, control y monitoreo de su condición física y hábitos alimenticios.
Del mismo modo, el espacio que la institución educativa tradicionalmente otorga al desarrollo
del cuerpo en movimiento es muy reducido, si se reconoce la relevancia de este para el logro de
los aprendizajes. Este espacio reducido se constata por el tiempo que niños y adolescentes
deben permanecer sentados en las aulas: se considera, erróneamente, que los contenidos
intelectuales se desarrollan principalmente desde la abstracción de ideas y no desde la
exploración y resolución de problemas, a través del cuerpo en movimiento. Investigaciones
actuales demuestran (Chauchard 1971; Spitzer 2005; Damasio 2007) que los sentidos
proporcionan al cerebro la información del mundo exterior, sobre la que será posible
comprenderlo y de la cual obtiene el material para conceptualizar y crear nuevas posibilidades.
Nuestros movimientos no solo expresan el conocimiento y permiten una mejor función
cognitiva sino que, de hecho, estimulan al cerebro, conforme van aumentando su complejidad.
Sin embargo, la condición y la importancia del curso de Educación Física en la escuela se ven
cada vez más amenazadas en todo el mundo, lo que se manifiesta en la reducción del tiempo
que se le asigna y la mala calidad de los planes de estudio correspondientes (UNESCO 2010).
Asimismo, las dificultades económicas y la preocupación creciente por la seguridad han reducido
considerablemente el número de horas dedicadas a la práctica de los deportes y a las
actividades lúdico-expresivas fuera del horario escolar (Starc y Strel 2012). A pesar de esto,
estudios científicos demuestran que el aumento de horas destinadas a la práctica de la
Educación Física tiene efectos positivos en los niños y adolescentes, pues facilita la adquisición
de los aprendizajes, promueve la convivencia, la socialización, la competitividad responsable y el
desarrollo de valores, alejándolos del crimen y las drogas (ICSSPE 1999).
Es necesario que el quehacer pedagógico referido a este aprendizaje fundamental, en los
distintos ciclos de la Educación Básica Regular, cambie su mirada hacia el cuerpo en movimiento:
valorándolo y contrarrestando esquemas de comportamiento social que conducen al
sedentarismo. Por todo ello, y por ser un derecho de todos (UNESCO 1978), la implementación
de este aprendizaje se convierte en parte esencial del desarrollo de ciudadanos integrales
preparados para afrontar los retos de una sociedad cambiante. En ese sentido, la Educación
Física brinda al estudiante oportunidades de aprendizaje para experimentar un conjunto de
interacciones que le permitan crecer dentro del marco social, favorecer la activación mental, la

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expresión, la comunicación corporal, el desarrollo de la personalidad (el yo) y la corporeidad (el
yo en interacción con el mundo externo). Así se facilita el desarrollo equilibrado de la persona y
su relación positiva con el mundo que la rodea.
Finalmente, este aprendizaje promueve la convivencia, el desarrollo de valores, la creación de
una conciencia inclusiva, la importancia del trabajo en equipo y el respeto a las normas y reglas
de juego.
Dada la práctica de actividades físicas diversas en la vida de las personas y su impacto en las
sociedades, el aprendizaje “valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y saludable” es
fundamental porque:
Revisemos con mayor detalle en qué medida el desarrollo de este aprendizaje contribuye a la
realización de la persona y a su integración social e intercultural.
 LA EDUCACIÓN FÍSICA Y SU QUEHACER PEDAGÓGICO
El aprendizaje en el área de Educación Física supone un proceso pedagógico que se orienta al
desarrollo de la competencia motriz; busca el logro de destrezas motoras y habilidades
socioemocionales para el desarrollo de la expresividad motriz, así como para la formación de
hábitos de vida activa y saludable a través de actividades físicas variadas (juegos, deportes y

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recreación). De esta manera, apunta a formar ciudadanos integrales, capaces de participar en un
mundo cambiante y competitivo.
 LA EXPRESIVIDAD MOTRIZ COMO MEDIO DE RELACIÓN
La expresividad motriz tiene en cuenta la totalidad del cuerpo; considera tanto los aspectos de
maduración física y las habilidades que la conforman, como los aspectos afectivos y de relación
que van formando el esquema e imagen corporales. Se expresa a través del movimiento en las
relaciones que se establecen con el espacio, el tiempo, los objetos, los otros y uno mismo.
Jugar es la actividad por excelencia de la infancia; en el juego los niños actúan, se mueven y se
relacionan libremente, se expresan y aprenden con espontaneidad. La expresividad motriz es la
manera que tiene cada niño y adolescente de manifestar el placer de ser él mismo, de
construirse de forma autónoma y de expresar el goce de descubrir y de conocer el mundo que lo
rodea (Aucouturier 2004). Luego desarrollará progresivamente los conocimientos, las
habilidades y las capacidades corporales necesarias para la práctica de actividades físicas,
recreativas y deportivas.
 LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA SUPONE UNA VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Una vida activa y saludable, orientada a la salud y el bienestar, se relaciona con la práctica
frecuente de una actividad física, con la intensidad y duración adecuadas. También tiene que ver
con conocer y adoptar una alimentación equilibrada y nutritiva; con seguir pautas de descanso
regulares y de apropiada duración y unos hábitos posturales e higiénicos adecuados. La escuela
debe ofrecer los conocimientos, habilidades y competencias que permitan que el alumnado los
integre a su vida cotidiana. Desarrollar todos aquellos conocimientos y habilidades que
estimulen a las personas a ser físicamente activas y les brinden las facilidades para lograrlo,
contribuye al desarrollo y mantenimiento de un buen estado de salud y, por tanto, de una mayor
calidad de vida. Una práctica de actividad física saludable ha de garantizar a los niños y
adolescentes un mínimo de 60 minutos diarios de intensidad moderada y vigorosa.
 EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL PROCESO DE FORMACIÓN DE LOS ESTUDIANTES
La condición física implica el despliegue de las capacidades de fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad, como aspectos que se desarrollan según los estadios de progreso del ser humano,
así como su pertinencia con la tarea o capacidad que se debe desarrollar en la práctica
pedagógica. Su finalidad es mantener y promover un buen estado de salud y una adecuada
postura corporal, de manera integrada con las diversas capacidades del aprendizaje
fundamental.
 LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA COMO FACTOR DE UNA VIDA SANA
Tener una alimentación balanceada es un elemento clave para disfrutar de una vida sana.
Conocer los grupos de alimentos, las combinaciones adecuadas entre ellos, así como las
cantidades que se debe ingerir y el momento propicio, tanto en la cotidianidad como cuando se
va a realizar actividad fisca y deportiva, es necesario para lograr un equilibrio energético y un
peso normal. De igual importancia es mantener una hidratación adecuada. Conocer cada cuánto
tiempo y qué cantidades de líquido ingerir nos garantizará un buen desarrollo de dichas
actividades. Asimismo, es recomendable limitar la ingesta energética procedente de las grasas,
evitar el consumo de ácidos grasos trans, privilegiar la ingesta de grasas insaturadas sobre las

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saturadas, aumentar el consumo de frutas y hortalizas, así como de legumbres, cereales y frutos
secos, limitar la ingesta de azúcares, sobre todo de las gaseosas, así como la de sal (sodio) y
consumir sal yodada.
 LOS HÁBITOS POSTURALES Y DE HIGIENE EN LA FORMACIÓN DEL ESTUDIANTE
En lo que se refiere a los hábitos posturales, para evitar posibles dolores de espalda y futuras
lesiones se hace necesario:
– Reconocer y adoptar aquellas posturas saludables para la vida cotidiana y para la
práctica física, cuidar su cuerpo y evitar posturas contraproducentes.
– Sentarse de forma adecuada.
– Conocer cuánto peso es posible cargar y en qué postura hacerlo, así como la manera de
distribuirlo en la mochila.
– Llevar y hacer uso de la ropa y zapatillas adecuadas para la práctica de actividades físico-
deportivas.
– Asearse convenientemente después de tal práctica.
 LA PRÁCTICA DEL DEPORTE FORMATIVO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA TIENEN UNA DIMENSIÓN SOCIALIZANTE
La Educación Física, el deporte y las actividades recreativas deben fomentar el crecimiento del
individuo dentro del marco social y emocional, así como promover la convivencia, el respeto a lo
diferente, el desarrollo de los valores y la creación de una conciencia ambiental. Asimismo,
compartir en grupo tiene un efecto positivo en la formación del ser social e inclusivo. La
valoración del trabajo en equipo, de los objetivos comunes y de la presencia activa de la persona
dentro de un contexto social, produce ciudadanos democráticos e integrados, capaces de
reconocer, valorar y respetar los espacios públicos y las diferencias étnicas, físicas,
socioeconómicas, de género, raciales y culturales (Águila 2008, 2009).
 LA ADQUISICIÓN DE DESTREZAS Y HABILIDADES MOTRICES EN LA FORMACIÓN DEL ESTUDIANTE
El desarrollo motor del niño y el adolescente implica el aprendizaje de destrezas básicas, tales
como desplazamientos, recepción y lanzamiento de objetos, saltos y giros, entre otros, que
sirven al estudiante como base para su enriquecimiento motriz y dominio corporal. Asimismo,
las destrezas específicas, orientadas a la práctica de actividades físicas y deportivas variadas, así
como a ciertas actividades de la vida cotidiana, se desarrollan para mejorar la calidad y eficiencia
del movimiento.
 EL DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIOMOTRICES PARA LA VIDA Y SOCIEDAD COMPETITIVAS
En una realidad compleja y cambiante como la actual, se requiere de una Educación Física que
contribuya con el desarrollo integral de los estudiantes mediante la mejora permanente de sus
capacidades motrices, cognitivas y socioemocionales, a partir de la acción corporal y motriz
reflexiva. Esto les permitirá comprender críticamente sus desempeños y actuaciones motrices
en diversas situaciones y contextos, y ser capaces de interactuar adecuadamente consigo
mismos y de acuerdo con las exigencias de una sociedad competitiva.

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2.2 ¿Cómo se incorporan las TIC en este aprendizaje?
El desarrollo de las competencias de “valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y
saludable” permite a los estudiantes acceder a información diversa y de distinto origen en
relación con el campo de la cultura física, las ciencias biomédicas aplicadas a la actividad física y
las características del desarrollo biológico del ser humano. También posibilita acceder a los
campos temáticos considerados en el aprendizaje fundamental, lo cual facilita los procesos de
indagación. Hoy los estudiantes tienen la oportunidad de indagar sobre procesos concretos
como el control de su nivel de condición física y su desarrollo morfológico.
De forma más específica, existen dos competencias en las que las tecnologías de la información
y la comunicación se encuentran presentes con mayor énfasis:
En relación con las capacidades de la segunda competencia
Valora y practica actividades
físicas y hábitos saludables,
utilizando tecnologías para
el control y monitoreo de su
condición física y su salud.
Adquiere hábitos
alimenticios saludables y
cuida su cuerpo, aplicando
conocimientos y el uso de la
tecnología para la mejora de
su calidad de vida.
Esta capacidad está orientada al desarrollo de las habilidades
condicionales según los estadios sensibles del crecimiento de
los estudiantes; de la identificación de las respuestas
corporales a nivel cardiovascular y respiratorio; de controlar y
regular la intensidad del esfuerzo, mediante el uso de las TIC,
GPS y otros. Así, permitirá al estudiante monitorear y
reflexionar sobre su nivel de condición física y la incidencia en
su salud.
El uso de las TIC, y en particular de Google, ayudará al
estudiante a controlar y seleccionar dietas adecuadas a su
edad, acordes con la práctica de su actividad física y de su
vida cotidiana.
En relación con la primera capacidad de la tercera competencia
Participa en actividades
físicas y deportivas,
respetando el entorno.
El uso de las TIC, en particular de Google y redes sociales,
permite que el estudiante indague y contraste diversos
medios y formas de visualizar variedad de esquemas de
acciones tácticas y estrategias de juego, sobre la base del
análisis y la reflexión sobre el deporte formativo, las
competencias deportivas y los valores que se desprenden de
tales prácticas en relación con los diversos hechos sociales y
deportivos contemporáneos.

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2.3 ¿Cómo se interrelaciona “Valora su cuerpo y asume un estilo
de vida activo y saludable” con otros aprendizajes fundamentales?
El desarrollo corporal es parte importante de una formación educativa integral, ya que atañe a la
persona en todas sus dimensiones: biológica, expresiva, social, cognitiva y creativa. Esto se debe
a que el cuerpo en movimiento está ligado al desarrollo de capacidades asociadas a todos los
aprendizajes fundamentales. Por lo tanto, la motricidad no tiene como único fin desplazarse,
sino también explorar, experimentar, comunicar y aprender.
Los estudiantes aprenden a partir de una organización biológica sujeta al proceso de
maduración de un cuerpo que experimenta y se construye en acción e interacción con los
diversos estímulos que le proporciona el mundo que les rodea. De acuerdo con Chokler (2008:
2), “[…] el niño y el hombre crece, madura, aprende, se integra a una sociedad y a una cultura
que le precede, ineludiblemente, a partir de las vivencias de su cuerpo”.
A través del desarrollo corporal se promueve la expresión de emociones y sentimientos que
contribuyen a la comunicación personal y a la convivencia intercultural, mediante la práctica de
actividades físicas variadas. Por medio de la exploración espacio-temporal se establecen
relaciones con nociones lógico-matemáticas y de resolución de problemas espaciales. La
práctica de actividades físicas al aire libre desarrolla capacidades de conocimiento del mundo
natural y físico, porque promueve el cuidado de la naturaleza; y mediante las actividades
sociomotrices se establecen relaciones con normas de convivencia.
Por tanto, el aprendizaje “valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y saludable”
favorece, en todas sus etapas, la adquisición de otros aprendizajes, ya que parte de lo senso-
perceptivo, y es a través de las sensaciones y las percepciones que los estudiantes reciben la
información procedente del mundo exterior e interior. Esto hace posible la construcción del
esquema corporal, una apropiada imagen y conciencia de sí, el dominio del cuerpo, la
apropiación del espacio y del tiempo y las relaciones con, por ejemplo, los contenidos
matemáticos, la comunicación y el conocimiento del ambiente.

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III. DESARROLLANDO EL APRENDIZAJE
“Valora su cuerpo y asume un estilo de vida activo y saludable” es un aprendizaje fundamental
que:
– Combina estratégicamente el desarrollo de capacidades de aprendizaje y de desarrollo
motor, desde un ejercicio reflexivo, crítico y holístico.
– Mejora la condición física.
– Promueve la práctica de hábitos de postura, higiene y alimentación adecuados, así como
el desarrollo de habilidades sociomotrices y pensamiento estratégico, a través del
deporte formativo.
Con un propósito educativo y para enfatizar los distintos saberes, hemos separado este
aprendizaje fundamental en tres competencias.
3.1 Competencia: Construye su corporeidad
Esta competencia está orientada a promover el desarrollo de la corporeidad a través del
movimiento, para utilizar las posibilidades motrices del niño en el proceso de construcción de su
esquema corporal, cuyo dominio ejercitará en la práctica de actividades físicas, deportivas y de
la vida cotidiana.
CAPACIDADES:
Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y
partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando conciencia de sí mismo
y fortaleciendo su autoestima.
Esta capacidad está asociada al desarrollo de las habilidades senso-perceptivas. El sistema
nervioso central está organizado de tal forma que los órganos sensoriales están a la espera de
recibir estímulos externos con el objetivo de que la persona pueda comunicarse con el mundo
que la rodea. Estas señales que llegan del exterior despiertan los receptores sensoriales del
cuerpo, y así se genera la necesidad de establecer contacto. Los nervios sensoriales mandan el
mensaje al cerebro, donde son decodificados, es decir, obtienen significado; así se inicia la
percepción y surge el aprendizaje (Barraga 1992).
En un primer momento, los niños reciben información del mundo exterior a través de los
sentidos, exploran sus posibilidades de destrezas básicas (gatear, caminar, correr, saltar,
galopar, trepar, lanzar, recibir, golpear y patear) y coordinan las diferentes partes de su cuerpo y
su totalidad en la práctica de actividades lúdicas. Así irán afianzando sus habilidades de
estabilidad a través de la percepción (girar, rodar, balancear, rotar, equilibrar y colgar), tomando
conciencia de su cuerpo y de su organización espacio-temporal. Más adelante interpretarán con
mayor precisión los estímulos que se les van presentando, consolidando aspectos como la
lateralidad, la direccionalidad, el equilibrio y el ritmo. Así, las actividades lúdicas, físicas y
deportivas contribuyen al desarrollo de personas autónomas y creativas, capaces de resolver
situaciones motrices variadas.

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Manifiesta sus emociones y sentimientos a través del cuerpo, el gesto y el
movimiento como recursos expresivos que le permiten comunicar, gozar y
relacionarse con los demás, lo que fortalece su identidad y desarrolla su
creatividad.
Esta capacidad implica la utilización del cuerpo como medio de comunicación con el mundo
externo. En esta lógica, el niño es en un principio solo motricidad, y su cuerpo, su único medio
de comunicación con los demás: a través de él expresa sus emociones, estados de ánimo y sus
necesidades fisiológicas. Por tanto, la expresión corporal facilita:
– La toma de conciencia del ser personal y su relación con el mundo de los otros.
– La generación de las bases para la formación de personas integrales, autónomas y
críticas, capaces de interactuar adecuadamente en contextos sociales diversos.
– La expresión de sentimientos e ideas mediante actividades físicas y trabajo de equipo.
Todo esto contribuirá posteriormente con el fortalecimiento de su personalidad y con la
consideración del cuerpo como una herramienta para la canalización de actitudes.
La combinación de las tres capacidades de esta competencia tiene como objetivo que los
estudiantes desarrollen un estilo de vida activo y saludable, utilizando la actividad física, el
deporte y la recreación como medios significativos para su logro. De esta manera, es importante
que desarrollen hábitos saludables (alimenticios, higiénicos, posturales y de práctica de
actividad física) desde temprana edad, debido a que la generación y la consolidación de estos se
dan con mayor facilidad durante la niñez y la adolescencia.

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Los estándares nacionales de aprendizaje para esta competencia se describen en el siguiente
Mapa de Progreso.
DESCRIPCIÓN
IICICLO
Explora y descubre sus posibilidades de movimiento y reconoce algunas partes de su
cuerpo. Se orienta progresivamente en el espacio en relación consigo mismo, los objetos y
las personas, a través de acciones motrices variadas. Adquiere en forma gradual
autonomía en sus movimientos, para desenvolverse en su entorno con seguridad y
confianza. Expresa sus sentimientos y emociones a través del tono, el gesto y el
movimiento.
IIICICLO
Identifica las partes de su cuerpo de manera global y segmentaria. Se orienta
espacialmente con relación a sí mismo y a otros puntos de referencia. Consolida su
lateralidad, realiza movimientos sencillos de coordinación motora gruesa y fina. Se siente
seguro, confiado y aceptado en la práctica de actividades físicas. Usa estrategias sencillas
que le permitan desarrollar su identidad y, progresivamente, su autoestima. Se expresa
corporalmente en diferentes formas, usa el gesto y el movimiento como recurso
comunicativo.
IVCICLO
Demuestra calidad progresiva en sus movimientos mediante el ajuste de la posición del
cuerpo durante la preparación y ejecución en diferentes etapas de acciones motrices;
construye progresivamente su imagen corporal; adopta una actitud positiva y una
voluntad de probar cosas nuevas; disfruta de las actividades y el progreso en el
aprendizaje. Toma conciencia de las posibilidades de expresión y movimiento de su
cuerpo y las utiliza para relacionarse.
VCICLO
Consolida su esquema corporal y reconoce sus principales funciones biológicas; crea y
ejecuta secuencias de movimientos coordinados que contienen una variedad de
habilidades motoras y patrones de movimiento; valora su propia realidad corporal; acepta
sus posibilidades y limitaciones; utiliza estrategias sencillas para mantener y apoyar su
autoestima; investiga y opina sobre los diferentes recursos expresivos de nuestro cuerpo.
VICICLO
Realiza, con confianza y de manera eficiente, una amplia gama de movimientos en
diferentes entornos (internos, externos y acuáticos); refina sus habilidades motrices
básicas y específicas y aplica estas habilidades en los juegos y actividades físicas cada vez
más complejas. Describe y muestra las acciones que se pueden tomar si se sienten
inseguros; reflexiona sobre cómo su imagen corporal y la aceptación de los otros influyen
en el concepto de sí mismo, e identifica otros factores; selecciona técnicas de expresión
corporal para la manifestación y el control de sus emociones, en situaciones de juego y
actividad física.
VIICICLO
Consolida su imagen corporal; diseña y experimenta diferentes soluciones tácticas para
obtener mejores resultados en diferentes actividades físicas; monitorea las mejoras en el
control de su cuerpo donde se aplique la comprensión de las fases de movimiento, la
preparación y ejecución, a través del refinamiento de una variedad de habilidades
motrices específicas; explica la relación entre imagen corporal, identidad y autoestima;
crea, se apropia y evalúa prácticas corporales y motrices expresivas; construye códigos
comunicacionales y produce secuencias coreográficas, individuales y grupales.
Destacado
Demuestra óptimas habilidades específicas en la ejecución de movimientos complejos, en
la práctica de actividades físicas; describe y evalúa críticamente los procesos físicos,
sociales, emocionales y cognitivos, y los relaciona con las características de desarrollo de
los adolescentes para la mejora de su identidad y autoestima; elabora un montaje que
combine movimiento y representación, para lo que establece una coreografía y
planimetría.

A continuación, y a modo de ejemplo, presentamos algunos indicadores. En las Rutas del Aprendizaje encontrará la propuesta completa de
posibles indicadores de desempeño.
COMPETENCIA: Construye su corporeidad utilizando sus posibilidades motrices para expresarse con autonomía y creatividad.
CAPACIDADES
INICIAL PRIMARIA SECUNDARIA
II ciclo III ciclo IV ciclo V ciclo VI ciclo VII ciclo
Realiza acciones
motrices variadas
con autonomía,
optimizando el uso
de sus sentidos.
Regula, organiza y
orienta sus acciones
motrices en el
espacio y el tiempo,
a partir de la vivencia
de su cuerpo en
interacción con
objetos, personas y
su entorno.
Adapta sus
movimientos y
posturas al realizar
acciones motrices de
manera autónoma;
reconoce algunas
partes de su cuerpo.
Se orienta en el
espacio al
desplazarse y ubicar
diferentes objetos,
relacionándolos entre
ellos y consigo
mismo.
Realiza con
autonomía acciones
motrices que afiancen
el predominio y
reconocimiento de su
cuerpo.
Realiza equilibrio
estático y dinámico
mostrando seguridad
y confianza en
balanceos, puntos de
apoyo variados y
base de sustentación.
Utiliza la independencia
segmentaria para
ejecutar acciones
motrices de acuerdo con
cada situación, con
seguridad y confianza.
Demuestra dominio de
su coordinación global y
segmentaria al realizar
actividades físicas de
complejidad creciente.
Demuestra movimientos
coordinados al realizar
habilidades motrices
específicas de variada
complejidad creciente,
que le permitan tener
confianza en sí mismo.
Conoce sus principales
funciones biológicas y
su relación con el
desarrollo humano.
Demuestra coordinación y
equilibrio al realizar
específicas en situaciones
de complejidad creciente,
evidenciando seguridad y
confianza.
Monitorea las mejoras en el
control y perfeccionamiento
de sus habilidades motrices
específicas, comprendiendo
fases de movimiento y
consolidando su imagen
corporal.
Demuestra autonomía en la
precisión de sus
capacidades coordinativas
para la ejecución de
específicas de su preferencia
y de acuerdo con sus
posibilidades.
Diseña y experimenta
diferentes soluciones
tácticas para obtener
mejores resultados en
diferentes actividades
físicas.
Manifiesta sus
emociones y
sentimientos, a
través del cuerpo, el
gesto y el
movimiento como
recursos expresivos
que le permiten
comunicar, gozar y
relacionarse con los
demás, con lo que
fortalece su
identidad y
desarrolla su
creatividad.
Demuestra
espontaneidad en su
actuar.
Manifiesta interés o
no en realizar
acciones motrices
que le generan placer
o malestar.
Realiza movimientos
corporales,
expresando
sensaciones, ideas,
estados de ánimo y
emociones en
variados espacios y
en diferentes ritmos.
Simboliza personajes
y situaciones
mediante el cuerpo y
el movimiento, con
desinhibición y soltura
en la actividad.
Se expresa
corporalmente a través
de ideas, emociones y
sentimientos, para la
representación mediante
escenificaciones o
imitaciones a
personajes, objetos,
historias reales o
imaginarias.
Investiga diferentes
recursos expresivos del
cuerpo que afiancen su
identidad y autonomía y
las muestra en diversas
acciones motrices.
Adapta acciones
corporales expresivas,
elabora secuencias
individuales y grupales,
con seguridad y
confianza.
Construye
composiciones grupales
en interacción con los
compañeros y
compañeras utilizando
los recursos expresivos
del cuerpo, partiendo de
diversos estímulos, para
comunicar y representar
ideas y sentimientos.
Realiza y selecciona
diferentes técnicas de
expresión corporal para la
manifestación de sus
emociones en situaciones de
juego y actividad física.
Registra y valora sus propios
sentimientos y emociones
como parte de su identidad,
en relación con las distintas
prácticas corporales.
Crea y se apropia de
prácticas corporales y
motrices expresivas, la
construcción de códigos
comunicacionales y la
producción de secuencias
coreográficas, individuales y
grupales.
Selecciona técnicas de
expresión corporal para la
manifestación y el control de
sus emociones, en
situaciones de juego y
actividad física.

3.2 Competencia: Valora y practica actividades físicas y hábitos
saludables
Esta competencia implica que los estudiantes practiquen de manera sistemática actividades
físicas (recreativas, juegos y deportivas). Esto supone conservar, prever y mejorar su estado de
salud de manera autónoma, reconociendo las respuestas corporales asociadas al ejercicio
físico planificado, la alimentación saludable, la higiene y los hábitos posturales que contribuyen
a mejorar su calidad de vida, orientada hacia una cultura de salud.
CAPACIDADES
Practica actividad física de manera sistemática, desarrollando sus
capacidades físicas a través del juego, la recreación y el deporte, utilizando
tecnologías para el control y monitoreo de su condición física y su salud.
Esta capacidad está orientada a que los estudiantes reconozcan y practiquen actividades
físicas (recreativas, juegos y deportivas), de intensidad adecuada —de moderada a vigorosa—
a sus posibilidades corporales, como un medio para obtener el bienestar y la salud. Asimismo,
implica el desarrollo de las habilidades condicionales según los estadios sensibles del
crecimiento de los niños adolescentes. De esta manera, en un inicio los estudiantes adquieren
conocimientos y hábitos saludables, a través de la práctica regular de actividades lúdicas y
físicas, para identificar las respuestas corporales a nivel cardiovascular (y respiratorio),
utilizando hábitos saludables como parte importante de su desarrollo personal. Más adelante,
los adolescentes serán conscientes de los beneficios de la práctica de actividades físicas, lo que
los hará capaces de controlar y regular la intensidad del esfuerzo mediante el uso de las TIC; así
se contribuirá a la adopción de un estilo de vida activa y saludable, dentro y fuera del ámbito
escolar.
Adopta posturas adecuadas en situaciones cotidianas y en la práctica de
actividades físicas variadas, reconociendo los beneficios para su salud.
Esta capacidad está orientada al desarrollo de hábitos posturales adecuados en la vida
cotidiana y en la práctica de actividades físicas recreativas, deportivas y juegos. La adopción de
posturas correctas desde temprana edad, a través de movimientos diversos, es fundamental
en el proceso de desarrollo de hábitos posturales adecuados para el bienestar. Esto permite
evitar futuras molestias, dolores y repercusiones en la salud corporal, mejora la flexibilidad y la
movilidad articular y potencia las posibilidades de movimiento de los estudiantes. Es
importante la adopción de posturas correctas durante la práctica de ejercicios físicos para
evitar lesiones y ejecutar de manera eficaz movimientos técnico-deportivos.
Adquiere hábitos alimenticios saludables y cuida su cuerpo, aplicando
conocimientos y el uso de la tecnología para la mejora de su calidad de vida.
Esta capacidad implica incorporar e interiorizar en la vida de los niños, desde temprana edad,
hábitos saludables de nutrición e higiene. Por lo tanto, durante la primera etapa del proceso

18
formativo es vital que el niño intervenga en la elaboración de la lonchera saludable, práctica
que se constituirá en un aspecto fundamental para la incorporación de una memoria
alimentaria adecuada; de esta manera, más adelante los adolescentes serán conscientes de la
importancia de una nutrición balanceada. Asimismo, serán capaces de distinguir las
necesidades nutricionales específicas para la práctica de actividad física y deportiva. Por otro
lado, los hábitos de higiene y la prevención del consumo de sustancias tóxicas, como el tabaco
y el alcohol, ayudan al niño y al adolescente a cuidar y valorar su propio cuerpo. El uso de la TIC
ayudará a controlar y seleccionar dietas adecuadas a su edad, de acuerdo con la práctica de
actividad física y las necesidades de su quehacer cotidiano.
Los estándares nacionales de aprendizaje para esta competencia se describen en el siguiente
Mapa de Progreso.
DESCRIPCIÓN
II CICLO
Participa en actividades físicas variadas, evidenciando capacidades de velocidad de
reacción, fuerza prensil y flexibilidad, en relación con su edad. Explora y adopta posturas
adecuadas. Adquiere hábitos de higiene y alimentación.
III CICLO
Practica e identifica las posibilidades de su condición física a través de actividades lúdicas.
Realiza posturas corporales propias de las técnicas de movimientos. Lleva a cabo
prácticas de alimentación saludable, al elegir sus alimentos.
IV CICLO
Identifica y practica actividades de capacidades físicas de manera integral, identificando
su frecuencia cardiaca en relación con su individualidad. Mejora las posturas corporales
propias de las técnicas de movimientos. Practica una alimentación saludable y explica
alguna de las razones fisiológicas en las personas para la elección de alimentos.
V CICLO
Utiliza las actividades físicas globales para el desarrollo de sus capacidades físicas,
aplicando controles de su frecuencia cardiaca y ejercicios de activación y relajación. Cuida
su postura corporal desde principios anatómicos en la realización de movimientos. Explica
algunas de las razones fisiológicas, sociales, culturales y económicas para practicar una
dieta balanceada.
VI CICLO
Ejecuta actividades físicas y deportivas para mejorar su condición física, con base en su
diagnóstico, utilizando controles de indicadores fisiológicos y explicando su utilidad.
Asume responsablemente hábitos de postura corporal durante las actividades físicas.
Practica una alimentación saludable e identifica los beneficios nutritivos de los alimentos
de su región.
VII CICLO
Elabora un plan de actividad física orientado a su salud, con base en el diagnóstico y
control de su nivel de condición física. Aplica técnicas de movimiento acordes con la
actividad física que realiza, evitando lesiones que perjudiquen su estado de salud. Evalúa
las principales necesidades nutricionales para su desarrollo y la práctica de actividad física.
Destacado
Planifica, ejecuta y controla un plan de mantenimiento de su condición física, con base en
sus posibilidades motrices, de manera autónoma. Practica hábitos posturales al ejercer
actividades motrices en su vida diaria. Toma decisiones de manera crítica y creativa,
mostrando autonomía al alimentarse adecuadamente.

COMPETENCIA: Valora y practica actividades físicas y hábitos saludables.
CAPACIDADES
Practica actividad física de
manera sistemática,
desarrollando sus
capacidades físicas a
través del juego,
recreación y deporte,
utilizando tecnologías
para el control y monitoreo
de su condición física y
salud.
Participa en la toma de
mediciones
morfológicas
relevantes: peso y talla
Realiza destrezas
básicas relacionadas a
la fuerza.
Realizar juegos de
poca intensidad que le
permiten reconocer
cambios de su ritmo
cardiaco.
Participa en las
mediciones morfológicas
relevantes de peso y talla
Identifica y practica juego
de fuerza, velocidad,
flexibilidad, según su nivel
de desarrollo motriz.
Participa en las mediciones
morfológicas: talla, peso y
datos de plantigrafía (tipos
de pie).
Reconoce y desarrolla de
manera global sus
capacidades físicas
condicionales en situaciones
lúdicas.
Participa en la aplicación de
mediciones morfológicas y
pruebas de condición física, y
sistematiza e interpreta sus
resultados.
Reconoce y desarrolla de
manera global sus capacidades
físicas condicionales en
actividades de mayor
complejidad, tomando
precauciones para evitar
accidentes.
Diagnostica algunas variables
morfológicas y test de capacidades
físicas y destrezas deportivas,
utilizando técnicas e instrumentos
específicos.
Ejecuta actividades físicas para
mejorar sus capacidades físicas
condicionales de velocidad y
resistencia, controlando su
frecuencia cardiaca y respiratoria.
Diagnostica variables
morfológicas y test de
capacidades físicas y
destrezas deportivas,
utilizando técnicas e
instrumentos específicos
elaborando e interpretando
sus resultados en función
a indicadores de salud
corporal: % grasa, MCA y
Peso ideal.
Adopta posturas
adecuadas en situaciones
cotidianas y en la práctica
de actividades físicas
variadas, reconociendo
los beneficios y efectos en
su salud.
Ajusta sus movimientos
y posturas al realizar
acciones como:
caminar, correr, saltar,
trepar, girar, gatear
reptar, lanzar, subir,
bajar, caer, patear.
Amplía sus
posibilidades para
adoptar una postura
adecuada.
Reconoce las principales
posturas incorrectas que
pueden alterar su normal
desarrollo en diferentes
acciones motrices.
Selecciona posturas
adecuadas que le permitan
la participación en el juego
sin afectar su desempeño.
Identifica algunos de los
principales problemas
posturales: pie plano y cavo,
rodillas varas y valgas.
Conoce algunos elementos
que son importantes en la
adquisición de hábitos
posturales adecuados.
Consolida hábitos posturales
adecuados que le permiten la
elección de movimientos, con
autonomía y seguridad, en la
práctica de actividades físicas.
Participa en campañas de
prevención de la salud física
postural, realizando un
entrenamiento preventivo
postural.
Identifica los factores que influyen
en la postura: sedentarismo,
hábitos posturales incorrectos,
práctica incorrecta de actividad
física y los deportes.
Toma conciencia de los principales
trastornos y defectos posturales
escoliosis, cifosis, lordosis, genu
valgo, genu varo. y explica su
relación con los problemas de
salud.
Reconoce los problemas
posturales en diferentes
posiciones bípeda,
sedente, yacente, de
carga y de trasporte
Investiga sobre las causas
que generan los
principales problemas y
trastornos posturales y del
aparato locomotor.
Adquiere hábitos
alimenticios saludables y
cuida su cuerpo,
aplicando conocimientos y
el uso de la tecnología
para la mejora de su
calidad de vida.
Consumir alimentos
que le permitan crecer
y jugar sanamente.
Consumir alimentos
nutritivos y rehusar los
que no lo son.
Selecciona alimentos que
le permitan la participación
en el juego sin afectar su
desempeño.
Selecciona alimentos que
le permitan la participación
en actividades físicas sin
alterar su crecimiento.
Identifica los alimentos
nutritivos y su influencia para
la práctica del ejercicio.
Consume alimentos
nutritivos destacando la
importancia que tienen para
el crecimiento y desarrollo
del organismo, cuando
realiza ejercicio físico.
Identifica los alimentos
nutritivos existentes en su
región y la manera en que se
aprovechan en el organismo
durante la actividad física.
Conoce y compara los
alimentos en función de su
valor energético y su relación
con el desempeño físico.
Identifica los alimentos de acuerdo
al grupo alimenticio a que
pertenece, estableciendo su
relación con las funciones del
organismo principalmente en la
producción de energía para la
actividad física.
Reconoce los principales
nutrientes alimenticios e
identifica su relación en la
práctica de actividades
físicas.
Selecciona los nutrientes
necesarios para elaborar
dietas balanceadas

3.3 Competencia: Participa en actividades físicas y deportivas,
respetando el entorno
Esta competencia busca que los estudiantes participen en actividades físicas y deportivas
dentro y fuera del horario escolar, utilizando sus destrezas motrices en un contexto ideal, para
desarrollar sus habilidades sociales. De esta manera, promueve la competencia sana, el
respeto por las normas, la solidaridad, el “juego limpio” y el uso del pensamiento estratégico.
La interacción de las dos capacidades de esta competencia tiene el objetivo de consolidar las
habilidades y destrezas sociomotrices de los estudiantes a través de la práctica de actividades
físicas y deportivas, en un ambiente de interacción, convivencia y desarrollo de valores.
CAPACIDADES:
Utiliza sus destrezas motrices en la práctica de actividades físicas y
deportivas, como medios formativos.
Esta capacidad implica el desarrollo de habilidades sociomotrices y utiliza, como medios para
su logro, las destrezas motrices, el pensamiento estratégico en actividades físicas variadas —
actividades lúdicas, juegos predeportivos y deportes— en los estudiantes. Al iniciarse el
proceso formativo, los niños desarrollan las habilidades sociomotrices necesarias para su
formación integral. Sobre ellas, más adelante, en la adolescencia, se potencia la utilización de
destrezas requeridas para la práctica predeportiva y deportiva; se consolida su desarrollo
motor y se inicia el proceso de aplicación de acciones tácticas y estratégicas de juego, dentro
de un contexto formativo y de convivencia responsable, respetando el juego limpio y
contribuyendo al desarrollo de la competitividad sana. El uso de las TIC permite que el
estudiante indague y contraste diversos medios y formas de visualizar variedad de esquemas
tácticos y estratégicos de juego. Así podrá analizar y reflexionar sobre el deporte formativo, las
competencias deportivas y los valores que se desprenden de esas prácticas en el ámbito de los
diversos hechos sociales deportivos contemporáneos.
Utiliza sus habilidades sociomotrices al compartir diversas actividades físicas,
respetando su entorno.
Esta capacidad está asociada al proceso de socialización que se genera en el marco de la
práctica de actividades físicas, recreativas, juegos (tradicionales, populares, autóctonos) y
deportivas, en un ambiente de disfrute permanente. En un inicio, los niños se identifican con su
realidad e imagen corporal, es decir, con su ser. Este descubrimiento del yo a través de su
imagen corporal, como explica Le Boulch (1995), inicia el proceso de descentración por el cual
los niños, partiendo de su propia imagen, se diferencian de la de los otros, se identifican a sí
mismos y su relación con el mundo que los rodea. En su desarrollo evolutivo posterior lograrán
comunicarse y relacionarse asertivamente con los demás y con su entorno, con una actitud de
liderazgo. Es importante que, a través de la práctica de las actividades físicas, los niños y
adolescentes integren, desarrollando la tolerancia, los hábitos de convivencia armoniosa y de
trabajo en equipo.

21
Los estándares de aprendizaje para esta competencia se describen en el siguiente Mapa de
Progreso.
DESCRIPCIÓN
II CICLO
Participa en actividades lúdicas variadas de manera libre, creativa y orientada,
Interactuando con su entorno social y natural, con los objetos y las personas que los rodea
y sus posibilidades motrices.
III CICLO
Participa en actividades lúdicas variadas, utilizando sus destrezas motrices básicas,
respetando reglas e identificando sus posibilidades de movimiento. Interactúa con sus
compañeros y los objetos disfrutando de su práctica organizada respetando el entorno
artificial y/o natural.
IV CICLO
Participa en juegos predeportivos y actividades lúdicas organizadas, utilizando sus
destrezas básicas adquiridas según objetivos de la actividad, identificando su nivel de
desempeño motriz. Reconoce su acervo cultural a través de los juegos populares y
tradicionales, identificando los beneficios que generan estos en el entorno artificial y
natural.
V CICLO
Utiliza destrezas adquiridas en la práctica de los deportes, al realizar acciones tácticas
haciendo uso de estrategias, reglas de juego y valorando su nivel de habilidad motriz.
Reconoce su acervo cultural a través de los juegos populares y tradicionales identificando y
respetando los beneficios de su práctica en el entorno natural.
VI CICLO
Practica acciones tácticas y estrategias de juego, utilizando los fundamentos y reglas de los
deportes como medio para una adecuada interacción social. Interactúa con sus
compañeros empleando la comunicación asertiva en actividades físicas en el medio natural,
asumiendo una actitud de liderazgo y de respeto al medio ambiente.
VII CICLO
Aplica acciones tácticas y estrategias de juego en actividades deportivas de su interés,
participando en la organización de actividades deportivas e identificándose con el grupo e
institución educativa. Se organiza en equipo asumiendo rol de liderazgo, al proponer
nuevas formas de actividades físicas y deportivas en el entorno artificial y/o natural,
reconociendo la importancia del cuidado de los espacios y el medio ambiente que favorezca
la práctica de vida activa y saludable.
Destacado
Demuestra nivel de eficacia motriz y eficiencia de juego al participar en actividades
deportivas de su preferencia, demostrando actitud de liderazgo y modelo para sus
compañeros. Asimismo, promueve la inclusión social mediante la práctica deportiva.
Emprende proyectos de inclusión asumiendo el liderazgo al proponer nuevas formas de
actividades físicas y deportes alternativos, reconociendo la importancia de la práctica de
vida activa y saludable en el medio natural.

COMPETENCIA: Participa en actividades físicas y deportivas, respetando el entorno
CAPACIDADES
Utiliza sus
destrezas
motrices en la
práctica de
actividades físicas
y deportivas,
como medios
formativos.
Practica con iniciativa las medidas de
seguridad que se requieren cuando
usa determinados materiales y
recursos.
Acuerda con sus compañeros el
procedimiento para participar en
juegos de cooperación.
Acepta reglas, tiempo, espacio y
roles del juego elegido.
Participa en festivales lúdicos
recreativos y culturales demostrando
iniciativa y colaboración.
Trabaja en forma colectiva
en la búsqueda de
soluciones a situaciones
motrices variadas.
Participa en su
construcción y respeta las
reglas del juego.
Reconoce sus debilidades
y fortalezas en la
realización de acciones
motrices y juegos variados.
Elabora y ejecuta acciones
motrices con dos o más
secuencias con y sin
elementos, solucionando
una tarea motriz
previamente establecida.
Usa adecuadamente sus
destrezas motrices en
juegos organizados de
colaboración y oposición,
adecuándolas a las
condiciones y objetivos del
juego.
Hace uso de estrategias de
cooperación y oposición al
participar en actividades
lúdicas y otras, adecuando
normas de juego.
Participa en juegos,
adaptando sus reglas y
acciones tácticas, según
características de los juegos.
Participa en la práctica
de acciones tácticas
ofensivas de los
deportes.
Participa en juegos
deportivos de
colaboración y
oposición, haciendo uso
de estrategias de juego
y respetando reglas,
según su interés.
Diversifica sus acciones
tácticas y estrategias de
juego en relación con la
actividad física y deportiva
de su preferencia, según
posibilidades motrices y el
uso adecuado de la reglas.
Aplica acciones tácticas,
reglas de juego en la
organización y ejecución
de deportes de su
preferencia, en situaciones
de competencia.
Utiliza sus
habilidades
sociomotrices al
compartir diversas
actividades físicas,
respetando su
entorno.
Resuelve situaciones problemáticas
motrices solo o poniéndose de
acuerdo con los demás; interactúa
con la naturaleza.
Se comunica con respeto con los
compañeros de otros equipos durante
el juego, dentro y fuera del aula.
Participa en —y valora—
los juegos populares y
tradicionales, mostrando
respeto frente a la
diversidad cultural de su
comunidad.
Adecúa juegos de su
comunidad que le son
conocidos; se muestra
participativo, valorando el
trabajo en equipo.
Explora y experimenta al
“aire libre” manifestaciones
motrices no
reglamentadas, valorando
la actividad física en un
medio natural.
Realiza caminatas y
paseos al aire libre, e
identifica los beneficios de
su entorno natural.
Construye materiales
sencillos que le sirven para
jugar: cometas, zancos,
etcétera.
Identifica y aplica las
reglas de los juegos
populares y tradicionales
para perfeccionar el juego,
según sus inquietudes.
Conoce y realiza diferentes
posibilidades de juego: en
espacio cerrado, en espacio
abierto, tradicionales y en el
medio natural.
Construye materiales
sencillos que le sirvan para
jugar: cometas, zancos,
etcétera.
Identifica, modifica y aplica
las reglas de los juegos
populares y tradicionales
para perfeccionar el juego,
Conoce y realiza
diferentes posibilidades
de juego: en espacio
cerrado, en espacio
abierto, tradicionales y
en el medio natural.
Identifica, modifica y
aplica las normas,
reglas de juego
populares y
tradicionales para
perfeccionar el juego,
Planifica y gestiona
proyectos que involucren
recreativas en el medio
natural.
Participa en las diversas
actividades en la
naturaleza que involucren
prácticas corporales
lúdicas, deportivas y
expresivas, respetando su
entorno.

3.4 Campos temáticos
La información tiene por finalidad orientar al docente en los conocimientos (contenidos) a los
que debe dar prioridad y orientarlo en su diseño y desarrollo curricular, según las
características, necesidades e intereses de los alumnos por ciclo, y teniendo en cuenta la
realidad educativa en que desarrolla su acción pedagógica.
Con el objetivo de desarrollar las competencias de este aprendizaje fundamental, sugerimos
los contenidos que aparecen en la siguiente tabla.
Corporeidad Corporeidad Corporeidad
 Esquema corporal.
 Lateralidad.
 Postura.
 Orientación espacial y
temporal.
 Juegos simbólicos.
 Comunicación de gestos
y movimientos.
 Lateralidad.
 Coordinación global y segmentaria.
 Equilibrio estático, dinámico y
postura.
 Nociones espaciales y temporales.
 Habilidades motrices básicas y
específicas.
 Actividades motrices expresivas.
 Lateralidad.
 Coordinación global y segmentaria.
 Equilibrio estático, dinámico y
postura.
 Nociones espaciales y temporales.
 Habilidades motrices básicas y
específicas.
 Actividades motrices expresivas.
Actividad física y salud Actividad física y salud Actividad física y salud
 Evaluación morfológica y
postural: talla, peso, tipo
de pie y columna.
 Capacidades físicas:
velocidad, fuerza prensil,
flexibilidad.
 Alimentos saludables:
lonchera.
 Higiene personal.
 Autonomía.
 Normas de seguridad en
el campo deportivo.
 Control y evaluación de las
capacidades físicas.
 Evaluación morfológica y postural.
 Capacidades físicas condicionales.
 Flexibilidad.
 Ejercicios físicos: tipos.
 Hábitos posturales al realizar
actividades y ejercicios físicos
generales.
 Autonomía.
 Hidratación, nutrición y relación con
el tipo y actividad física.
 Descanso.
 Material deportivo: tipos, usos y
seguridad.
 Control y evaluación de las
capacidades físicas.
 Evaluación morfológica, postural y
funcional.
 Capacidades físicas condicionales.
 Capacidad morfo-funcional:
flexibilidad.
 Programación de rutinas de ejercicios
de salud.
 Ejercicios físicos: tipos. Estructura.
Beneficios.
 Hábitos posturales al realizar
actividades y ejercicios físicos
generales y específicos.
 Hidratación, nutrición y relación con
el tipo e intensidad de actividad física
y deportes.
 Descanso.
 Material deportivo: tipos, usos y
seguridad.

24
Actividad física y deporte
respetando su entorno
 Destrezas básicas.
 Juegos variados.
 Normas básicas.
 Integración al grupo.
 Habilidades
sociomotrices.
 Uso de la tecnología
como medio formativo:
videos, programas de
variadas.
 Destrezas: predeportivas y
deportivas.
 Iniciación deportiva.
 Acciones tácticas del deporte y
actividades físicas.
 Estrategias: pensamiento
estratégico y estrategias de juego.
 Táctica: tipos, acciones.
 Juegos: cooperativos y de
oposición, tradicionales.
 Actividades recreativas en campo
cerrado y al aire libre.
 Competencias: recreativas y
competitivas.
 Actividades físicas variadas de
integración.
 Reglas básicas de los deportes,
normas adaptadas a los juegos.
 Uso de la tecnología como medio
formativo: videos, programas de
actividades físicas y deportivas.
 Destrezas: predeportivas y
deportivas.
 Iniciación deportiva.
 Acciones tácticas del deporte y
actividades físicas.
 Estrategias: pensamiento estratégico
y estrategias de juego.
 Táctica: tipos, acciones y principio.
 Juegos: cooperativos y de oposición,
autóctonos, tradicionales, regionales
y nacionales.
 Actividades recreativas en campo
cerrado y al aire libre.
 Competencias: recreativas y
competitivas.
 Actividades físicas de integración.
 Reglamento: de los deportes, normas
adaptadas a los juegos.
 Uso de la tecnología como medio
formativo y de control: videos,
programas de actividades físicas y
deportivas.
3.5 Recomendaciones para las regiones
Cada región debe realizar un análisis de los campos temáticos generales que brinda el
Ministerio de Educación a través del aprendizaje fundamental, así como aquellos propios de su
región (por ejemplo, juegos tradicionales y las distintas manifestaciones deportivas típicas de
la localidad). Debe también diversificarlos en función de su realidad, necesidades e intereses.
Asimismo, cada institución educativa podrá seleccionar las capacidades en función de las
situaciones significativas que se identifiquen en su región, para promover estrategias y
actividades relevantes.

25
IV. FACILITANDO EL APRENDIZAJE
Este aprendizaje fundamental implica un proceso pedagogico a través del cual los
estudiantes deben utilizar de manera eficaz su competencia motriz para participar en
diversas actividades fisicas (juegos, deportes, recreación, entre otras). Para ello
emplean su corporeidad, sus destrezas y habilidades motrices y sociomotrices, su
dominio y expresion corporal, según sus intereses y posibilidades. Así, mediante este
aprendizaje adquieren hábitos de salud y prácticas de actividades fisicas que
coadyuvan a su desarrollo personal y social, desde una perspectiva reflexiva y utilitaria.
El aprendizaje pone énfasis en el empleo de actividades físicas variadas como medio
fundamental para el desarrollo personal y la convivencia social.

26
Referencias bibliográficas
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una socialización democrática desde la edad escolar”. En El deporte escolar en la sociedad
contemporánea. Almería: Universidad de Almería, pp. 17-60.
 ------------ (2009). “El deporte en el ámbito del ocio como medio de transformación social”.
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GRAO.
 BARRAGA, N. C. (1992). “Desarrollo senso-perceptivo”. ICEVH número 77. Córdoba,
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 CHAUCHARD, P. (1971). El cerebro y la mano creadora. Buenos Aires: Paidós.
 CHOKLER, M. (2008). Psicomotricidad, marco conceptual de una práctica original. Buenos
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 DAMASIO, A. (2007). En búsqueda de Spinoza: Neurobiología de la emoción y los
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Buenos Aires: Paidós.
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presentada al Plan de Incentivos a la Mejora de la Gestión y Modernización. Lima: MINSA -
Dirección General de Promoción de la Salud, pp. 1-8.
 ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (2010). Recomendaciones para la salud. OMS,
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 SPITZER, M. (2005) Aprendizaje: Neurociencia y escuela de la vida. Barcelona: Omega.
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 -------------- (2010). Datos mundiales de educación. 7.ª edición. Fecha de consulta: xxxx.
<http://www.ibe.unesco.org/en.html>.

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