1. INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR TENA
 SALAZAR ALVARADO EDMUNDO
 TECNICO EN ATENCION PRIMARIA DE
SALUD
 20 DE FEBRERO DEL 2015
 DIEGO ROJAS

2. CUIDADOS Y SEÑALESDE ALARMA EN EL
EMBARAZO

3. EL BUEN CUIDADO INCLUYE:
 Las mujeres embarazadas deben cuidar su higiene
personal.
 Descansar.
 Usar o vestir ropa cómoda que no ajuste su barriga.
 No levantar y cargar cosas pesadas.

4. LA ALIMENTACIÓN SE RECOMIENDA QUE LA COMIDA
SEA VARIADA:
 Que coma todos los días verduras (acelga, berro,
nabo) combinadas con quinua, cebada, arroz, papas,
fréjol, lentejas de forma variada y frutas de la región,
y tome agua o jugos de frutas de la época.
 Si puede conseguir tomar leche y comer huevos dos
veces por semana.
 Al menos una vez por semana debe comer carne.

5. PARA LOGRAR UN BUEN EMBARAZO
 Las mujeres embarazadas necesitan, comer bien,
descansar suficiente y no sufrir maltratos.

6. SEÑALES DE PELIGRO DURANTE EL EMBARAZO

7.  Dolor fuerte de barriga, también puede estar
relacionado con aumento de la presión arterial, o
con contracciones que anuncien un aborto o un
parto prematuro.
 Fiebre alta, debido a una infección.
 Sangrado vaginal, si es durante las primeras 20
semanas o 4 meses puede deberse a un aborto y
si es después de las 20 semanas podría deberse a
un desprendimiento de placenta o placenta previa.