Este documento describe los objetivos de los hipopresivos, que incluyen mejorar y prevenir la incontinencia urinaria, prevenir hernias, incrementar el rendimiento deportivo, mejorar la función respiratoria y reforzar el suelo pélvico, mejorar la postura y reducir dolores, mejorar la circulación y la función sexual, disminuir la cintura y tonificar la zona abdominal, prevenir los polapsos y ser un excelente método pre y post parto.

1. HIPOPRESIVOS
OBJETIVOS
• Mejorar y prevenir la incontinencia urinaria.
• Prevenir todo tipo de hernias (inguinales, abdominales…).
• Incrementar el rendimiento deportivo
• Mejorar la función respiratoria.
• Reforzar suelo pélvico.
• Mejora postural, reduciendo dolores y molestias
• Mejorar la cirulación
• Mejorar la función sexual
• Disminución del perímetro de la cintura y tonificación de la faja
abdominal.
• Prevenir polapsos (caída de órganos internos)
• Excelente método pre y post parto.
HIPOPRESIBOAK
HELBURUAK
• Gernu inkontinentzia prebenitu eta hobetzen du.
• Mota guztietako herniak prebenitzen ditu (iztaikoak,
sabelaldekoak…)
• Kiroletako errendimendua areagotzen du.
• Arnasketa hobetzen laguntzen du
• Pelbisa babesten laguntzen du.
• Gorputz jarrerak hobetzen diitu minal gutxituz
• Odoleko zirkulazioa hobetzen du.
• Funzio sexual hobetzen du
• Sabelaldea eta gerria estutzen ditu
• Prolapsoak aurrez ikustea (barne organuak jaistea)

2. • Aurre eta geroko erditzeko metodo oso ona.