Este documento describe los aspectos clave de la dessensibilización sistemática, una técnica para reducir la ansiedad y eliminar conductas de evitación. Explica que se enfoca en desarrollar respuestas motoras de aproximación a estímulos que generan ansiedad a través del refuerzo operante. También destaca la importancia del modelado y refuerzo social, así como los aspectos cognitivos como las expectativas de mejora y la reestructuración cognitiva. Resalta que la autoobservación de la mejoría, no solo la expos